Hey Crew 👊 Video 1 ist live. 🔥 Warum dein Rücken trotz Training schmerzt Das ist der Auftakt der neuen YouTube-Serie und gleichzeitig der erste Schritt, um das Thema Loaded Rotation weiter nach draußen zu tragen. Wenn ihr 2 Minuten habt, schaut gerne rein und lasst einen Kommentar da. Das hilft enorm. 🙏 Danke euch! 🎥 https://youtu.be/DkQbtu1jEfE?is=VUHMOaClECojg53q

Was war euer GAMECHANGER am WEEKEND und was hättet ihr euch noch mehr gewünscht? Danke für eure ehrliche Meinung 🙏🏽🤝🏽

Bin ab sofort auch nachhaltig dabei und als VIP sehr gespannt, welche Inspirationen die nächsten 12 Monate mit Euch in der Community für mich bereithalten.

Wie geht es nach der Cert weiter? Hebel umlegen. Nicht wieder nur Übungen speichern. Nicht zurück ins alte Muster. Nicht alleine vor den Notizen sitzen und hoffen, dass daraus irgendwann ein System wird. Genau dafür ist die Community da. Heute Abend bringe ich alles zusammen: Alex Kanellis, Westside Barbell, Hardstyle, Landmine, Rotation, Kettlebell, Conjugate und den neuen Triphasic-Layer. Nicht als Content-Ordner. Als System. Als Bewegung. Unsere Daily Snacks geben dir Push. Dein Input bringt uns weiter. Wir bauen das gemeinsam. Launch von Landmine & Conjugate. Exklusiv für die Founding Member. 19:30 Uhr geht’s los. Schreib HEBEL, wenn du heute Abend dabei bist. Hier gehts lang: https://us02web.zoom.us/j/87811847885?pwd=Xc5uCryiNEqm1M5v7lwA4KQqF3dZrr.1

Willkommen in der Loaded Rotation Community. Wenn du hier bist, hast du den ersten Schritt gemacht. Das hier ist kein weiterer Ort, an dem du wahllos Übungen sammelst und dann nichts umsetzt. Diese Community ist dein Einstieg in Kettlebell & Landmine Rotation, Coiled Core, Landmine University und Conjugate-Denken. Dein Ablauf ist einfach: 1.Schau dir zuerst das Willkommensvideo an. 2.Geh in den Classroom und starte mit Start Here. 3.Mach den 7-Day Loaded Rotation Kickstart. 4.Poste deine Vorstellung in der Community. 5.Nimm am nächsten Loaded Rotation KICKOFF teil. Diese Free Community gibt dir Orientierung, Drills, Events und die ersten Schritte ins System. Wenn du tiefer gehen willst – mit Programming, Reviews, Weekly Calls, ReCert, Loaded Rotation Camp oder 1:1 Option – dann ist der nächste Schritt das Premium oder VIP. Free ist dein Einstieg. Premium oder VIP ist die Umsetzung mit Führung. Jetzt nicht sammeln. Starten.