Te comparto por aquí el directo de hoy presentación de la comunidad "Sanar rupturas y volver a amar". Próximamente habrán más😍, en el apartado calendar podrás encontrar los programados para no perderte ninguno. Un abrazo🫂 Miriam

No todos sentimos, pensamos o amamos de la misma manera. Cada persona tiene un canal sensorial dominante a través del cual interpreta la vida, las emociones y las relaciones. Conocer el tuyo (y el de quien tienes cerca) puede ayudarte a comunicarte mejor y sanar con más conciencia. 🌸 👀 Visuales: Necesitan ver para creer, imaginar y conectar. Les inspiran los colores, los detalles, la belleza de lo que los rodea. Suelen recordar imágenes, gestos o momentos visuales. 💬 En el amor, valoran las miradas, los pequeños detalles, la estética compartida. 🎧 Auditivos: Conectan a través de las palabras y los sonidos. Les marcan las conversaciones, el tono, una canción o el silencio. 💬 En las relaciones, les importa cómo se dicen las cosas y disfrutan del diálogo sincero. 🤍 Kinestésicos: Sienten el mundo a través del cuerpo y las emociones. Recuerdan sensaciones, abrazos, energías. 💬 En el amor, buscan contacto, cercanía y gestos que se sientan auténticos. 🌿 Comprender esto nos ayuda a tener relaciones más conscientes y empáticas. A veces no es que alguien no comunique sus emociones, sino que lo expresa en otro idioma sensorial. 💭 Te invito a reflexionar: ¿Te identificas más con el canal visual, auditivo o kinestésico? ¿Y cómo crees que esto influye en tu manera de amar o comunicarte? 💛

La responsabilidad afectiva significa ser consciente de cómo nuestras acciones y palabras impactan emocionalmente en los demás. Es entender que cuando nos vinculamos emocionalmente tenemos cierta responsabilidad sobre el bienestar del otro , sin dejar de cuidarnos a nosotros mismos.👂🏼 No se trata de cargar con el mundo emocional del otro, sino de actuar con empatía, cuidado y coherencia. Es ponerte en el lugar del otro, saber sus miedos e inseguridades para apoyarle y poder contrarrestarlos con tus acciones. Es tranquilizar a la otra persona en algo que le preocupa y no utilizarlo como arma arrojadiza para hacer más daño .🏹 El amor consciente no solo se trata de sentir por la otra persona, también deberíamos ser responsables del espacio emocional que compartimos. Algunos ejemplos: - Responder un mensaje cuando sabemos que la otra persona espera una señal nuestra. -Avisar si necesitamos espacio, en lugar de desaparecer o cortar el vínculo de golpe. -Escuchar de verdad, sin interrumpir ni minimizar lo que el otro siente. Validar sus emociones. -Ser claros con nuestras intenciones, para no generar falsas expectativas. -Cuidar la forma en que decimos las cosas, porque las palabras también pueden sanar o herir. Te invito a reflexionar:📝 ¿Qué gesto o actitud sientes que refleja la responsabilidad afectiva en tu forma de amar o comunicarte? ¿Has notado cuándo alguien ha tenido (o no) este tipo de cuidado contigo? Te leo, Miriam

Para equilibrar la energía de la comunidad, después de hablar de las red flags ( señal de alerta) , hoy quiero mirar hacia el otro lado: esas señales luminosas que nos hacen sentir en paz, seguras/os y auténticas/os en una relación.😍 Las green flags (señales positivas) son esos gestos, actitudes y energías que muestran que el vínculo se construye desde el respeto, la comunicación y la libertad emocional .🌅 Algunas green flags que vale la pena reconocer: 💬 Comunicación clara y sin miedo a hablar de emociones. 🤝 Respeto por los tiempos y los espacios de cada uno. 👂🏼 Escucha activa y empatía real. 🌸 Apoyo mutuo sin competencia ni juicio. 🪷 Paz interior cuando estás con esa persona (no ansiedad constante). 🔥 Deseo de crecer juntos, pero también libertad para hacerlo por separado. Las green flags son recordatorios de que el amor sano no duele, acompaña. Cuando aprendemos a ver lo que sí nos hace bien, dejamos de conformarnos con migajas. ¿Qué green flag has aprendido a valorar o reconocer con el tiempo? ¿Cuál te gustaría cultivar en tus próximas relaciones? Te leo, Miriam

A veces un libro llega justo en el momento en que lo necesitamos, nos pone palabras a lo que sentimos, nos da claridad o simplemente nos hace sentir que no estamos solos. Me gustaría que creáramos entre todos una pequeña biblioteca sanadora compartida, llena de lecturas que inspiran, alivian y acompañan. 💕 Para ello, os lanzo lo siguiente: ¿Qué libro te ha ayudado en tu proceso de sanación o crecimiento?🙌 ¿Qué te dejó o qué parte te resonó más?🔔 Puede ser una novela, un libro de desarrollo personal , un ensayo o una poesía . Entre todos podremos crear una biblioteca de cabecera de consulta y comentar lo inspirador del libro. Si tenéis estos libros en formato digital me los podéis hacer llegar y los colgaré en classroom. Te leo en los comentarios 📖 Con cariño, Miriam