@Stefan Mueller Danke Stefan! Du wirst lachen, ich habe bei Chris schon einen Kurs gemacht! Apnoe macht Spaß, genau wie das Tauchen. Denn bei Beiden tauchst du ab in eine Welt, wo dein "Gedankenkarusell" einfach mal ausgeschaltet wird. Besser als jede Meditation ;-)

@Sarah Dinkel 🙏🤩

Ich bin ja mittlerweile 60 Jahre alt und habe dabei die Erfahrung gemacht, dass ALLES was mir im Leben passierte immer (extrem positive bis extrem negative Ereigniss) für irgendetwas gut waren. Manchmal hatte ich auch das Gefühl, dass Zustände, die ich z.T. zu bequem zum ändern war, oder keine Lösung fand, auf einmal mit einem Ruck geändert wurden. Manchmal tat dies sehr weh, doch mit etwas Abstand stellte ich immer wieder fest, dass es ganz genau das Richtige für mich persönlich und meinen ganz eigenen Lebensweg war! Bsp. Ich war 22 Jahre selbständige Reiseveranstalterin. In den letzten Jahren wurde ich immer unzufriedener, z.T. auch weil meine Kunden immer nörglerischer wurden. Mir selbst wurde diese eigene Unzufriedenheit gar nicht richtig bewußt. Dann kam Corona und die Auswirkungen für mich als Reiseveranstalterin waren verheerend, so dass ich meine Firma aufgeben musste. Anfangs war ich geschockt, frustriert und sogar deprimiert. Also ein Ereignis, das man ja nicht wirklich als positiv ansehen kann. Doch jetzt 1 1/2 Jahre später merke ich wie entspannt ich bin und erst seit einigen Wochen ist mir bewußt, dass es eigentlich das Beste war, was mir passieren konnte. Und so sind mir im Leben viele Dinge geschehen, die sich im Nachhinein -man muss natürlich auch offen und ehrlich reflektieren- als Positiv herausgestellt haben. Vielleicht kennt ihr solche Erlebnisse ja ebenfalls! Außerdem weiß man ja nicht, ob es anders nicht hätte schlimmer kommen können! ;-)

@Stefan Mueller Ich denke, dass es keinen echten "Dauer-Optimismus", so aller "Hans guck in die Luft" geben kann, denn dafür sind in viele Bereichen die Risiken zu groß. Und positive Grundeinstellung ist m.E. etwas anderes als Leichtsinn. s. Chris Redl "Es wird schon gutgehen..." Das kann gerade beim Tauchen und Apnoe (wie in vielen anderen Situationen) böse in die Hose gehen! Doch fallen einem viele Dinge leichter, machen mehr Spaß und klappen auch besser, wenn man sie positiv angeht. Denn mit negativen Gedanken blockiert man sich und seine Vorhaben ja auch nur selbst. Und mal ehrlich.. man kann keine neutralen Stimmungen haben. Selbst wenn man erst die Risiken abwägt. Nach der Entscheidung etwas zu tun, sollte man auch positiv ran gehen. Ansonsten bleiben lassen ;-)