Bienvenue sur mon skool, ici je t'enseigne toutes mes connaissances sur la périodisation concurrente, la primal diet ainsi que le shadow work pour évoluer dans tout les aspects de ta vie. Les Principaux cours du skool se décomposent en 3 parties ; -Fondations (poser les bases dans chaque domaine) -Constructions (commencer à optimiser notre pratique) -Performances (intégrer des outils de plus en plus avancés pour améliorer ses performances et sa santé au plus haut niveau possible) Pour avoir accès au premier cours et commencer ton parcours ! (FONDATIONS), Tu as une action à faire (après quoi moi où un autre administrateur te donneront accès) ; te présenter ! 1 - Dirige toi vers l'onglet "Communauté" (le premier en haut à gauche) 2 - Clique sur "Écrire quelque chose" 3 - Inclus "Présentation" Dans le nom du post Dans ta présentation dis nous ; -Ton Prénom, ton âge et tes principaux objectifs de vie -Pourquoi tu as rejoint ? (ce que tu cherches à améliorer/apprendre) -Ce que tu aimerais atteindre comme objectifs 6 mois après avoir rejoint ce groupe 4 - Commente "Fait" sous ce post quand tu as fini pour que l'on te donne accès !

Salut tout le monde, Je m’appelle Nicolas, j’ai 26 ans et je suis originaire de lorraine. Mes principaux objectifs de vie sont de retrouver une santé digestive au top pour retrouver plus d’énergie, d’avoir un plan concret afin de construire un corps fort, fonctionnel et en santé mais également de mieux me comprendre, savoir « pour quoi je suis fait » et pouvoir construire quelques chose par rapport à ça et pour quoi pas gagner ma vie avec ça. Mes objectifs dans 6 mois vont beaucoup fluctuer en fonction de certains que je vais faire et qui vont déterminer beaucoup de chose mais cela serait : - digestion « parfaite » - Energie au top - Prise de muscle + reprise sport de combat ou collectif - S’être lancé dans la création ou la découverte de une ou plusieurs pratiques / métiers ou créer ma propre entreprise.