Este dato aparece en el Barómetro de la Soledad No Deseada en España 2024. Y me parece importante para pensar la soledad relacional. A veces creemos que la soledad empieza en la vida adulta: cuando nos mudamos, cuando cambiamos de etapa, cuando una relación se rompe o cuando cuesta encontrar personas afines. Pero no siempre empieza ahí. A veces la forma en la que nos vinculamos, confiamos, pedimos ayuda o nos sentimos acompañados tiene raíces más tempranas. Esto no va de culpar a nadie. Va de entender mejor de dónde pueden venir ciertas dificultades. Así que hoy os propongo una pregunta sencilla. Podéis responder solo con una palabra o explayaros un poco más si os apetece: Si tuvieras que describir tus vínculos familiares, actuales o pasados, con una palabra, ¿cuál sería? Puede ser algo como: cuidado, distancia, apoyo, tensión, ausencia, exigencia, calma, conflicto, protección, soledad, refugio, ambivalencia, aprendizaje, dolor, gratitud… Responded hasta donde os apetezca. Os leo.

Agua, fuego, tierra, aire... Cada elemento transmite una forma distinta de ser y de afrontar la vida. ¿Con cuál te identificas más y qué crees que dice de ti? No hay respuestas correctas, solo curiosidad por conocer diferentes perspectivas💖

En Vincularte hablamos mucho de vínculos, desarrollo personal, patrones relacionales, apego, soledad, comunicación y otras cuestiones que a veces nos llevan a conversaciones más profundas. Y eso es importante. Pero también creo que necesitamos equilibrarlo con hilos más sencillos, cotidianos y fáciles de responder. No todo el mundo se siente cómodo entrando directamente en conversaciones muy personales o profundas, y está bien. A veces cuesta participar, a veces apetece observar primero y a veces una respuesta breve ya puede ser una buena forma de empezar. Así que hoy vamos a hacer algo muy simple: Descríbete con una sola palabra. Puede ser una cualidad, una forma de estar, algo que sientas muy tuyo o simplemente una palabra que hoy te represente. Por ejemplo: tranquilo/a, curioso/a, sensible, creativo/a, observador/a, intenso/a, alegre, introvertido/a, inquieto/a, cercano/a, reflexivo/a… Y si leéis una palabra de otra persona que os llame la atención, con la que conectéis o que os dé curiosidad, darle me gusta y responder directamente a su comentario con vuestra palabra como respuesta. La idea es que vayamos creando una pequeña cadena de conexión fácil entre todos. Empiezo yo y dejo mi palabra en comentarios. Os leo.

Hoy quería proponeros algo simple para que podamos ir conociéndonos un poco más y encontrando pequeños puntos en común entre miembros. En Vincularte hablamos mucho de vínculos, desarrollo personal, autoconocimiento y formas más conscientes de relacionarnos. Pero también es importante algo muy básico: saber quién tenemos cerca, qué intereses compartimos y qué planes podrían ir surgiendo dentro de la comunidad. Sé que a veces cuesta empezar a participar en un espacio nuevo. Es normal observar primero, leer, ir conociendo el tono de la comunidad y animarse poco a poco. No todo el mundo se siente cómodo comentando desde el primer día, y está bien que cada persona vaya a su ritmo. Así que hoy vamos a hacerlo sencillo. Quien quiera puede presentarse un poco o compartir algo de sí mismo a través de esta plantilla: Ciudad o zona: Me gusta: Me apetecería compartir: Un plan sencillo que me gustaría hacer: Por ejemplo: Ciudad o zona: Madrid. Me gusta: música, conciertos y caminar. Me apetecería compartir: un café, una comida o un pequeño rato en una llamada virtual. Un plan sencillo que me gustaría hacer: tomar algo, ir a un concierto o dar un paseo. La idea no es escribir mucho ni hacerlo perfecto, sino facilitar que puedan aparecer pequeñas afinidades entre miembros. Y si veis a alguien que comparte algo parecido o está cerca de vuestra zona, podéis responderle directamente en los comentarios, para que todo el mundo pueda sentirse integrado. A veces una respuesta sencilla ya puede ser una forma de empezar a conectar. Os leo.

Una vez que hayas empezado a familiarizarte con Vincularte, te recomendamos dar un primer paso sencillo: presentarte aquí, en este post. La idea es que podamos empezar a conocernos poco a poco dentro de la comunidad, de una forma cómoda, natural y sin presión. Para hacerlo, puedes responder a estas tres preguntas: 1. ¿Qué te trajo hasta Vincularte? 2. ¿Qué es lo que más te cuesta en tus relaciones? 3. Algo que te define y que a mucha gente le sorprende cuando lo sabe. Puedes responder a las tres, solo a una o escribirlo a tu manera. No hay una extensión mínima ni un formato correcto. No hace falta que cuentes más de lo que quieras. Comparte solo aquello con lo que te sientas cómodo/a. Te leemos aquí, en comentarios.