Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
What is this?
Less
More

Owned by Ning

ๆ„Ÿ่ฌๅคงๅœฐๅ…จ็„ถ็š„ๆ„›่ˆ‡ๆ”ฏๆŒ๏ผŒไปฅๅ‹ๅ–„ๅœฐ็ƒ็š„ๆ–นๅผ๏ผŒๆ‰“้€ ็ฐกๅ–ฎ็ด”็ฒน่€Œๅ„ช่ณช็š„็”Ÿๆดปใ€‚่ˆ‡ๅคง่‡ช็„ถๅ’Œๆค็‰ฉ็š„็พŽๅฅฝ็ด”ๆทจ่ƒฝ้‡ๅ…ฑๆŒฏ๏ผŒ้ †่‡ช็„ถ็š„ๆต่ฝๅœฐๅฏฆ่ธ๏ผŒๅพž่‡ชๆ„›้–‹ๅง‹ๅƒๅฅฝใ€ๅ–ๅฅฝใ€็กๅฅฝใ€ๅฟƒๆƒ…ๅฅฝ๏ผŒๅปบ็ซ‹ๅฑฌๆ–ผ่‡ชๅทฑ็š„ๅ…งๅœจๆป‹้คŠ็ณป็ตฑ๏ผŒ้ขๅฐๅค–็•Œ่ฎŠๅŒ–ๆ™‚๏ผŒ้šจๆ™‚้ƒฝๅฏไปฅๅ›žไพ†็ฉฉๅฎš่‡ชๅทฑ๏ผŒ็›ธไบ’ไบคๆตไธ€่ตทๆˆ้•ทๅพ—ๆ›ดๅŠ ่Œๅฃฏใ€‚

24 contributions to evolve 24๏ฝœ็šฎๆ‹‰ๆๆ–ฏ Pilates
่ทŸ่‘—็™ฝ่‰ฒ็šฎๆ‹‰ๆๆ–ฏๆตๅ‹•ๅˆฐๆ–ฐๅบ—~
ไปŠๅคฉ่ทŸ่‘—ๅกๅก @Erica Wu ่ทŸ CLESIGN @clesign_asia ็š„็™ฝ่‰ฒ็šฎๆ‹‰ๆๆ–ฏๆตๅ‹•ๅˆฐๆ–ฐๅบ—๏ผŒๅคงๆฆ‚ๅช็กๅ››ไบ”ๅ€‹ๅฐๆ™‚๏ผŒๅฐฑ่ตทๅบŠๆบ–ๅ‚™ๅพžไธ€ๅบงๅฑฑๅˆฐๅฆไธ€ๅบงๅฑฑใ€‚ ้€™ๆฌกๆ˜ฏ่ทŸๅš้›…ไธ€่ตทๅŽป๏ผŒๅพŒไพ†็ฟ”็ฟ”ไนŸๅฏไปฅๅƒๅŠ ๅ‰ๅŠๆฎต๏ผŒๆ–ผๆ˜ฏๆˆ‘ๅ€‘ๅฐฑไธ€่ตทๅˆฐ็พๅ ด้ซ”้ฉ—ๅ•ฆ๏ผ โˆดยฐ๏น’โ˜†ยฐ๏ผŽ๏น’ยฐโˆดยฐ๏น’โ˜…ยฐ๏ผŽ๏น’โˆตโ€งยฐโˆดยฐ๏น’โ˜†ยฐยฐโˆดยฐ๏น’๏น’โ€งยฐโˆดยฐ๏น’โ˜†ยฐ ้›–็„ถไปŠๅคฉๅคฉๆฐฃๆฏ”่ผƒๅทฎ๏ผŒไฝ†ๅฏไปฅ็œ‹่ฆ‹้›ฒ้œง็นš็นž็š„ๅฑฑๆ™ฏ๏ผŒไธ€้€ฒๅ ด็ฐฝๅˆฐ๏ผŒ่ฆชๅˆ‡ๅ•ๅ€™็š„ๅทฅไฝœไบบๅ“กๅ€‘๏ผŒๅฐ‡็ฆฎ็‰ฉๅ€‘ไธ€ไธ€้€ๅˆฐๆˆ‘ๅ€‘ๆ‰‹ไธŠ๏ผŒๆœ‰็”จๅฟƒ็š„ๆฉŸ็ฅจ๏ผŒ้™คไบ†ๆ˜ฏๆŠฝ็Žๅˆธ้‚„ๆ˜ฏๆŠ˜ๆ‰ฃๅˆธ๏ผŒ่€Œ็‰นๆฎŠ็ด™ๅผต่ฃก้ขๅŒ…ๅซ็จฎๅญ๏ผŒๅฏไปฅๆณกๆฐด่ฎ“ๅ‘ๆ—ฅ่‘ต็™ผ่Šฝ๏ผŒๆญคๆ™‚ๅœจๅฟƒๅบ•็จฎไธ‹ไธ€้ก†ๆš–ๆš–็š„็จฎๅญใ€‚ ไธ€้–‹ๅง‹ๅฐๆ‹ฟๅˆฐ็š„ๆœ่ฃๆ˜ฏ็„ก่ข–๏ผŒๅนณๅธธๅ› ็‚บๅพˆๅฐ‘็ฉฟ้€™้กžๆœ่ฃ๏ผŒ่ฆบๅพ—ๆœ‰ไบ›ไธ่‡ชๅœจ๏ผŒๅŠ ไธŠ้ขจ้›จ่ฆบๅพ—ๆœ‰ไบ›ๅ†ท๏ผŒไฝ†ๅฅฝๅœจๅ…ถไป–ไบบๅพˆๆœ‰ๆ™บๆ…ง๏ผŒ็œ‹ๅˆฐๆœ‰ไบบๅฐ‡ไป–็•ถ็ฝฉ่กซๅฅ—ๅœจๅค–้ข๏ผŒ่ฃก้ข็ฉฟ่‡ชๅทฑๅŽŸๆœฌ็š„่กฃๆœๆ™‚๏ผŒ็ซ‹ๅˆป้ฌ†ไบ†ไธ€ๅฃๆฐฃ๏ผŒ่€Œไธป่พฆๆ–นไนŸ่ฎ“ๅคงๅฎถๆœ‰่‡ช็”ฑ็š„็ฉบ้–“ๅฏไปฅ่ชฟๆ•ด๏ผŒ่ฎ“ไบบๆ„Ÿๅˆฐๅๅˆ†่ˆ’ๅฟƒ๏ผ ๆญฃๅผ้–‹ๅง‹ๅ‰๏ผŒ้‡ๅˆฐไธŠๆฌกๅƒๅŠ ๅกๅกๆดปๅ‹•่ช่ญ˜็š„ๅฅฝๆ—ฅๅญ @Li Gi ๏ผŒ็ช็„ถ่ฝๅˆฐๆœ‰ไบบๅซๆˆ‘๏ผŒๆˆ‘้‚„ๅš‡ๅˆฐ๏ผŒๆƒณ่ชช้€™่ฃกๆœ‰ๆˆ‘่ช่ญ˜็š„ไบบๅ—Ž๏ผŸ็ตๆžœไป–ๅ‰›ๅฅฝๅœจๆˆ‘ๅพŒ้ข๏ผŒ่€Œไธ”ไบ”้ปžๅคšๅฐฑๅพžๅฐไธญๆญ็ซ่ปŠไธŠไพ†๏ผŒ็œŸ็š„ๅคชๅŽฒๅฎณไบ†๏ผ้žๅธธ้–‹ๅฟƒไป–่ทŸๆˆ‘่Šๅคฉ~ โˆดยฐ๏น’โ˜†ยฐ๏ผŽ๏น’ยฐโˆดยฐ๏น’โ˜…ยฐ๏ผŽ๏น’โˆตโ€งยฐโˆดยฐ๏น’โ˜†ยฐยฐโˆดยฐ๏น’๏น’โ€งยฐโˆดยฐ๏น’โ˜†ยฐ ๆญฃๅผ้–‹ๅง‹ๆ™‚๏ผŒๅกๅก้€™ๆฌก็š„ๆดปๅ‹•ๆ›ดๅŠ ๅ‡้Š่ˆ‡ๆ•ดๅˆไป–ๆ‰€ๆ•™็š„๏ผŒ้›–็„ถๅ› ็‚บไบบๆ•ธ่ˆ‡ไฝ็ฝฎ็š„้—œไฟ‚๏ผŒๆˆ‘ๆฏ”่ผƒ้›ฃ็œ‹ๅˆฐๅกๅก็š„ๅ‹•ไฝœ๏ผŒไฝ†ๅ‰›ๅฅฝๅฏไปฅ่ฎ“ๆˆ‘ๅฐˆๆณจ่ฝๅกๅก็š„ๆŒ‡ไปค๏ผŒ็ทด็ฟ’็”จ่บซ้ซ”ๅŽป็†่งฃ๏ผŒ่€Œไธ”ๅกๅก็š„่ญฌๅ–ป็ธฝๆ˜ฏๅพˆๅ…ท่ฑกๅŒ–๏ผŒ่ƒฝๅค ๅœจ่…ฆๆตทไธญๆƒณๅƒๅ‡บ็•ซ้ขใ€‚ ๅœจ็ทด็ฟ’็šฎๆ‹‰ๆๆ–ฏ็š„้Ž็จ‹ไธญ๏ผŒๆˆ‘็š„ๆŠ–ๆŠ–ๆŠ–ๆ˜ฏๅธธๆ…‹๏ผŒๆ›ดๅ–œๆญก็š„ๆ˜ฏๅกๅกๅผท่ชฟ่ฎ“่บซ้ซ”ๆŽ’ๅˆ—ๅฅฝๅ†ไธ‹ไธ€ๅ€‹ๅ‹•ไฝœ๏ผŒ้›–็„ถๆˆ‘็š„ๅ‹•ไฝœๆ…ข๏ผŒไฝ†ๅœจๅกๅก้…ๅˆๅ‘ผๅธ็š„่ชฟๆ•ดไธญ๏ผŒๆˆ‘ๆ…ขๆ…ข็š„ๅฐ‡่‡ชๅทฑ็š„ไธญ่ปธๅฐ้ฝŠ๏ผŒๅ…ˆๅŽปไบ†่งฃ่‡ชๅทฑ็พๅœจๅฏไปฅๅšๅˆฐๅ“ช๏ผŒไธ้œ€่ฆ่ฉ•ๅˆค๏ผŒๅฐฑๅƒๅกๅกไธ€้–‹ๅง‹ๅนซๆˆ‘ๅ€‘ๅฎš้Œจ็š„๏ผŒ็•ถๆˆ‘ๅ€‘ๅœจ็‘œ็ˆๅขŠไธŠ๏ผŒๅฐฑๅชๅ‰ฉไธ‹่‡ชๅทฑ็š„ๆ™‚ๅ€๏ผŒไธ้œ€่ˆ‡ไป–ไบบๆฏ”่ผƒใ€‚ ้›–็„ถ็ช—ๆˆถๅน้€ฒไพ†็š„้ขจๆœ‰้ปžๅ†ท๏ผŒ้€™็จฎ่ฎŠๅคฉ็š„ๅคฉๆฐฃ๏ผŒไฝๅœจๅฑฑไธŠ็š„ๆˆ‘ๅธธๅธธ็ธฎๆˆๅƒ่ฆๅญไธ€ๆจฃ๏ผŒ่ชฟ็†ๅธซ้‚„่ขซๆˆ‘ๅš‡ๅˆฐ๏ผŒๅ› ็‚บๆˆ‘็ธฎๆˆไธ€ๅœ˜ๅพŒๆ˜ฏๅฏไปฅๆŠŠ้ชจ้ ญๆ‹‰ๆญช็š„๏ผŒไฝ†ๅ› ็‚บๆˆ‘ๅ€‘ๆœ‰ๅœจๅ‹•๏ผŒๆ‰€ไปฅๅ…จ่บซๆ˜ฏๆบซๆš–็š„ใ€‚ ๅŠ ไธŠ็šฎๆ‹‰ๆๆ–ฏ้‡้ปžๆ˜ฏๅปถไผธ๏ผŒๆ‰€ไปฅๅŽŸๆœฌ่ขซๅ†ท้ขจ่น‚่บช่€Œ็ทŠ็ธฎ็š„็‹€ๆ…‹๏ผŒๅฅฝๅƒ้บตๅœ˜็ถ“้Žๆ™‚้–“ๆ”พ้ฌ†ใ€้†’้บตๅพŒ๏ผŒๆ…ขๆ…ข่ทŸ่‘—ๅ‘ผๅธ่†จ่„น่ˆ’ๅฑ•้–‹ไพ†๏ผŒ่ถŠไพ†่ถŠๅ‹้“๏ผŒไนŸ่ถŠไพ†่ถŠๆœ‰ๅฝˆๆ€ง่ˆ‡้ŸŒๆ€งใ€‚ไนŸ่จฑๆˆ‘้‚„ไธ็ฟ’ๆ…ฃๅฐ่‚Œ็พค่ขซ้€™ๆจฃไฝฟ็”จ๏ผŒไฝ†ๅ› ็‚บๅŠ ๅ…ฅๆœ‰ๆ„่ญ˜็š„่ฆบๅฏŸ๏ผŒ็™ผ็พๅฐ่‚Œ่‚‰็š„ๆ–ฐ็š„ไฝฟ็”จๆ–นๅผ๏ผ ่ฒ้Ÿณ้œๅฟƒ๏ผŒๅœจๆฏไธ€ๆฌก็š„็™ผ่ฒไธญ๏ผŒๅฏŸ่ฆบ่‡ชๅทฑ็š„็ทŠ็นƒใ€ไธ็†Ÿๆ‚‰๏ผŒๅœจไธ€ๆฌกๆฌก็™ผ่ฒๅพŒ้‡‹ๆ”พ๏ผŒ็•ถๆˆ‘ๆบ–ๅ‚™ๅฅฝ็š„ๆ™‚ๅ€™ๅ†็™ผ่ฒ๏ผŒ้€šๅธธๅฏไปฅๅพˆ็ถฟ้•ทไธ”็ฉฉๅฎš๏ผŒ่€Œ่‹ฅๆ˜ฏ็ช็„ถ้–‹ๅง‹ๆˆ–ๆ˜ฏๆ€ฅ่‘—ๅš๏ผŒๅฐฑๅธธๅธธ่ƒธๆ‚ถๆฐฃ็Ÿญ๏ผŒไนŸ่ฎ“ๆˆ‘่ฆบๅฏŸๆˆ‘็š„ๆฐฃๅœจ่ƒธ่…”็š„ไฝ็ฝฎๆฏ”่ผƒไธ้ †๏ผŒๅกๅœจไธญ็„ฆๅ•ฆ๏ผ โˆดยฐ๏น’โ˜†ยฐ๏ผŽ๏น’ยฐโˆดยฐ๏น’โ˜…ยฐ๏ผŽ๏น’โˆตโ€งยฐโˆดยฐ๏น’โ˜†ยฐยฐโˆดยฐ๏น’๏น’โ€งยฐโˆดยฐ๏น’โ˜†ยฐ ๆœ€ๅพŒๆˆ‘ๅฐ‡ๆ‰‹ๆ”พๅœจ่บซ้ซ”้ƒจไฝไธŠๆ„Ÿๅ—ไธฆ็™ผ่ฒๆ™‚๏ผŒๆˆ‘ๆ”พไบ†ๅ€‹ๆ„›ๅฟƒใ€‚้€™ไนŸๆ˜ฏๆˆ‘้€™ๆ•ดๅ ดๆดปๅ‹•ๆ„Ÿๅ—ๅˆฐๆœ€ๅคš็š„ๅ…ƒ็ด ใ€ๆ„›ใ€‘ใ€‚ ้ฆ–ๅ…ˆๆ˜ฏๆบ่‡ชๆ–ผๅฐ่‡ชๅทฑ็š„ๆ„›๏ผŒ้ก˜ๆ„ๆ„›ๆƒœ่‡ชๅทฑ็š„่บซ้ซ”๏ผŒๆ‰€ไปฅๆ‰ๆœƒๅƒ้‡Œ่ฟข่ฟขไพ†ๅˆฐๆ–ฐๅบ—็š„ๅฑฑๅ€๏ผŒ่ฎ“่‡ชๅทฑ่ทŸ่‘—็™ฝ่‰ฒ็šฎๆ‹‰ๆๆ–ฏๆตๅ‹•่ˆ‡่ฎ“ไธญ่ปธๆญธไฝใ€‚ ๅ†ไพ†ๆ„Ÿๅ—ๅˆฐ็š„ๆ˜ฏๅ…ฉไฝๅชฝๅชฝ็š„ๆ„›๏ผŒ้–‹ๅฟƒๆžœ่ทŸ่Œ่Œๅ…ฉๅ€‹ๅ…ฉๆญฒ็š„ๅญฉๅญ๏ผŒๅฏไปฅๅœจๅฎ‰ๅ…จไธ”่‡ชๅœจ็š„็’ฐๅขƒ้šจ่™•ๅฅ”่ท‘็Žฉ่€๏ผŒ่€Œ่บซ้‚Š็š„ๅคงไบบ้ƒฝๅ……ๆปฟ่‘—ๅ–„ๆ„ใ€‚ๆˆ‘ๅƒไธŠๆฌก่ทŸ้–‹ๅฟƒๆžœ็Žฉไธ€ๆจฃ๏ผŒๅฐŠ้‡ไป–็š„่บซ้ซ”็•Œ็ทš๏ผŒๆˆ‘็œ‹ไป–็ฉฟๆขญๅœจๅคงๅฎถไธญ้–“๏ผŒๆˆ‘ๅœ็•™ๅœจๅŽŸๅœฐไผธๆ‰‹ๆฎไธ€ๆฎ๏ผŒไป–็ซŸ็„ถ่‡ชๅทฑ่ท‘ไพ†่ทŸๆˆ‘ๆ“ŠๆŽŒ๏ผŒๅงจๅงจ็›ดๆŽฅ่žๅŒ–~ ็ฌฌไบŒๆฌก๏ผŒๆˆ‘ๆŠŠ้›™ๆ‰‹ๆ”คๅนณ๏ผŒไป–็œ‹ๅˆฐๅˆ่ท‘้Žไพ†ๆ‹ๆ‹ๆˆ‘็š„ๆ‰‹๏ผŒ้‚ฃๆ™‚ๆˆ‘ๅœจๆตๆฑ—๏ผŒไป–็ซ‹ๅˆปไธ€่‡‰็‹็–‘็œ‹่‘—ๆˆ‘XD ็„ถๅพŒ่ท‘่ตฐ~ ้›–็„ถ็–‘ไผผ่ขซๅซŒๆฃ„๏ผŒไฝ†้‚„ๆ˜ฏ่ฆบๅพ—ๅพˆ้–‹ๅฟƒ ่€ถ่€ถ~ ๅคง็œผๅฅณๅญฉ่Œ่Œ๏ผŒ็ฉฟๆญ่ถ…ๅฏๆ„›๏ผŒ่ทŸๆˆ‘ๅ€‘ไธ€่ตทๅœจๅธณ็ฏท็Žฉ่บฒ่ฒ“่ฒ“ใ€ๅฐ„็ด™้ฃ›ๆฉŸใ€‚ไนŸ่ทŸๅš้›…่Šไบ†ๅพˆๅคšๆˆ‘ๅ€‘็š„็™ผ็พ่ˆ‡่ฆบๅฏŸ๏ผŒๅœจไป–ๅ€‘่บซไธŠ๏ผŒๆˆ‘็œ‹่ฆ‹็„กๆ†‚็„กๆ…ฎ็š„ๅฟซๆจ‚็Žฉ่€๏ผŒ้‚„ๆœ‰ๅ„็จฎ่บซๆ‰‹้ˆๆดป่ˆ‡่‡ชๅœจ็š„็‹€ๆ…‹๏ผŒ่€Œ้€™้ƒฝๆ˜ฏๆ„›็š„็’ฐๅขƒๅ‰ต้€ ๅ‡บ็š„ๅฎ‰ๅ…จๆ„Ÿใ€‚ ๆ„Ÿ่ฌๅคง่‡ช็„ถ็š„ๆ„›๏ผŒ้žๅธธๆ„Ÿ่ฌๆˆ‘ๅ€‘ไธŠๅฑฑ่ˆ‡ไธ‹ๅฑฑ้ƒฝๆฒ’้‡ๅˆฐไป€้บผ้›จ๏ผŒๅ ดๅœฐๆฒ’ๆœ‰ๅ†ทๆฐฃๆ™‚๏ผŒ้‚„็”จ้›ฒ้œงๅนซๆˆ‘ๅ€‘้™ๆบซ๏ผŒ่ฎ“ๆˆ‘ๅ€‘ๅœจๆœ‰้ขจ็š„็’ฐๅขƒไธ‹ๆด—ๆปŒ่บซๅฟƒ๏ผŒ่ฎ“่บซๅฟƒๆญธไฝ๏ผŒ้‚„ๆœ‰็พŽๅ‘ณ็š„้ฃŸ็‰ฉ่ฃœๅ……็‡Ÿ้คŠใ€‚ ๆ„Ÿ่ฌๅ‹•็‰ฉๅ‹ๅ–„็š„ๆ„›๏ผŒๅœจๆˆ‘ๅš็šฎๆ‹‰ๆๆ–ฏๆ™‚๏ผŒ้‚„ๆœ‰ไธ€้šป็‹—็‹—่ท‘้Žไพ†ๆƒณ่ˆ”ๆˆ‘็š„ๆ‰‹ๆ‰‹๏ผŒ็•ถๆ™‚้–‰่‘—็œผ็›็š„ๆˆ‘ๅš‡ไธ€่ทณ๏ผŒไธ้Žไป–ๆฒ’ๆœ‰ๅƒๅ…ถไป–็š„็‹—ไธ€ๆจฃๆœƒ่ฎ“ๆˆ‘ๅฎณๆ€•๏ผŒไป–็”จไธ€็จฎๆบซๆŸ”็š„ๆ–นๅผ็ถ“้Žๆˆ‘๏ผŒๅฏ่ƒฝๆ˜ฏๆ้†’ๆˆ‘ๅงฟๅ‹ขๅ†ๅˆฐไฝไธ€้ปž XD ๅฐฑๅƒๆœฌๆฌกๆดปๅ‹•ๆ‰€ๅˆ†ไบซ็š„ใ€ๆฏไธ€ๆฌก่งธๆ‘ธ้ƒฝๆ˜ฏ่‡ช็„ถ็š„ๆ“ๆŠฑใ€‘๏ผŒๆˆ‘ๅ€‘่บซ้ซ”ๅ› ็‚บๆบซๆŸ”็š„่งธ็ขฐใ€่ฆบๅฏŸ่€Œๆ„Ÿๅˆฐ่ขซๆ„›๏ผŒๅŒๆ™‚ๆˆ‘ๅ€‘่ขซๅคงๅœฐไน‹ๆฏๆง‹็ฏ‰็š„ๆ„›็š„็’ฐๅขƒๆ‰€็œท้กง๏ผŒไนŸ่ขซ่บซ้‚Šไบบๅ€‘ๅ…ฑๅŒๅ‰ต้€ ็š„ๅ‹ๅฅฝไบคๆต็š„ๆฐ›ๅœๆ‰€ๆป‹้คŠ๏ผŒๆ˜ฏไธ€็จฎ่‡ช็„ถ่€Œ็„ถใ€ไธๅผทๅˆถ็š„ๆบซๆš–็’ฐๆŠฑๆ„Ÿใ€‚ ้™คไบ†ๆ„Ÿ่ฌๅกๅก๏ผŒ็‰นๅˆฅๆ„Ÿ่ฌ้พๅคง็š„ๅน•ๅพŒๅœ˜้šŠ๏ผŒๆฏไฝๅธถ่‘—่ฆชๅˆ‡็ฌ‘ๅฎนๅ•ๅ€™ใ€ๅ›žๆ‡‰ๆˆ‘ๅ€‘็š„็–‘ๅ•๏ผŒๆ–ผๆ˜ฏ้€™ๅ ด็„ก่ซ–ๆ˜ฏ้œๆ…‹่ˆ‡ๅ‹•ๆ…‹ๆดปๅ‹•ใ€ๆต็จ‹ๅ„ๆ–น้ข็ดฐ็ฏ€๏ผŒๆˆ‘ๅ€‘้ƒฝๆ„Ÿๅ—ๅˆฐๅ่ถณ็š„ๅฟƒๆ„๏ผŒไนŸๅธถๅ›žๆปฟๆปฟ็š„ๆ”ถ็ฉซ๏ผŒๅฐ‡้€™ๆฌก็š„ๆ„Ÿๅ—่ฆบๅฏŸ็จฎๅœจ็”Ÿๆดปไธญ๏ผŒไธฆๆœŸๅพ…ๆ—ฅๅพŒ็š„็™ผ่Šฝ็”Ÿๆ น๏ผ
่ทŸ่‘—็™ฝ่‰ฒ็šฎๆ‹‰ๆๆ–ฏๆตๅ‹•ๅˆฐๆ–ฐๅบ—~
็พๅœจ็œ‹ๅˆฐ๏ผŒๅฐฑ็ฎ—่ณบๅˆฐ
ไธŠๆฌกๆœ‰ๅƒๅŠ ๅˆฐ็™ฝ่‰ฒ็šฎๆ‹‰ๆๆ–ฏ็š„ๅŒๅญธๅ€‘ ็‚บๅคงๅฎถๆบ–ๅ‚™็š„็ฅž็ง˜้ฉšๅ–œ๐ŸŽ Verve ๅ…ซไนๆŠ˜ๆŠ˜ๅƒนๅท๏ผˆๆŠ˜ๅƒนๅˆฐ10/6็ตๆŸ๏ผŒไธ€่ˆฌๆœ€ๅคšไนไบ”ๆŠ˜๏ผ‰ ๅŽŸไพ†ๅœจ9/12-9/18 ๆœ‰ๅšๆดปๅ‹• ้™คไบ†ๆŠ˜ๅƒนๅทๅ…ซไนๆŠ˜ ๅˆๆญไธŠไบ†3000้€200็š„ๆดปๅ‹• ๅฐฑๅนซ้€™ไฝๆœ‹ๅ‹็œไธ‹$1200 ้€™ไฝๆœ‹ๅ‹ๅ•ๅฅณๅ…’ๅ…’ๅญๆœ‰่ฝ้Ž้€™ๅ€‹็‰Œๅญๅ—Ž๏ผŸ ็ตๆžœๅฅณๅ…’ๅ…’ๅญ้ƒฝๆœ‰ๅœจ่ฒท ้€™ๆฌก่ฎŠๆˆๅ…จๅฎถๅœ˜่ณผ๐Ÿคฃ BTW, ๆˆ‘ๅฏๆ˜ฏๆฒ’ๆœ‰ๆ‹ฟไปปไฝ•็š„ๅ‚ญ้‡‘ ็œŸๅฟƒ่ฆบๅพ—ๅ“่ณชๅพˆไธ้Œฏ๐Ÿฅฐ
็พๅœจ็œ‹ๅˆฐ๏ผŒๅฐฑ็ฎ—่ณบๅˆฐ
2 likes โ€ข Sep '24
ไปŠๅคฉๅ‰›ๆ”ถๅˆฐ๏ผŒ็œ‹ๅˆฐ @Erica Wu ๅกๅกๅˆ†ไบซ้€™ๅ€‹ๆ‰็™ผ็พๆˆ‘ไนŸๆ˜ฏๅœจๆŠ˜ๆ‰ฃๆœŸ้–“ไธ‹ๅ–ฎ็š„๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ ๆˆ‘ๆŠ˜ไบ† 600 ๅ—ทๅ—ทๅ—ท๏ฝž
0 likes โ€ข Sep '24
@Erica Wu ็นผ็บŒ่จฑ้ก˜ๅœ˜ๅฅฝ็œ‹ๅˆๅฅฝ็”จ็š„็‘œ็ˆๅขŠ๐Ÿ˜†
9/7 ๅพž็ทšไธŠๅˆฐๅฏฆ้ซ”็š„็”Ÿๆดป้€ฒๅŒ–
ๆ˜จๅคฉๅƒๅŠ ๅฏฆ้ซ”่ฆ‹้ขๆœƒ๏ผŒๅ›žๅฎถๆด—ๆด—ๅฐฑ้ †่‘—่บซ้ซ”ๆ„Ÿๅ—ๆปพๅˆฐๅบŠไธŠไบ†XD ไปŠๅคฉ็ก้ฃฝไบ†๏ผŒๅฏไปฅไพ†ๅˆ†ไบซๅ•ฆXD ่บซ็‚บๅ…งๅ‘็š„Iไบบ๏ผŒ้žๅธธๆ„Ÿ่ฌๅกๅก @Erica Wu ่ทŸๅœ˜้šŠ่ˆ‰่พฆไธ”ๅˆ†ไบซ้€™้บผๆฃ’ๅฏไปฅ่‡ชๅœจๆ”พ้ฌ†็š„ๅฐ่šๆดปๅ‹•๏ผๅœจๅพˆ็Ÿญไธ”้ ่ท็š„็ฑŒๅ‚™ๆ™‚้–“ๅ…ง๏ผŒๅฏไปฅๅฎŒๅ–„ๅˆฐ้€™ๅ€‹็จ‹ๅบฆ๏ผŒไปคไบบ"่ฒ"ๅธธ่ฎšๅ˜† ๆœ‰่ฉณ็ดฐ็š„่ทฏ็ทšๆŒ‡ๅผ•ใ€้ †ๆšข็š„ๆต็จ‹่ฆๅŠƒ๏ผŒ่ฒ็š„็พๅ ดๅ ดๆŽงๆ”ฏๆด่ถ…ๅผท(ไธ้ †็š„ๅชๆœ‰ๆˆ‘็š„ๆ ธๅฟƒๅ‹•ไฝœXD)ใ€ๅกๅกๆš–ๅฟƒ็ตฆ่ช็œŸๅญธๅ“กๅ€‘็š„ๅ›ž้ฅ‹่ˆ‡่ฎš็พŽ่‚ฏๅฎšใ€ๆบ–ๅ‚™็”จๅฟƒไธ”็ฒพ็พŽ็š„็ฆฎ็‰ฉๅ€‘(ๅพžๅƒ็š„ใ€็ฉฟ็š„ใ€็”จ็š„้ƒฝๆœ‰๏ผŒ่€Œไธ”้€ฃ็ด™่ข‹้ƒฝๆœ‰ๅ“็‰Œๅ่€ถ)๏ผŒๆœ€ๅ–œๆญก้€™็จฎ็ดฐ็ฏ€ไบ†XD ๆœ€ๅพŒ้‚„ๆœ‰่ทŸ้คๅปณ้˜ฟๅงจไธ€ๆจฃ็†ฑๆƒ…ๅˆฐ่ถ…ๆพŽๆนƒ็š„ๅˆ้ค๏ผŒBonus ๆ˜ฏ่ฝๅคงๅฎถ็š„ๆญก่ฒ็ฌ‘่ชž้‚„ๆœ‰ๅฐๅฐๅŠฉๆ•™ๅฏๆ„›็š„ๅฐ่…ณไบค๏ผŒๅคชๆปฟ่ถณไบ†XDDD ps ่ฒ่ฒ @Lai Fei ้‚ฃๅ€‹ๆŠฑ่‘—ๆทกๅฎšๅฐๅŠฉๆ•™้ฃ›ๅฅ”๏ผŒๅ–ฎๆ‰‹้–‹็Žป็’ƒ้–€้ž็ตฆ้˜ฟๅฌค็š„้€Ÿๅบฆ๏ผŒๆˆ‘ๅฟ˜ไธไบ†XD โœ…ใ€ๅขƒๅŒ–ใ€‘๏ผšๅฎ‰ไฝๅœจๅฐ็š„็’ฐๅขƒ ๆ˜จๅคฉๆˆ‘้‚„ๅœจ่ทŸๆœ‹ๅ‹ๅ€‘่ฎšๅ˜†๏ผŒไธๆ„งๆ˜ฏ่ช็œŸ็š„็™’ๆณ›ๅœ˜๏ผŒๆ‰€ๆœ‰ไบบไธๅชๆบ–ๆ™‚๏ผŒ็”š่‡ณ้ƒฝๆๆ—ฉๅพˆๅคš๏ผ ๆˆ‘ๅพˆๅ–œๆญกไธ€้–‹ๅง‹ๅกๅกๅœจ้–‹ๅง‹ๅ‹•ไฝœๅ‰็š„ๅฟƒๆ…‹ๆบ–ๅ‚™๏ผŒๆ้†’ๆˆ‘ๅ€‘ไธ่ฆๅŽป็œ‹ๅˆฅไบบๅšๅพ—ๆ€Žๆจฃ๏ผŒไธๅŽปๅˆฐๆฏ”่ผƒ๏ผŒ่€Œๆ˜ฏๅฐˆๆณจๅœจ่‡ชๅทฑ็š„ๅ ดๅŸŸใ€็‘œ็ˆๅขŠใ€‘๏ผŒไธ€้–‹ๅง‹ๆˆ‘ๅ€‘ๅฐฑใ€ๅขƒๅŒ–ใ€‘(็’ฐๅขƒ็š„้€ฒๅŒ–)ไบ†๏ผ โœ…ใ€้€ฒๅŒ–ใ€‘๏ผšๆœ‰ๆ„่ญ˜็š„้€ฒไธ€ๆญฅ่ฆบๅฏŸ่บซ้ซ” ๆŽฅไธ‹ไพ†้€ฒๅ…ฅๅˆฐ่บซ้ซ”่ฆบๅฏŸ็š„้€ฒๅŒ–๏ผŒๅกๅกๅพžๆ—ฅๅธธ็”Ÿๆดปๅงฟๅ‹ขๅธถๆˆ‘ๅ€‘่ฆบๅฏŸ๏ผŒไพ‹ๅฆ‚ไฝ ๆ˜ฏๅฆ‚ไฝ•็ฉฟ้ž‹็š„ๅ‘ข๏ผŸๆ˜ฏ็›ดๆŽฅๅฝŽ่…ฐๅ—Ž๏ผŸ ๆˆ‘ๅŽŸๆœฌไปฅ็‚บๆˆ‘ๅทฒ็ถ“ๆœ‰ๅœจๆณจๆ„ไบ†๏ผŒไฝ†ๅพŒไพ†่ทŸๅกๅกๅš็ทด็ฟ’็š„ๆ™‚ๅ€™๏ผŒๆ‰็™ผ็พ่ทŸๆˆ‘ๆƒณๅƒ็š„้‚„ๆ˜ฏไธๅŒ๏ผŒๅ› ็‚บๆˆ‘ๅพˆๅฎนๆ˜“ๅŽปๅˆฐ่†่“‹้Ž–ๆญป๏ผŒๅกๅกๅฐฑๆœƒๆ้†’่†้—œ็ฏ€ๅพฎๅฝŽใ€ไฟๆŒๅฝˆๆ€งใ€‚ ้‚„ๆœ‰ไฝ ๆ˜ฏๅฆ‚ไฝ•่ตท่บซ็š„ๅ‘ข๏ผŸๆˆ‘ๅฐฑๆ˜ฏ้‚ฃๅ€‹้ƒฝๆœƒๅพžๅณ้‚Šๆปพ่ตทไพ†็š„๏ผŒๅ› ็‚บๆˆ‘ๆ‹–้ž‹ๅœจๅณ้‚ŠXD ๆ˜จๅคฉๅกๅก่ชชๆ›ๅทฆ้‚Š่ตท่บซ็š„ๆ™‚ๅ€™๏ผŒๆˆ‘้ƒฝๅทฒ็ถ“ๆปพๅˆฐๅณ้‚Šไบ†๏ผŒ็ซ‹ๅˆปๆปพๅ›žไพ†ๆ›ๅทฆ้‚Š๏ผŒๆญคๆ™‚ๆˆ‘ไนŸ็™ผ็พไบ†ๆˆ‘็š„ๆ…ฃๆ€ง~ ๅพˆๅ–œๆญกๆ˜จๅคฉๅกๅกๅˆ†ไบซๅˆฐ็š„๏ผŒๆˆ‘ๅ€‘ๅพˆๅคšๆ™‚ๅ€™่ฟฝๆฑ‚ๅฟซใ€ๆ•ˆ็އใ€่ถ•ๅฟซ็œ‹ๅˆฐๆˆๆžœ๏ผŒไฝ†็ตๆžœๅปๆ˜ฏๅ…ถไป–ๅœฐๆ–น็š„ไปฃๅ„Ÿใ€‚ ่ฎ“ๆˆ‘ๆƒณๅˆฐไน‹ๅ‰ๅŽป่ชฟ็†ๆ™‚๏ผŒ่ชฟ็†ๅธซๆ›พ่ชช้Ž็š„๏ผŒๆˆ‘ๅ€‘ๆ“ๆœ‰ๅ„็จฎไธๅŒ็š„่บซ้ซ”้Š€่กŒ(ไบ”่‡Ÿๅ…ญ่…‘)๏ผŒ็•ถๆˆ‘ๅ€‘้€ๆ”ฏ่‡ชๅทฑ็š„ๆ™‚ๅ€™๏ผŒๅฐฑๅƒๆ˜ฏๆถ้Š€่กŒ๏ผŒๆŽ็ฉบๅ…ถไป–้Š€่กŒ๏ผŒๆŒ–ๆฑ็‰†่ฃœ่ฅฟ็‰†ไพ†่ฃœๆˆ‘ๅ€‘ๆŒ–็š„ๆดžXD ๆˆ‘่ฆบๅพ—ไปŠๅคฉๆ‰ๅฏซๅˆ†ไบซไนŸๆปฟๅฅฝ็š„๏ผŒๅ› ็‚บๅฏไปฅๆ„Ÿๅ—่บซ้ซ”ๆ›ดๅคšXDDD ๆ˜จๅคฉๆˆ‘็”จๅฅ‡ๆ€ช็š„ๅœฐๆ–น็™ผๅŠ›๏ผŒๅกๅก็พๅ ดๅนซๆˆ‘่ชฟๆ•ดๅงฟๅ‹ข็š„ๆ™‚ๅ€™๏ผŒๆฏ”ๆˆ‘ๅŽŸๆœฌ็”จๅˆฐ็š„ๅœฐๆ–นๆ›ดๆทฑๅฑค๏ผŒๆ–ผๆ˜ฏๆˆ‘็™ผ็พๆˆ‘ๅฏ่ƒฝๆœ‰้ปžไปฃๅ„Ÿไบ†XD ไปŠๅคฉๆˆ‘ๅ‘ˆ็พ็— ็—›ๅฐๅปขๅปข็‹€ๆ…‹๏ผŒๆ˜จๅคฉๅ› ็‚บๅคช็ดฏ๏ผŒๆ‰€ไปฅๆฒ’ๆœ‰ๅฅฝๅฅฝๆŒ‰ๆ‘ฉๆ”พ้ฌ†ๅฐฑๆปพ่ตฐไนŸๆ˜ฏ้ƒจไปฝๅŽŸๅ› XD ไฝ†ๆ˜จๅคฉๅกๅก็š„็พๅ ดๅธถ้ ˜๏ผŒ่ฎ“ๆˆ‘่ฆบๅฏŸๅˆฐๅฏไปฅๆทฑๅฑค็™ผๅŠ›็š„ไฝ็ฝฎ(ๅนณๅธธไธๅธธ็”จ)๏ผŒๅŽŸไพ†้‚ฃ่ฃไนŸๅฏไปฅ็”จๅŠ›๏ผŒ่€Œไธๆ˜ฏๆˆ‘ๅนณๅธธ็ฟ’ๆ…ฃๅ‡บๅŠ›็š„ๅœฐๆ–นXD ่บซ้ซ”็š„็— ็—›ๅฐฑๆ˜ฏๅ‘Š่จดๆˆ‘ๅ€‘๏ผŒๆฌธ~่ฆ่จ˜ๅพ—421็ซ™ๅงฟ่ทŸๆ ธๅฟƒ้˜ฟXD ๆ–ผๆ˜ฏๆ˜จๅคฉๅ›žๅฎถๆญ่ปŠ็š„ๆ™‚ๅ€™๏ผŒ็ซ™่‘—ๆˆ‘ๅฐฑๆ้†’่‡ชๅทฑ421๏ผŒๅ่‘—ๅฐฑ็•ถๅคฉ็ทšๅฏถๅฏถXD ็„ถๅพŒๆ€Ž้บผ็Ÿฅ้“ๆˆ‘ๅพˆๅ–œๆญกๅฐ็ƒ็ƒ๏ผŒๆˆ‘ๆ˜จๅคฉไธŠ่ชฒ็š„ๆ™‚ๅ€™้ƒฝๅœจๅฟซๆจ‚ๆ‘ธๆ‘ธไป–๏ผŒๆƒณ่ชช้€™้ก†็ƒๅฅฝๅฏๆ„›๏ผŒ่€Œไธ”่บบๅœจไธŠ้ขๆ”พ้ฌ†่„ŠๆคŽๅฅฝ่ˆ’ๆœ๏ผŒๆœ€ๅ–œๆญกๅฏไปฅๆปพๆปพ็š„ๆฑ่ฅฟ~ ๅกๅกๆœ€ๅพŒ็ซŸ็„ถ่ชชๅฐ็ƒ็ƒ้€ๆˆ‘ๅ€‘่€ถ๏ผ๏ผ๏ผ้–‹ๅฟƒๅˆฐๆˆ‘ๆจไธๅพ—ๆŠŠไป–็š„ๆฐฃๆ”พๆމ๏ผŒ็›ดๆŽฅๅกžๅˆฐๅพŒ่ƒŒๅŒ…๏ผŒๆญ่ปŠๆ™‚ๆ„ๅค–่ฎŠๆˆๆˆ‘็š„้ ่ƒŒ๏ผŒ้™คไบ†ๆˆ‘่ƒŒๅพŒ็š„้šฑๅฝข็‰†๏ผŒๆˆ‘้‚„ๆœ‰ๅฐ็ƒ็ƒ็•ถ้ ๅฑฑXD (้€™ไนŸๆ˜ฏไธ€็จฎๅขƒๅŒ–๏ผŒๆˆ‘ๅ‰ต้€ ๆˆ‘่ˆ’ๆœ็š„ๆญ่ปŠ็’ฐๅขƒXD) โœ…ใ€ๆทจๅŒ–ใ€‘่ฒ้Ÿณ้œๅฟƒๅˆ‡ๆ›ๅˆฐ้ฌ†้ฌ†ๆจกๅผ ๆœ€ๅพŒ็š„ๆ™‚ๅ€™๏ผŒๆœ‰้ปžๅƒๅคงไผ‘ๆฏ๏ผŒ้—œไธŠไบ†็‡ˆ๏ผŒๆˆ‘ๅ€‘่งธ็ขฐ่‘—่…น่…”ใ€่ƒธ่…”ใ€้กฑ่…”๏ผŒ้…ๅฐไธๅŒ็š„่ฒ้Ÿณ๏ผŒๅพž่ฒ้Ÿณ็‹€ๆ…‹ๆˆ‘็™ผ็พไธ€ไปถไบ‹๏ผŒ็•ถๆˆ‘็ฌฌไธ€ๆฌก่ฝๆŒ‡ไปคใ€ๆˆ–ๆ˜ฏๆ–ฐ้ซ”้ฉ—ๆ™‚๏ผŒๆˆ‘็š„่‚ฉ้ ธๆœƒไธ่‡ช่ฆบ็ทŠ็นƒ๏ผŒ็„ถๅพŒ้€™ๆ™‚ๅ€™ๆˆ‘็š„ๅ‘ผๅธๅฐฑๆœƒ็Ÿญๆทบ๏ผŒๆˆ‘ๅฐฑ้˜ฟ~็š„ๆ™‚้–“ๅพˆ็Ÿญ๏ผŒ็„ถๅพŒๅกๅกๆœƒๆ้†’่‚ฉ่†€ๆ”พ้ฌ†XD ็•ถ้€™ๅ€‹ๅ‹•ไฝœ๏ผŒๆˆ‘ๅทฒ็ถ“่ผƒ็†่งฃไนŸๅฏไปฅๅšๅพ—ๆฏ”่ผƒๆบ–็ขบๆ™‚๏ผŒๆˆ‘ๅฏ่ƒฝๅฐฑไธ็”จ่Šฑ้€™้บผๅคšๆ™‚้–“ๅŽปๆ€่€ƒๆˆ‘็š„ๅ‹•ไฝœๆ˜ฏๅฆๆญฃ็ขบ๏ผŒ่€Œๆ˜ฏๆˆ‘ๅฏไปฅๆ”พๆ›ดๅคš็ฒพๅŠ›ๅŽปๅฐˆๆณจๆˆ‘็š„่บซ้ซ”ๆ„Ÿๅ—่ฎŠๅŒ–๏ผŒๆ–ผๆ˜ฏๆˆ‘็™ผ็พ็ฌฌไธ€ๆฌกๆˆ‘ๅ•Šไธไน… ็ฌฌไบŒๆฌก้‡่ค‡ๆˆ‘็Ÿฅ้“่ฆๅš็”š้บผไบ†๏ผŒๆˆ‘ๆ›ดๆ”พ้ฌ†ไบ†(ๆ›ดๆฒ‰ๆตธ็š„่ฒผๅˆๅœจๅœฐๆฟ)๏ผŒๆ‰€ไปฅๆˆ‘็š„ๆฐฃๅฐฑๆฏ”่ผƒ้•ท๏ผŒ่€Œไธ”็”š่‡ณ้‚„ๅฏไปฅๆฏ”็พๅ ดไธ€่ตท็š„่ฒ้Ÿณๆ›ดไน…ไธ€้ปž๏ผŒไฝ†ไธ€ๆ—ฆๆˆ‘็š„ๆ„ๅฟต่ท‘ๆމๅŽป้—œๆณจๅ…ถไป–ๅœฐๆ–น๏ผŒๆˆ‘ๅฐฑๅˆๆฒ’ๆฐฃไบ†XDDD ็•ถๆˆ‘ๅฐˆๆณจ็š„ๆ™‚ๅ€™๏ผŒๅ‹•ไฝœใ€ๅ‘ผๅธๅฏ่ƒฝๆœƒๆ”พๅพ—ๅพˆๆ…ข๏ผŒไธ€ๆ—ฆๆˆ‘ๆ€็ท’้ฃ„่ตฐ๏ผŒๅฐฑๅพˆๅฎนๆ˜“ๅ•ชๅ˜ฐไธ€ไธ‹ๆ–ทๆމ๏ผŒๆŽฅไธ‹ไพ†ๆˆ‘ๆœƒๆƒณ่ฉฆ่ฉฆ็œ‹่ƒฝไธ่ƒฝๅฐ‡้€™็จฎๅฐˆๆณจ็š„ๆ„Ÿๅ—ๅปถ็บŒไน…ไธ€้ปžใ€‚ ๆˆ‘่ฆบๅพ—็šฎๆ‹‰ๆๆ–ฏๆ˜ฏๅฏไปฅๆœ‰่ถฃๅˆๅฅฝ็Žฉ่ช่ญ˜่‡ชๅทฑ็š„ๆ–นๅผ๏ผŒ่€Œไธ”้žๅธธๅ–œๆญกๅกๅก็ฒพๆบ–็š„่ญฌๅ–ป๏ผŒ่ฎ“ๆˆ‘ๅ€‘ๅฏไปฅๅฎนๆ˜“่ฏๆƒณ่ˆ‡ๅธถๅ…ฅ็†่งฃ๏ผŒๅนซๅŠฉๆˆ‘ๅ€‘ๅฏไปฅๆ›ดๅฅฝ็š„็†่งฃ่บซ้ซ”ๅœฐๅœ–ใ€‚ ๆ–ผๆ˜ฏๅœจ่ฒ้Ÿณ้œๅฟƒๆ™‚๏ผŒๆˆ‘ๆŠŠ้‚ฃไบ›็ทŠ็นƒ็š„ๅฃ“ๅŠ›๏ผŒ้ƒฝๅธไธ‹้‡‹ๆ”พๅœจๅขŠๅญไธŠ๏ผŒๅคงๅœฐๅ…จ็„ถ็š„ๆŽฅไฝไบ†ๆˆ‘๏ผŒไธๅฎŒ็พŽๅปๅฎŒๆ•ด็š„ๆˆ‘๏ผŒๆˆ‘็Ÿฅ้“ๆˆ‘ๆœƒ็ทŠๅผต๏ผŒๆฒ’ไบ‹็š„๏ผŒๅ› ็‚บๆˆ‘ไนŸ็ทด็ฟ’ๆ”พ้ฌ†ๅ•ฆ๏ผ ๅฐˆๆณจๆ–ผ็•ถไธ‹๏ผŒ่ฝ่‘—ๅคงๅฎถ็š„็”Ÿๅ‘ฝๆ•…ไบ‹ๅˆ†ไบซ๏ผŒๆฏๅ€‹ไบบ้ƒฝๆœ‰็พŽๅฅฝ็š„ๅœฐๆ–น๏ผŒๆฏๅ€‹ไบบ้ƒฝ็™ผ่‘—ไบฎๅ…‰๏ผŒ็‚บ่‡ชๅทฑ็š„่บซ้ซ”ๅฅๅบท่ฒ ่ฒฌ๏ผŒๆœ‰็ทฃ็›ธ้‡ไธ”ไธฆ่‚ฉๅ‰้€ฒ๏ผŒๆ˜ฏๅพˆๅฅฝ็Žฉ็š„็ทฃๅˆ†~ ็‰นๅˆฅๆ„Ÿ่ฌ่ช่ญ˜ๆ–ฐๆœ‹ๅ‹ @Li Gi ๏ผŒๅˆ†ไบซ็ตฆๆˆ‘ๅฅฝๅƒ็š„้ณณๆขจ้…ฅ๏ผ้‚„้™ชๆˆ‘ไธ€่ตทๅŽปๆญ่ปŠๅพˆ้–‹ๅฟƒ๏ผ
9/7 ๅพž็ทšไธŠๅˆฐๅฏฆ้ซ”็š„็”Ÿๆดป้€ฒๅŒ–
2 likes โ€ข Sep '24
@Erica Wu ๅฅฝๅ‘€ ๆˆ‘ๅ›žไพ†็œ‹ไธ€ไธ‹ไบ†๐Ÿ˜†ๅธถ่‘—ๆˆ‘ๆ–ฐ่ฒท็š„่กฃๆœ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ ็œŸ็š„๏ผŒๅฅ‡ๆ€ช็š„็’ฐๅขƒ้‚„ๆœƒ่ฎ“ๆˆ‘ๅธๆ”ถๆˆ–ๆ˜ฏ็”ข็”Ÿๅพˆๅคš็ทŠๅผต่ทŸ็ทŠ็นƒ็š„ๆ„Ÿๅ—๏ผŒๅ่€Œๆ›ดๅกไบ†๏ฝž
ๅ‘Šๅˆฅ่…ฐ็—›๏ผ3ๅ€‹็ฐกๅ–ฎๅ‹•ไฝœ็ซ‹ๅณ่ˆ’็ทฉ - ๆทฑๅ…ฅ่งฃๆžๆ ธๅฟƒๅ‹•ไฝœ็š„้ญ”ๅŠ›
็œ‹ๅˆฐๅคงๅฎถ้™ธ็บŒๅœจๅš14ๅคฉๆŒ‘ๆˆฐ ้€™3ๅ€‹็ฒพ่ฏๅ‹•ไฝœ ๆ˜ฏๆˆ‘็ตฑๆ•ดๅ‡บๆœ€่ƒฝๅค ๅœจ็Ÿญๆ™‚้–“ ๅนซๅŠฉๅ„ไฝ่ƒฝ่ˆ’็ทฉๅคงๅคšๆ•ธๅŒๅญธๆœ‰็š„็‹€ๆ…‹ ไธ‰ๅ€‹็œ‹ไผผ็ฐกๅ–ฎ๏ผŒๅป่ƒฝๅพนๅบ•ๆ”น่ฎŠไฝ ็”Ÿๆดป่ณช้‡็š„ๆ ธๅฟƒๅ‹•ไฝœใ€‚ ้€™ไบ›ๅ‹•ไฝœไธๅช่ƒฝๅนซๅŠฉไฝ ๅ‘Šๅˆฅๆƒฑไบบ็š„่…ฐ็—›๏ผŒ้‚„่ƒฝๅ…จ้ขๆๅ‡ไฝ ็š„่บซ้ซ”ๆฉŸ่ƒฝใ€‚ ๅธถไฝ ไบ†่งฃ้€™ไบ›ๅ‹•ไฝœ็š„ๅฅง็ง˜๏ผŒไปฅๅŠ็‚บไป€้บผๅฎƒๅ€‘ๅฐๆ–ผๅทฒ็ถ“้–‹ๅง‹้‹ๅ‹•็š„ไฝ ไพ†่ชช็‰นๅˆฅ้‡่ฆ ็•ถไฝ ้–‹ๅง‹ๅพŒ๏ผŒไฝ ๅฐฑๆœƒๆ˜Ž็™ฝ๏ผŒ็‚บไป€้บผๆˆ‘ไธ€็›ดๅผท่ชฟไป–ๅ€‘็š„้‡่ฆๆ€ง๏ผ 1. ๆฒ่…นไธŠๅ‡๏ผšๅผทๅŒ–ๆ ธๅฟƒ่‚Œ็พค ็‚บไป€้บผๅฎƒๅฆ‚ๆญค้‡่ฆ๏ผŸ โ€ข ๆทฑๅฑคๆฟ€ๆดป๏ผš้€™ๅ€‹ๅ‹•ไฝœไธๅƒ…้›้Š่กจๅฑค่…น่‚Œ๏ผŒๆ›ด่ƒฝๆทฑๅ…ฅๆฟ€ๆดป่…นๆฉซ่‚Œๅ’Œ่…นๅ…งๆ–œ่‚Œใ€‚ โ€ข ่„ŠๆคŽไฟ่ญท๏ผšๅผทๅคง็š„ๆ ธๅฟƒ่ƒฝ็‚บ่„ŠๆคŽๆไพ›ๆ›ดๅฅฝ็š„ๆ”ฏๆ’๏ผŒๆธ›ๅฐ‘ๆ—ฅๅธธๆดปๅ‹•ไธญ็š„ๅฃ“ๅŠ›ใ€‚ โ€ข ๅงฟๅ‹ขๆ”นๅ–„๏ผšๆ ธๅฟƒๅŠ›้‡็š„ๅขžๅผท็›ดๆŽฅ้—œไฟ‚ๅˆฐไฝ ็š„็ซ™ๅงฟๅ’Œๅๅงฟ๏ผŒๅนซๅŠฉไฝ ๅœจไธ็Ÿฅไธ่ฆบไธญไฟๆŒ่‰ฏๅฅฝๅงฟๆ…‹ใ€‚ โ›ณ๏ธ้€ฒ้šŽๆŠ€ๅทง๏ผš - ๅฐˆๆณจๆ–ผๅ‘ผๅธ๏ผšๅๆฐฃๆ™‚ๆฒ่…น๏ผŒๅธๆฐฃๆ™‚ๅ›žๅˆฐ่ตทๅง‹ไฝ็ฝฎใ€‚้€™่ƒฝๅขžๅผท่…น่‚Œ็š„ๆ”ถ็ธฎๆ•ˆๆžœใ€‚ - ็ทฉๆ…ขๆŽงๅˆถ๏ผšๆ”พๆ…ขๅ‹•ไฝœ้€Ÿๅบฆ๏ผŒๅขžๅŠ ่‚Œ่‚‰็š„ๆ™‚้–“ๅผตๅŠ›๏ผŒๅผทๅŒ–่จ“็ทดๆ•ˆๆžœใ€‚ 2. Breast Stroke๏ผš่ˆ’็ทฉ่‚ฉ้ ธไธ้ฉ ็‚บไป€้บผๅฎƒๆ˜ฏๆ•‘ๆ˜Ÿ๏ผŸ โ€ข ่‚ฉ่ƒ›้ชจ้ˆๆดปๆ€ง๏ผš้€™ๅ€‹ๅ‹•ไฝœ่ƒฝๆœ‰ๆ•ˆๆ”นๅ–„่‚ฉ่ƒ›้ชจ็š„ๆดปๅ‹•็ฏ„ๅœ๏ผŒๆธ›ๅฐ‘่‚ฉ้ ธๅƒต็กฌใ€‚ โ€ข ่ƒธๆคŽไผธๅฑ•๏ผš้€š้Žๆจกไปฟๆธธๆณณๅ‹•ไฝœ๏ผŒ่ƒฝๆบซๅ’Œๅœฐไผธๅฑ•่ƒธๆคŽ๏ผŒๅฐ้•ทๆœŸไผๆกˆๅทฅไฝœ็š„ไบบ็‰นๅˆฅๆœ‰็›Šใ€‚ โ€ข ๅ‰ๅพŒ่‚Œ่‚‰ๅนณ่กก๏ผšๅŒๆ™‚้›้Š่ƒŒ้ƒจๅ’Œ่ƒธ้ƒจ่‚Œ่‚‰๏ผŒๆœ‰ๅŠฉๆ–ผๆ”นๅ–„ไธŠๅŠ่บซ็š„่‚Œ่‚‰ไธๅนณ่กกๅ•้กŒใ€‚ โ—๏ธๆณจๆ„ไบ‹้ …๏ผš - ไฟๆŒ้ ธ้ƒจ่‡ช็„ถ๏ผšๅŸท่กŒๅ‹•ไฝœๆ™‚๏ผŒๆƒณๅƒไธ‹ๅทดๅ’Œ่ƒธ้ชจไน‹้–“ๆœ‰ไธ€ๅ€‹ๅฐ่˜‹ๆžœ๏ผŒ้ฟๅ…้Žๅบฆไปฐ้ ญใ€‚ - ่‚ฉ่†€ไธ‹ๆฒ‰๏ผšๆ•ดๅ€‹ๅ‹•ไฝœ้Ž็จ‹ไธญ๏ผŒไฟๆŒ่‚ฉ่†€้ ้›ข่€ณๆœต๏ผŒ้€™ๆจฃๅฏไปฅๆ›ดๅฅฝๅœฐๆฟ€ๆดป่ƒŒ้ƒจ่‚Œ็พคใ€‚ 3. ๆฉ‹ๅผ๏ผš่จ“็ทด่‡€้ƒจ๏ผŒๅขžๅŠ ่„ŠๆคŽ้ˆๆดปๅบฆ ็‚บไป€้บผๅฎƒๆ˜ฏๅ…จ่ƒฝ็Ž‹๏ผŸ โ€ข ่‡€้ƒจๆฟ€ๆดป๏ผšๆœ‰ๆ•ˆๅ–š้†’ๅธธ่ขซๅฟฝ่ฆ–็š„่‡€ๅคง่‚Œ๏ผŒ้€™ๅฐๆ–ผๆ”นๅ–„ไธ‹่ƒŒ็—›่‡ณ้—œ้‡่ฆใ€‚ โ€ข ่„ŠๆคŽๆดปๅ‹•ๅบฆ๏ผšๆบซๅ’ŒๅœฐๅขžๅŠ ่„ŠๆคŽ็š„ไผธๅฑ•่ƒฝๅŠ›๏ผŒ็‰นๅˆฅๆ˜ฏ่…ฐๆคŽ้ƒจๅˆ†ใ€‚ โ€ข ๆ ธๅฟƒ็ฉฉๅฎš๏ผšๅœจไฟๆŒ้ชจ็›†ไธญ็ซ‹็š„ๅŒๆ™‚ไธŠๅ‡๏ผŒ่ƒฝๅ…จ้ข่จ“็ทดๆ ธๅฟƒ็ฉฉๅฎšๆ€งใ€‚ โ›ณ๏ธ้€ฒ้šŽๆŒ‘ๆˆฐ๏ผš - ๅ–ฎ่…ฟๆฉ‹๏ผšๅ˜—่ฉฆๅ–ฎ่…ฟๅŸท่กŒ๏ผŒ้€™่ƒฝๆ›ดๆทฑๅ…ฅๅœฐ่จ“็ทดๆ ธๅฟƒๅ’Œ่‡€้ƒจ่‚Œ็พคใ€‚ - ็ฏ€ๅฅ่ฎŠๅŒ–๏ผšๅ˜—่ฉฆๅœจ้ ‚้ƒจๅœ็•™ๅนพ็ง’๏ผŒๆˆ–่€…็ทฉๆ…ขไธŠๅ‡ๅฟซ้€Ÿไธ‹้™๏ผŒๅขžๅŠ ่จ“็ทด็š„ๅคšๆจฃๆ€งใ€‚ ๐ŸŒŸ็‚บไป€้บผ้€™ไธ‰ๅ€‹ๅ‹•ไฝœๅฐไฝ ็‰นๅˆฅ้‡่ฆ๏ผŸ ไฝœ็‚บๅทฒ็ถ“้–‹ๅง‹้‹ๅ‹•็š„ๅŒๅญธ๏ผŒไฝ ๅฏ่ƒฝๅทฒ็ถ“้ซ”้ฉ—ๅˆฐไบ†้‹ๅ‹•ๅธถไพ†็š„ไธ€ไบ›ๅฅฝ่™•ใ€‚ ไฝ†ๆ˜ฏ๏ผŒ้€™ไธ‰ๅ€‹ๅ‹•ไฝœ่ƒฝๅนซๅŠฉไฝ ๆ›ด้€ฒไธ€ๆญฅ๏ผš 1. ๅ„ชๅŒ–็พๆœ‰่จ“็ทด๐Ÿ’ช๏ผš้€™ไบ›ๅ‹•ไฝœ่ƒฝๅฝŒ่ฃœไธ€่ˆฌ่จ“็ทดไธญๅฏ่ƒฝ่ขซๅฟฝ่ฆ–็š„้ƒจๅˆ†๏ผŒๅฆ‚ๆทฑๅฑคๆ ธๅฟƒๅ’Œ่‡€้ƒจๆฟ€ๆดปใ€‚ 2. ้ ้˜ฒ้‹ๅ‹•ๅ‚ทๅฎณ๐Ÿ›ก๏ธ๏ผš้€š้ŽๅผทๅŒ–ๆ ธๅฟƒๅ’Œๆ”นๅ–„่บซ้ซ”ๅนณ่กก๏ผŒ้€™ไบ›ๅ‹•ไฝœ่ƒฝๅนซๅŠฉไฝ ๅœจๅ…ถไป–้‹ๅ‹•ไธญไฟๆŒๆ›ดๅฅฝ็š„ๅฝขๆ…‹๏ผŒ้™ไฝŽๅ—ๅ‚ท้ขจ้šชใ€‚ 3. ๆ้ซ˜่บซ้ซ”่ฆบ็Ÿฅ๐Ÿง ๏ผšๅŸท่กŒ้€™ไบ›็ฒพๆบ–็š„ๅ‹•ไฝœ่ƒฝๅขžๅผทไฝ ๅฐ่บซ้ซ”็š„ๆ„Ÿ็Ÿฅ่ƒฝๅŠ›๏ผŒ้€™ๅฐๆ–ผๆ้ซ˜ๆ•ด้ซ”้‹ๅ‹•่ณช้‡ๆ›ดๆ˜ฏ้‡่ฆใ€‚ 4. ๆ—ฅๅธธ็”Ÿๆดป็š„ๆ”นๅ–„๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๏ผš้€™ไบ›ๅ‹•ไฝœ็š„ๆ•ˆๆžœๆœƒ็›ดๆŽฅ่ฝ‰ๅŒ–็‚บๆ—ฅๅธธ็”Ÿๆดปไธญ็š„่ˆ’้ฉๆ„Ÿ๏ผŒ็„ก่ซ–ๆ˜ฏ็ซ™็ซ‹ใ€ๅๅงฟ้‚„ๆ˜ฏๅ„็จฎๆ—ฅๅธธๆดปๅ‹•ใ€‚ ่ซ‹่จ˜ๅพ—๏ผŒๅณไฝฟๆ˜ฏ็ฐกๅ–ฎ็š„ๅ‹•ไฝœ๏ผŒไนŸ่˜Šๅซ่‘—ๆทฑๅˆป็š„่บซ้ซ”ๆ™บๆ…งใ€‚ ๆŒ็บŒใ€ๆญฃ็ขบๅœฐ็ทด็ฟ’้€™ไบ›ๅ‹•ไฝœ๏ผŒไฝ ๆœƒ็™ผ็พๅฎƒๅ€‘ไธๅƒ…่ƒฝ่ˆ’็ทฉ่…ฐ็—›๏ผŒๆ›ด่ƒฝๅ…จ้ขๆๅ‡ไฝ ็š„็”Ÿๆดปๅ“่ณชใ€‚๐ŸŒˆ ่ฎ“ๆˆ‘ๅ€‘ไธ€่ตทๅœจ็šฎๆ‹‰ๆๆ–ฏ็š„ๆ—…็จ‹ไธญไธๆ–ท้€ฒๆญฅ๏ผŒๆ“ๆŠฑๆ›ดๅฅๅบทใ€ๆ›ด่‡ชๅœจ็š„็”Ÿๆดป๏ผ ๆœ€ๅ–œๆญก็œ‹ๅคงๅฎถๆŠ•็ฅจไบ†๏ผŒๆŠ•ๅฎŒ็ฅจ๐Ÿ‘‡ - ๆ„Ÿ่ฌๅคงๅฎถ็š„ๅƒ่ˆ‡๏ผ่จ˜ๅพ—ๆŸฅ็œ‹็ตๆžœ๏ผŒ็œ‹็œ‹ไฝ ็š„้ธๆ“‡่ทŸๅคงๅฎถๆŠ•็ฅจ๏ผŒๆœ‰ไป€้บผไธๅŒ๏ผŸ - ๅˆฅๅฟ˜ไบ†ๅœจ็•™่จ€ๅ€๏ผŒๅˆ†ไบซไฝ ็š„้ธๆ“‡็†็”ฑ๏ผŒไนŸ่จฑไฝ ็š„ๅˆ†ไบซๆœƒๅ•Ÿ็™ผๅ…ถไป–ๅŒๅญธ็š„้ˆๆ„Ÿ๏ผ - ไธ‹้€ฑๆˆ‘ๅ€‘ๅฐ‡ๆ นๆ“šๆŠ•็ฅจ็ตๆžœ๏ผŒ็‚บๅคงๅฎถๅธถไพ†ๆœ€ๅ—ๆญก่ฟŽๅ‹•ไฝœ็š„ๆทฑๅบฆๆ•™ๅญธ๏ผŒๆ•ฌ่ซ‹ๆœŸๅพ…๏ผ
Poll
7 members have voted
ๅ‘Šๅˆฅ่…ฐ็—›๏ผ3ๅ€‹็ฐกๅ–ฎๅ‹•ไฝœ็ซ‹ๅณ่ˆ’็ทฉ - ๆทฑๅ…ฅ่งฃๆžๆ ธๅฟƒๅ‹•ไฝœ็š„้ญ”ๅŠ›
0 likes โ€ข Aug '24
@Lai Fei ็œŸ็š„ๆƒณ่ฆ๐Ÿ˜†
08/06 ๆ…ถ็ฅๅ•ฆ๏ผ๏ผ๏ผๆ„›่‡ชๅทฑ็š„ไธ€ๅคฉ D14/#14
8/6ๆ™šไธŠๅœจไฝœๅคข๏ผŒ็กๅ‰ๅฅฝๅƒ็ช็„ถๆƒณ่ตทๆˆ‘้‚„ๆฒ’ๆ‰“ๅก๏ผŒ็ตๆžœๆ—ฉไธŠ้†’ไพ†ๅฐฑๅšๅคข๏ผŒๅคขๅˆฐ่‡ชๅทฑไธ€็›ดๆ‰“ๅ‹พๅ‹พ๏ผŒ้‚„ๆœ‰ๅฎŒๆˆๅ„็จฎไปปๅ‹™๐Ÿคฃ ๆ‰€ไปฅๅ‡Œๆ™จไบ”้ปž่ตทๅบŠๅœจ้€™่ฃกๆ‰“ๅก๐Ÿ˜† ๆœ€ๅพŒไธ€ๅคฉ๏ผŒ้ †่‘—ไธ‰ๆ‹›ๅ‘ผๅธ่ˆ‡้‹ๅ‹•ๅ•Ÿๅ‹•ๆ ธๅฟƒ๏ผŒๆˆ‘ไธ็ขบๅฎš่ˆ‡ๅๅ››ๅคฉไน‹ๅ‰ๅค–ๅœจๆœ‰ๆฒ’ๆœ‰ๆ˜Ž้กฏ็š„ๆ”น่ฎŠ๏ผŒไฝ†ๆˆ‘็Ÿฅ้“ๆˆ‘ๅ…งๅœจๆ›ดๅŠ ็•™ๆ„็š„้ƒจๅˆ†๏ผŒไพ‹ๅฆ‚ไธญ่ปธใ€ๅ‘ผๅธใ€ๆ ธๅฟƒ๏ผŒ้€™ไบ›็œ‹ไธ่ฆ‹ไฝ†ๅพˆ้‡่ฆ็š„้ƒจๅˆ†ใ€‚ ็œ‹ไธ่ฆ‹ไธไปฃ่กจไธๅญ˜ๅœจ๏ผŒๆœ€ๅพŒไธ€ๅคฉๆŒ‘ๆˆฐๅ…งๅฎน่ฌ›ๅˆฐๆƒณๅƒๅŠ›๏ผŒ้คŠ็”Ÿ่ชฒ่€ๅธซ็š„่ชชๆณ•ไนŸๆ˜ฏไธญ้†ซไพ†่‡ช้“ๅฎถ็พŽๅฅฝ็š„ๆƒณๅƒ๏ผŒ็ถ“็ตก่ˆ‡็ฉด้“ๆ˜ฏ็œ‹ไธ่ฆ‹็š„๏ผˆ่งฃๅ‰–ไนŸไธ่กŒ๏ผ‰๏ผŒไป–ๆ˜ฏๆˆ‘ๅ€‘ๆ„Ÿ็Ÿฅ่‡ชๅทฑ่บซ้ซ”ๅพŒ๏ผŒๆ‰€ๆ„Ÿๅ—ๅˆฐ็š„่ƒฝ้‡ๆตๅ‹•็ณป็ตฑใ€‚ ่ฌ่ฌ @Lai Fei ่ฒ้‚€่ซ‹ๆˆ‘ๅƒๅŠ ้€™ๅ€‹ๆดปๅ‹•๏ฝž ่ฌ่ฌ @Erica Wu ๅกๅก่ทŸๅœ˜้šŠๅˆ†ไบซ้€™้บผๆฃ’็š„็Ÿฅ่ญ˜/ๅงฟๅ‹ข๏ผŒ่ฎ“ๆˆ‘ๅ€‘้‡ๆ–ฐๅ›žๅˆฐ็•ถไธ‹๐Ÿฅฐ ๆ…ถ็ฅๅ•ฆ๏ผๆ„›่‡ชๅทฑ็š„ไธ€ๅคฉ ๐Ÿฅณ้ป‘่Š้บปๅฐ็ฑณ็ฒฅ ๐Ÿฅณๆณก่…ณ๏ผˆ่‡ช่ฃฝ่‰พ่‰่ˆ‡ๅ…ถไป–่‰่—ฅๅŒ…๏ผ‰ ๐Ÿฅณๆๆ—ฉๅ…ฅ็ก๏ผŒๆ˜จๅคฉ่ฝๅˆฐ็„ฆๆ…ฎๆ˜ฏๅ› ็‚บๅฐ่‡ชๅทฑ้‚„ๆœ‰ๆœŸๅพ…๏ผˆๆƒณ่ฎŠ็š„ๆ›ดๅฅฝ๏ผ‰๏ผŒ็ช็„ถ่ฆบๅพ—้‡‹ๆ”พไบ†ไธ€ไบ›ๆƒ…็ท’๏ฝž
08/06 ๆ…ถ็ฅๅ•ฆ๏ผ๏ผ๏ผๆ„›่‡ชๅทฑ็š„ไธ€ๅคฉ D14/#14
1 like โ€ข Aug '24
@Lily Hung ๅฅฝๆœ‰่ถฃ๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†๐Ÿ˜† ไธ€่ตท่ฎ“ๅœๆปฏ็š„่ƒฝ้‡ๆตๅ‹•่ตทไพ†๏ฝž
1-10 of 24
@ning-wu-4405
๐Ÿ€ๆคๆ„Ÿๆฃฎๆดปโ”‚ๅฐˆๆณจๆˆ้•ทโ”‚็œŸ่ช ๅ…ฑๅฅฝ ๐Ÿ€้ †ๆ™‚ๆป‹้คŠ๏ผŒ้ †ๅฟƒ่€Œ็‚บ โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ้ก˜ๅšๆบซๆš–่‡ชๅทฑ็š„้‚ฃ็›ž็ซ ๐Ÿ’–ๆ‰ๆœ‰้ค˜่ฃ•ๆˆ็‚บๅˆฅไบบ็š„ๅ…‰

Active 18h ago
Joined Jul 5, 2024
Powered by