🌸 Después de las fiestas de Pascua, resucitamos con la Primavera y Menstrual Vibes también. Nueva estructura, nueva energía y muchas novedades para acompañarte esta temporada. ⛺️ Este es tu espacio para entender tu cuerpo femenino desde adentro: tu ciclo, tus hormonas, tu fertilidad y tus síntomas. Todo con ciencia, naturaleza y autoconocimiento. Aquí tu ciclo no es tu enemigo. Es información valiosa. 🙋‍♀️ Esto es lo que he aprendido a través de mi propia experiencia de mujer con dolor (físico, emocional y mental) menstrual y como he ido y sigo mejorando mi relación con mi cuerpo y energía femenina gracias a las herramientas que te compartiré y todo lo que he aprendido formándome como Terapeuta menstrual especializada en nutrición holística para la mujer, ginecología natural e instructora de baile fitness. 💘 Para las fundadoras. Si llevas tiempo aquí, gracias por confiar desde el principio. Como fundadora, tu precio inicial está asegurado para siempre y ya tienes acceso automático al plan Premium con todos los cursos disponibles y futuros. No necesitas hacer nada, ya está activado en tu cuenta 😉. ✅ Paso 0: Preséntate Cuéntanos: ¿de dónde eres y que es algo que te hace sonreír actualmente? ✅ Paso 1: Explora el Classroom 👩‍🏫 Dentro encontrarás cursos de Lectura y Creatividad, Mentalidad Empoderante, Autoconocimiento y otros mas que también se irán actualizando. Empieza por el que más resuene contigo ahora mismo. Si necesitas ayuda para guiarte no dudes en escribirme por mensaje privado. ✅ Paso 2: Elige tu plan 🎯 ¿Eres nueva? El plan Standard es gratuito e incluye acceso a la comunidad, herramientas, plantillas y la biblioteca de salud hormonal. Cuando quieras ir más profundo, el plan Premium ($9/mes) te da acceso a todos los cursos al precio actual asegurado para siempre. Si en el futuro sube el precio, no te afectará. ✅ Paso 3: ¿Quieres acompañamiento personalizado? 💞 El plan VIP incluye una sesión privada mensual de 90 minutos conmigo con plan personalizado. Si sientes que necesitas apoyo más cercano, agenda tu llamada informativa aquí → https://calendar.app.google/BtGZpJxCHhYiFEvc7

Hola queridas mujeres bellas!!! Yo sé que hoy puede ser un día muy comercial del amor pero cualquier excusa es buena cuando se trata de celebrar el amor, especialmente el amor propio, aquel que no tiene precio ni condiciones. Espero que hoy os podáis dar amor en alguna manera, como siempre os comparto mis pilares: 🍣-Alimentación rica, algo especial que disfrutéis, algo rojo que encienda vuestra pasión y conecte con vuestro corazón. 💃-Movimiento: salir a caminar a algún sitio bonito, bailar especialmente con las caderas y con el alma 📝 -Observación: escribir, meditar con el corazón y agradecerle su función 🫀. 🧖‍♀️-Reposo: dormir con un pijama especial, hacer un ritual de noche especial, masajito de pies o de cuerpo entero… Os mando un abrazo enorme 🫂 y mucho amor a todas y cada una de vosotras!

Hola chicas, cómo lleváis Enero? Yo sigo a medio gas con mi dolor de muela sin resolver pero mañana tengo cita con otra dentista 🙏. Ahora más que nunca puedo empatizar con esa situación de tener dolor y no saber cómo resolverlo. Aún así cada día voy aprendiendo un poco más sobre mis dientes y el mercado de la salud dental 🧐. El dolor puede incapacitarnos bastante y por eso es importante que prioricemos nuestra salud por encima de todo especialmente cuando tenemos poquita energía para usar. Para mí, buscar soluciones en un país y en un idioma que no es el mío está siendo un reto pero está situación me está ayudando a sacar la mejor cuidadora de mi misma 🥰. El dolor es multidimensional y comprenderlo para saber cómo cuidarnos es la clave. https://youtube.com/shorts/23bKrYwoy88?&viewssi=oUpNgzJoq9oFOW46

Hola bellas, os pido mil disculpas pero esta mañana me he despertado con la mala noticia de que mi compañía de internet tiene un problema técnico en nuestro vecindario y no saben a qué hora estará solucionado 😖. No quiero arriesgarme a esperar a último momento o ir a un sitio donde no pueda brindaros la tranquilidad que necesito y os merecéis para esta Masterclass… Así que queda pospuesta para el martes 23, como siempre habrá grabación igualmente. Espero que no os genere muchas inconveniencias 🙏

La última Luna Llena del año, una Luna curiosa, ligera y llena de inspiración que cae en Géminis. Y como buena Géminis, viene a hacernos hablar… pero también a escuchar lo que tu alma lleva meses tratando de decirte. Esta Luna ilumina todo lo que ha estado en proceso desde finales de mayo, cuando sembramos intenciones bajo la Luna Nueva en el mismo signo. ¿Recuerdas que estabas maquinando por esos tiempos? Yo revisaré mi journal y os cuento... ¿Qué nos trae esta Luna? 💫 Ligereza para cerrar el año: Nos ayuda a soltar parte de la pesadez emocional que 2025 pudo dejarnos. Géminis nos recuerda que sanar también puede sentirse ligero, social y hasta divertido. 💫 Nuevas perspectivas: Es posible que lo que dabas por “verdad absoluta” hoy lo veas desde otro ángulo. Las historias que te has contado durante meses pueden revelar un matiz diferente. 💫 El poder de nombrar: Géminis es comunicación, palabra, voz. Nombrar tus sueños, decirlos en voz alta, compartirlos… activa caminos que parecían cerrados. 💫 Conexión y colaboración: Esta Luna quiere que te abras, que hables, que conectes. Compartir ideas, pedir ayuda, mostrar tu visión… puede abrirte puertas inesperadas. Me encanta porque con este reto siento que estamos muy alineadas con la energía de esta Luna Llena! no? 🌕 ✨ TU RITUAL DE HOY Tómate un momento para ti, en un lugar tranquilo. Respira. Mírate con honestidad, con ternura. 1️⃣ Responde en tu cuaderno (o aquí en comentarios): - ¿Qué comenzó en tu vida alrededor de finales de mayo? - ¿Qué ha florecido desde entonces? - ¿Qué patrón se repite y te está pidiendo atención? - ¿Qué historia te contaste todo el año… y cómo la ves ahora, desde esta nueva perspectiva? 2️⃣ Nómbralo en voz alta. Puede ser un sueño, un deseo, una verdad que te cuesta admitir, o algo que quieres dejar atrás antes de 2026. 3️⃣ Si hay algo que has identificado que quieres soltar, dilo en tus manos y sóplalo al aire. 4️⃣ Por ultimo, si lo sientes, comparte tus reflexiones en los comentarios. Hablarlo lo potencia.