4d (edited) • General
Responsabilidad afectiva: amar sin dañar
La responsabilidad afectiva significa ser consciente de cómo nuestras acciones y palabras impactan emocionalmente en los demás.
Es entender que cuando nos vinculamos emocionalmente tenemos cierta responsabilidad sobre el bienestar del otro , sin dejar de cuidarnos a nosotros mismos.👂🏼
No se trata de cargar con el mundo emocional del otro, sino de actuar con empatía, cuidado y coherencia.
Es ponerte en el lugar del otro, saber sus miedos e inseguridades para apoyarle y poder contrarrestarlos con tus acciones. Es tranquilizar a la otra persona en algo que le preocupa y no utilizarlo como arma arrojadiza para hacer más daño .🏹
El amor consciente no solo se trata de sentir por la otra persona, también deberíamos ser responsables del espacio emocional que compartimos.
Algunos ejemplos:
- Responder un mensaje cuando sabemos que la otra persona espera una señal nuestra.
-Avisar si necesitamos espacio, en lugar de desaparecer o cortar el vínculo de golpe.
-Escuchar de verdad, sin interrumpir ni minimizar lo que el otro siente. Validar sus emociones.
-Ser claros con nuestras intenciones, para no generar falsas expectativas.
-Cuidar la forma en que decimos las cosas, porque las palabras también pueden sanar o herir.
Te invito a reflexionar:📝
¿Qué gesto o actitud sientes que refleja la responsabilidad afectiva en tu forma de amar o comunicarte?
¿Has notado cuándo alguien ha tenido (o no) este tipo de cuidado contigo?
Te leo,
Miriam
1
1 comment
Responsabilidad afectiva: amar sin dañar
powered by
skool.com/comunidad-de-miriam-8964
Un espacio para sanar una ruptura amorosa, soltar el pasado y construir relaciones sanas.
Comparte y cultiva amor propio, confianza y autocuidado. 💛
Suggested communities
Powered by