Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
What is this?
Less
More

Memberships

MAN UP

7 members • Free

98 contributions to MAN UP
Dagens Habit Tracker – 12.juli 📅
1. Post et bilde/skjermbilde av habit trackeren din i kommentarfeltet under 2. Svar på oppgaven du har fått 3. Motiver en annen bror ved å like og kommentere
2 likes • 30d
@Haider Iqbal Mashallah imponerende. Gleder meg til å starte med det du jobber hard med. Du klarte alt i dag, det er bra. Fortsett sånn!!
2 likes • 30d
Dagen har vært bra alhamdulillah, har vært ute nesten hele dag. Fikk ikke til 2 fordi jeg ikke hadde planlagt når og hva jeg skulle jobbe med.
Dagens Habit Tracker – 11.juli 📅
1. Post et bilde/skjermbilde av habit trackeren din i kommentarfeltet under 2. Svar på oppgaven du har fått 3. Motiver en annen bror ved å like og kommentere
2 likes • Jul 12
Dagen har vært bra alhamdulillah. Dro til moskeen i dag. Spilte fotball ute i regnet (det var deilig, føltes som at jeg var en proff fotballspiller 🤩) og så på kampen. Ble veldig glad at England tok hevn for Brasil og vant over Norge. Jeg fikk ikke gjort så mye og av jeg var ute hele dag bare på grunn av regnet, hadde ikke lyst til å dra hjem og fikk ikke gjort som ble planlagt. Og moren min hadde bursdag så jeg måtte hjelpe til litt. Har vært borte fordi jeg glemte å sende Habit tracker. Men skal ta på alarm eller påminnelse på mobilen min. Ellers dagen var ikke så bra som den skulle egentlig være (men fikser det)
Dagens Habit Tracker – 5.juli 📅
1. Post et bilde/skjermbilde av habit trackeren din i kommentarfeltet under 2. Svar på oppgaven du har fått 3. Motiver en annen bror ved å like og kommentere
2 likes • Jul 5
Dagen min har vært bra alhamdulillah men dagen min ble ødelagt etter kampen. Brasil ( min favoritt lag), Neymar fikk spille sitt siste kamp og han skorte som gjorde meg veldig stolt og glad. Han var en veldig flink spiller han var min favoritt spiller siden jeg var 10 år og er fortsatt min favoritt spiller og vil alltid være. Men min ekte forbilde er profeten s.a.w slevfølgelig, som ga alt for oss og gjorde alt for oss. Men Neymar var en flink og kul person å se på spille. Men la oss snakke om det viktige. Dagen var ellers bra. Var ute fra klokken 11:00 til 20:00 og tok litt pause imellom. Vi skulle hjelpe onklen vår (mammo munir) med å flytte tingene hans og hjelpe han med å flytte. Vi kjørte 4 runder frem og tilbake fra bjørndal til vinterbro og tilbake, og hjalp han med å sortere og bære ting osv. Det tok tid, men fikk hjulpet han mye og det føltes veldig bra alhamdulillah. Derfor fikk jeg ikke så mye tid til å lese bok osv. Jeg hadde planlagt dagen min men da jeg våknet og spiste frokost så fortalte mamma at jeg skulle hjelpe mammo, så videre ble litt rutinene mine opp og ned. Pluss skulle til moskeen pg det var program i holmlia om Muharram (det var viktig fordi vi skulle lære hvordan vi skulle burke tiden vår i muharram. Det var en veldig mørk dag for oss og trist. Vi skulle lære om forksjellen mellom shia og sunni, vite om hva de tar feil om og lære om hva som skjedde under det mørket dagen) Men fikser det fremover fordi det var viktig å hjelpe. Men ellers dagen var litt greit. Alhamdulillah
1 like • Jul 5
@Haider Iqbal Inshallah heeeeeeeelt enig (er seriøst), det er bra at du har sabr og klarer å gjøre det du klarer. Du gjør din beste men det er ikke lett å klare alt i pakistan vær dag. Jeg har selv bodd der. Ikke lett men du klarer det mye bedre enn meg og du fikser det. Bare ha sabr som du sa og spis kalde ting hvis det er varmen som er probleme.
Dagens Habit Tracker – 4.juli 📅
1. Post et bilde/skjermbilde av habit trackeren din i kommentarfeltet under 2. Svar på oppgaven du har fått 3. Motiver en annen bror ved å like og kommentere
1 like • Jul 4
Dagen har vært veldig bra alhamdulillah. Vi gikk til Moskeen ved byen siden det var lørdag og qari Saab hørte på alle surah og klarte de 😁, er veldig fornøyd. Fikk ikke sende Habit tracker i går pg ble veldig sliten og gikk for å sove tidlig fordi det var Jummah og hadde jobb ➕ fredags program. Og ble sliten men lærte noe mye bedre og nyttig som fikk meg til å lese Quranen væææær dag. Vi lærte om viktigheten om Quranen og hvordan vi kan bli motivert til å lese Quranen vær dag. Og jeg fikk mye ut av det og skal fortsette med det videre inshallah. Fikk ikke til å rydde rommet fordi jeg måtte dra til moskeen tidlig og hadde dårlig til pluss var ute nesten hele dag og spilte fotball med fetterne mine og kom hjem sånn 21:00 og hadde ikke vært i rommet mitt hele dag til slutten av dagen. Så det var ikke vits å rydde når jeg skulle sove. Men ellers dagen har vært fint og bra 👍 alhamdulillah..
2 likes • Jul 4
@Haider Iqbal det er bra du ikke ga opp etter starten din. Du gir aldri opp på noe som er veldig bra. Fortsett sånn.🤩
Dagens Habit Tracker – 1.juli 📅
1. Post et bilde/skjermbilde av habit trackeren din i kommentarfeltet under 2. Svar på oppgaven du har fått 3. Motiver en annen bror ved å like og kommentere
2 likes • Jul 1
Dagen har vært bra. Startet med døgnrytmen og er på dag 2, fikk ikke gjort det de siste dagene men har startet med det i dag og skal fortsette videre uten å falle ned. (Spørsmål som jeg skulle svare på: DAG 2) Det er viktig for meg å fikse søvnen fordi den gir meg mer energi og bedre fokus. Når jeg sover nok, blir det lettere å ta gode valg, lære nye ting og jobbe mot målene mine. God søvn hjelper meg med å prestere bedre hver dag. Men det er en ting jeg ville si om sove tiden. Det er litt vanskelig å sove før 00:00 fordi her i Norge (sommer) starter Maghreb klokken 22:46 (Salah: bønn) og Isha 23:26 så rett etter nesten 2 timer seinere starter Fajr. Det er nesten veldig vanskelig å våkne igjen rett etter du har sovnet pluss jeg har jobb også. Så kan jeg bare være våken til Fajr etter at jeg er ferdig med jobb (denne fredag er det siste dag jeg skal jobbe)? Probleme er ikke at jeg har lyst til å være våken lenge. Probleme er at jeg ikke orker eller klarer ikke å våkne for Fajr.
1 like • Jul 2
@Haider Iqbal ok takk
1-10 of 98
Mustafa Muhammad
4
18 points to level up
@mustafa-mohammed-4131
Mustafa 011.

Active 28d ago
Joined Jan 28, 2026