Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
What is this?
Less
More

Memberships

Mattias Forssblad Online Hub

61 members • Free

1 contribution to Mattias Forssblad Online Hub
Hej Allesammans! Fråga och Incheckning
Fråga: Jag blev uppmärksammad på att audio sessioner som är längre än typ 7Min här på plattformen, pausas när telefonens skärmsläckar går igång, är det fler som haft det problemet? Jag har forskat lite och verkar som det är ett android problem främst. Ni som har Iphones, har ni haft detta problem? Snabb lösning: Är att ladda ned audio filen och lyssna på så sätt, men jag har också börjat länka sessionerna till en externs sida där man kan lyssna online utan problem. Incheckning: För er som gör breathwork utmaningen, hur går det och hur känns det? Och till er som gjort Medveten Transformations programmet, hur går det med praktiken, om ni är klara, har ni några insikter eller favorit tekniker som gett er mer än andra, som ni vill dela om?
1 like • 13d
Hej😊 jag har en android, men jag har ändrat skärmens tidsgräns till 30 min i inställningarna, så jag har inte märkt av några problem.. Jag gör breathwork utmaningen, jag är på dag 4, den jag tycker är svårast är balanserad andning, jag är inte van att andas in så långsamt och lite i taget, jag hinner fylla lungorna innan man räknat färdigt, när jag sitter så känns det mer ansträngande och mer som att det tar "stopp" fortare.. Såg att i steg 2 ska man andas in i 8 sekunder, oj hur är det möjligt? 😅 och jag har noterat att jag har lättare att andas från magen och upp i bröstkorgen när jag ligger ner på rygg, så jag ska prova det nästa gång, har du några tankar kring det jag upplever Mattias? 😊
1-1 of 1
Paulina När
1
4points to level up
@paulina-nar-3486
❤️

Active 5d ago
Joined Jan 3, 2026