Ayer hablábamos por aquí de la psicología de la afinidad: por qué con algunas personas sentimos conexión y con otras no. Y una de las ideas importantes era esta: muchas veces la afinidad no aparece simplemente por estar cerca de otras personas, sino porque compartimos algo que nos importa. Una sensibilidad parecida. Un interés común. Un momento vital. Una pregunta que también nos atraviesa. Una forma de entender los vínculos. Cuando conocemos gente en el día a día, muchas veces la conexión depende demasiado del azar. Coincidimos con personas en el trabajo, en el barrio, en redes, en actividades o en planes, pero eso no significa necesariamente que compartamos algo profundo o significativo. Podemos compartir espacio sin compartir demasiado mundo interno. Por eso tiene sentido que dentro de Vincularte empecemos a crear encuentros alrededor de temas concretos. Porque un tema común ya funciona como un primer punto de afinidad. No garantiza que vaya a surgir una conexión, claro. Pero sí crea mejores condiciones para que las conversaciones empiecen desde un lugar menos aleatorio. Si varias personas se reúnen porque les interesa un mismo tema relacionado con los vínculos, la soledad, la forma de relacionarse, los patrones que se repiten o el desarrollo personal, ya hay algo compartido desde el inicio. Ya no partimos solo de “a ver quién hay”. Partimos de “esto también me interesa”, “esto también me pasa”, “esto también me toca” o “me gustaría hablar de esto con otras personas que lo entiendan”. Y desde ahí puede ser más fácil que aparezcan conversaciones, afinidades y oportunidades reales de conexión. Ese es uno de los sentidos de los Encuentros Vincularte que estamos preparando. No queremos que la comunidad se quede solo en abrir hilos de conversación diarios. Los hilos ayudan mucho a romper el hielo, compartir ideas y empezar a conocernos, pero si queremos facilitar vínculos reales entre personas afines, necesitamos dar un paso más. Necesitamos espacios donde las personas puedan verse, escucharse, compartir una experiencia común y tener más oportunidades de reconocerse.

A lo largo de este mes, la comunidad ha dado un paso más con la apertura de Vincularte Conecta. Para quienes habéis entrado hace poco o no sabéis exactamente en qué consiste, Vincularte Conecta será un espacio más reducido y continuado dentro de la comunidad, con encuentros online semanales a partir de septiembre. La idea es que las personas puedan encontrarse de forma regular, ponerse cara, conversar y conocerse más allá de los comentarios dentro de la comunidad. En esos encuentros habrá contenido psicológico aplicado a los vínculos, dinámicas guiadas y espacios de conversación para facilitar que puedan surgir afinidades reales entre personas con intereses, valores o momentos vitales parecidos. También queremos que ese espacio sirva como puente para que puedan aparecer propuestas de planes, actividades compartidas o quedadas presenciales entre miembros, especialmente por zonas o intereses comunes. Al mismo tiempo, sé que no todas las personas han podido entrar en Vincularte Conecta. En algunos casos puede ser por disponibilidad, por logística, por momento personal o por cuestiones económicas. Por eso queremos abrir también un formato más puntual, más sencillo y más accesible, para que cualquier persona de la comunidad que quiera participar pueda tener una primera experiencia de encuentro en directo. Porque esto conecta con algo importante: el objetivo de Vincularte no es que la comunidad se quede simplemente en abrir hilos de conversación diarios. Los hilos ayudan a empezar, a romper el hielo, a compartir ideas y a que podamos ir conociéndonos un poco. Pero si queremos facilitar de verdad oportunidades de conexión entre personas afines, necesitamos dar un paso más. Necesitamos espacios donde las personas puedan verse, escucharse, reconocerse, compartir una experiencia común y empezar a generar más confianza. Por eso los encuentros tienen tanto sentido dentro de Vincularte. Primero como espacios online, porque permiten que personas de distintas zonas puedan coincidir, participar y conocerse con más facilidad. Y, a partir de ahí, como puente hacia lo presencial: planes, actividades, quedadas o conversaciones que puedan continuar fuera del encuentro.

Hoy quería abrir una reflexión sobre un tema del que vamos a ir hablando más dentro de la comunidad: la soledad “silenciosa”. No es una soledad evidente, de no tener a nadie cerca o no contar con personas con las que quedar. Es esa otra forma de soledad más difícil de explicar, que muchas veces pasa desapercibida. La de funcionar por fuera, tener contactos, hablar con gente, trabajar, hacer planes, responder mensajes, estar presente en redes de amistades… pero sentir, por dentro, que falta vínculo. Falta intimidad, confianza, sentir que alguien te conoce de verdad. Falta esa sensación de poder mostrarte sin tener que esforzarte tanto, explicar tanto o adaptarte tanto. Esta es una de las formas de soledad más extendidas hoy: no necesariamente estar aislado, sino sentirse poco conectado. Tener gente alrededor, pero no sentir suficiente profundidad. Tener conversaciones, pero no sentir demasiado encuentro. Tener contactos, pero no sentir pertenencia. Os lanzo una pregunta para abrir conversación: ¿Por qué creéis que cada vez más personas pueden sentirse solas incluso teniendo contactos, planes o gente alrededor? Podéis responder con una palabra, una idea breve o una reflexión más larga. Os leo.

Hay relaciones que generan una gran intensidad y otras que transmiten calma y estabilidad. Si tuvierais que priorizar una de las dos, ¿con cuál os quedaríais? ¿Creéis que ambas pueden convivir o suelen ser difíciles de encontrar juntas?🫂

En Vincularte hablamos mucho de vínculos, desarrollo personal, patrones relacionales, apego, soledad, comunicación y otras cuestiones que a veces nos llevan a conversaciones más profundas. Y eso es importante. Pero también creo que necesitamos equilibrarlo con hilos más sencillos, cotidianos y fáciles de responder. No todo el mundo se siente cómodo entrando directamente en conversaciones muy personales o profundas, y está bien. A veces cuesta participar, a veces apetece observar primero y a veces una respuesta breve ya puede ser una buena forma de empezar. Así que hoy vamos a hacer algo muy simple: Descríbete con una sola palabra. Puede ser una cualidad, una forma de estar, algo que sientas muy tuyo o simplemente una palabra que hoy te represente. Por ejemplo: tranquilo/a, curioso/a, sensible, creativo/a, observador/a, intenso/a, alegre, introvertido/a, inquieto/a, cercano/a, reflexivo/a… Y si leéis una palabra de otra persona que os llame la atención, con la que conectéis o que os dé curiosidad, darle me gusta y responder directamente a su comentario con vuestra palabra como respuesta. La idea es que vayamos creando una pequeña cadena de conexión fácil entre todos. Empiezo yo y dejo mi palabra en comentarios. Os leo.