Bom dia a todas e bom ano🍀 O meu nome é Priscila Em 2025 foi o ano de mudanças pesava 98 kg e terminei o ano com 77 kg pois bem essa mudança de peso foi por necessidade, saúde e auto-estima Quando recebi a notícia que era completamente intolerante ao glúten e a lactose deu-me um click e lá veio a mudança radical 🥰 Perdi num espaço muito pequeno 15kg e o resto foi gradualmente comecei a fazer uma alimentação Paleo e em novembro introduziu as excelentes cetonas fazendo o programa lose it e foi a melhor decisão que tomei, ganhei vida, saúde, ação e super energia sim porque como sofre de tireoide hashimoto ficava sempre muito cansada 😥 , agora ninguém me para 🤣🤣 é assim terminei o ano com menos 21 kg e a vestir roupa que já não vestia há cerca de 10 anos e de XXL passei para S e M e de 46 de calças 40 ou 38 dependendo dos modelos 🥰🥰 Obrigada a Mónica pelo apoio e as dicas que vai dando 🙏

Como já devem saber… não sou pessoa de resoluções. Nunca fui fã daquela promessa solene feita à meia-noite, com uma passinha numa mão e expectativas irreais na outra 😅 Acredito em algo importante: 👉 todos os dias temos o poder da escolha, e a verdadeira magia não está na data ... está no alinhamento entre metas, ações e energia. O dia 1 de janeiro é bonito, simbólico, inspirador. Mas o dia 2 também conta.O dia 3 também.E qualquer quinta-feira aparentemente banal pode ser o dia em que tudo muda. O mais importante?✨ Não adiar a vida mais uma vez. Não esperar pelo momento perfeito.Não negociar com os próprios sonhos. Que este novo ano seja menos sobre “um dia” e mais sobre hoje. Menos pressão, mais presença. Menos promessas vazias, mais escolhas conscientes. Obrigada por estarem aqui. Por escolherem evoluir. Por caminharem comigo ... com intenção, energia e coração. Vamos viver. Agora. 💫

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O replayy do summit vai estar disponível na próxima quarta-feira, contudo, quem pretende receber o replay deve solicitar aqui nos comentários! Foi fantástico e o que vão aprender vai fazer a diferença! 😍🥰