Wie doet mee? 😉 Mijn schriftje ligt al klaar 📓✍️

Wie heeft er zin om op 11 januari mee naar de nieuwjaarsduik te gaan in het Zilvermeer? 🥶🥳

Voor diegene die zin hebben om mee te gaan: Nu Zaterdag om 14u Lifestyle wandeling Adres: Witputstraat 17, 2230 Herselt We vertrekken om 14u voor een wandeling in de bossen. Afstand rond 10km - Snelheid: stevig - geschatte duurtijd 2u30min Heb je een gewichtsvest (of zware rugzak), breng het gerust mee ;)

Reset je metabolisme - Level 1: eet tussen 10:00 en 18:00 - Level 2: sla één maaltijd over - Level 3: eet vandaag slechts één maaltijd - Level 4: 24u vasten Laat ons weten wat het eerste is dat jij gaat eten na het vasten!!

Hoe goed kan jij tegen de warmte? - Level 1: 5-15min heet afdouchen - Level 2: 15-25min heet bad - Level 3: HIIT workout met extra kledij (klik op de link) - Level 4: 2x15min sauna No sweat .... 🥵🥵 Waar ga jij voor?