"Mình sẽ không bao giờ dám xuất hiện trước ống kính đâu..." Đó là những gì Hà Minh đã nghĩ, khi lần đầu tiên đối diện với việc phải quay video cho kênh TikTok của mình. Là một chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, cô có cả kho tàng kiến thức để chia sẻ, nhưng nỗi sợ "lên hình" cứ như bức tường vô hình chặn mọi bước tiến. 👉 Hành Trình Vượt Qua Chính Mình Nhưng rồi... Một quyết định thay đổi tất cả. "Mình phải vượt qua chính mình", Hà Minh tự nhủ. Từng bước nhỏ, cô bắt đầu với việc viết kịch bản, nắn nót từng câu chữ. Mỗi video là một lần thử thách bản thân, là một bước tiến trong hành trình tự tin. Tuần đầu tiên... + Video đầu tiên: run rẩy trước ống kính + Video thứ hai: bớt cứng nhắc hơn + Video thứ ba, bốn: dần tìm được giọng điệu riêng + Video thứ năm: tự tin hơn trong cách truyền đạt Và điều kỳ diệu đã xảy ra với video thứ sáu... ✨ 1.1 triệu view chỉ sau 12 giờ đăng tải! 👉 Công Thức Thành Công Ban Đầu: - Chân thành trong từng câu chuyện - Đặt cảm xúc vào mỗi thông điệp - Mang giá trị thực sự đến người xem "Khi bạn kể câu chuyện bằng cả trái tim, người xem sẽ cảm nhận được", Hà Minh chia sẻ. 👉 Sự Thật Đằng Sau Những Con Số Viral Giữa dòng câu chuyện, Hà Minh dừng lại, ánh mắt như phản chiếu một sự thấu hiểu sâu sắc... "Nhưng chị biết điều thú vị nhất trong câu chuyện này là gì không?" Nhiều người vẫn nghĩ, để thành công trên mạng xã hội cần những công thức ma thuật: - Video phải đúng 15 giây - Nhạc nền phải thật "bắt trend" - Đăng tải vào khung giờ vàng - Phải liên tục đăng tải mỗi ngày "Nhưng tất cả những điều đó đều không đúng!" - Hà Minh khẳng định. 👉 Bí Mật Thực Sự Của Thành Công "Thực ra chẳng có công thức kỳ diệu nào cả. Viral hay không, nó nằm ở giá trị thực bạn mang lại. Trong suốt hai năm qua, tôi đã hướng dẫn nhiều học viên, và chưa một ai thất bại khi họ tập trung vào việc mang lại giá trị thực cho người xem." ✨ Điều quan trọng nhất là: 1. Kiến thức chuyên môn sâu sắc 2. Giá trị thực tế mang lại 3. Sự hữu ích với người xem

Trước kia, mình nghĩ rằng thiền chỉ là trốn tránh thực tại và mình không tin vào nó NHƯNG Đến khi học và thực hành nghiêm túc Thì Thiền chính là công cụ vô cùng tuyệt vời để thư giãn và giúp tập trung sâu

Gần đây, có những đêm tôi tự hỏi mình về ý nghĩa của một chiến binh khai sáng. Liệu đó có phải là những con người hoàn hảo, những anh hùng không bao giờ vấp ngã?... Và rồi, qua những dòng nhật ký viết về ký ức của cuộc đời, tôi dần hiểu ra... ✨ Chiến binh khai sáng không phải là những người không biết sợ hãi. Họ cũng run rẩy trước những trận chiến. Họ cũng có những đêm thao thức với nỗi lo âu đè nặng. Nhưng điều khiến họ khác biệt là dám đối diện với chính nỗi sợ ấy, biến nó thành động lực và tiến lên. ✨ Chiến binh khai sáng không phải là những người chưa từng phạm sai lầm. Trong quá khứ, họ cũng đã từng phản bội, từng nói dối, từng làm tổn thương những người họ yêu thương nhất. Những vết thương ấy không phải để day dứt mãi, mà là để họ học cách yêu thương chân thành hơn, trân trọng những mối quan hệ nhiều hơn. ✨ Chiến binh khai sáng không phải là những người luôn tràn đầy hi vọng. Có những lúc họ cũng mất niềm tin vào tương lai, cũng đau khổ vì những điều không đáng. Nhưng chính những khoảnh khắc tưởng chừng yếu đuối ấy lại là lúc họ học được cách xây dựng lại niềm tin từ đống tro tàn. Tôi đã hiểu rằng, con đường của một chiến binh khai sáng không phải lúc nào cũng thẳng tắp và rõ ràng. Có những lúc họ đã lạc bước... mà đi trên những con đường không phải của mình. Có những khoảnh khắc họ tự nghi ngờ bản thân, tự hỏi liệu mình có xứng đáng với danh hiệu là một chiến binh. Nhưng đó mới chính là bản chất đẹp đẽ nhất của một chiến binh khai sáng... 🔥 Họ không hoàn hảo, nhưng họ kiên trì hoàn thiện. 🔥 Họ có thể ngã xuống, nhưng luôn tìm được cách đứng dậy. 🔥 Họ có thể lạc lối, nhưng không ngừng tìm kiếm con đường đích thực. Và hôm nay, khi viết những dòng này, tôi chợt nhận ra: Tất cả những thử thách, những vấp ngã, những nghi ngờ - chúng không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Ngược lại, chúng là bằng chứng của sự trưởng thành, là những mảnh ghép không thể thiếu trong hành trình trở thành một chiến binh khai sáng đích thực. Bởi vì, chiến binh khai sáng không chỉ là đích đến, mà chính là hành trình không ngừng chiến đấu để vươn tới phiên bản tốt đẹp nhất của bản thân.

Kiến thức được tích luỹ theo nhiều cách, đôi khi theo cả những cách mà chúng ta không ngờ tới! Nó chui vào đầu một cách vô thức hoặc bị động. Ví dụ như, ngày nào trên đường đi ăn trưa, tôi cũng được nghe một bài hát. Nghe đi nghe lại, có lúc tôi tự ngân nga giai điệu của bài hát đó luôn. Âm thanh và hình ảnh sẽ hình thành ký ức, nó lặp đi lặp lại sẽ hình thành phản xạ. Bạn đã bao giờ thấy nhóc nhà bạn có hành động giống bạn chưa? Nhóc ấy đã vô thức nạp hành động ứng xử trong 1 tình huống và khi gặp tình huống tương tự, bạn ấy lặp lại hành động đã được nhìn thấy trước đó. Đối với một số người, phễu lọc của họ nhạy cảm với âm thanh, họ học bằng âm thanh sẽ hiệu quả hơn. Có người nhạy với hình ảnh, màu sắc, thì truyền tải kiến thức qua hình ảnh lại hiệu quả hơn. Mình nhận ra, dù tiếp thu theo cách nào, cũng nên nghe điều tích cực, nhìn điều tích cực, nhân sinh quan của mình sẽ dần trở nên tích cực. Lan man chút xíu vậy thôi. Mình thuộc tuýp thích nghe! Còn bạn thì sao? Comment chia sẻ với mình nhé!

35 phút được kết nối với cô bạn @Châu Anh đã giúp cho Quế thông não hơn về cách lập kế hoạch cho việc học tập và làm BMCS, và sau khi kết thúc cuộc gọi xong thì mình đã lên được bảng kế hoạch IN - OUT - REPEAT . Trung vào đúng thứ mình khuyết trong những thời gian phù hợp trong ngày sẽ giúp mình giải quyết được vấn đề tốt hơn mà k gây lên sự mất tập trung và nhàm chán. Lâu nay mình bị phân tán cứ làm cái này lại nhảy cái khác vì mình chưa xác định rõ ràng được kế hoạch mình cần làm là gì, và chưa xác định rõ ràng thời gian IN - OUT - REPPEAT, Châu Anh cũng đã hướng dẫn mình cách làm sao để kết nối với mọi người được tốt hơn. Thực sự vào cộng đồng skool đã giúp cho mình được kết nối với quá nhiều mối quan hệ giá trị, vô cùng biết ơn cô Thảo và thầy Đức Member mới nào mà muốn được rõ ràng các khía cạnh và muốn k bị rối lão khi vào đây vì quá nhiều kiến thức k biết học gì trước học gì sau thì nhanh tay kết nối gặp ngay Châu Anh nha.