平时慢跑最多两百米，刚才的夜跑竟然可以坚持慢跑1公里！而且是两圈喔😆 体力这么差的我每次都想拒绝朋友的邀约，以后可以跟上朋友的脚步不拖后腿噜！开心开心🥳

这是我第一支听了直接昏昏欲睡，被自己打鼾声惊醒的冥想影片🤣 身体长期被热暑造成的压力和损耗KO了> < 再下同学推荐的指令：让我见证崔崔所见证的，体感瞬间MAX😆

這篇我想花些篇幅來分享。 昨天聽了上半段的課程，原本預計今天要聽下半段，但早上莫名爬不起來，睡到了快中午，下午又因為很多突然發生的事情，卡住，以至於都無法聽課。 近傍晚頭開始越來越痛。 嘗試精油、筋膜刀放鬆、休息，依然疼痛。 但心念未上完的課程，我還是在頭痛的情況下，去聽第十堂下半部。 奇妙的是，當崔崔帶我們做《小腸疝氣》冥想的時候，釋放到祖先的部分，突然開始莫名流淚，做完之後，發現原本莫名的頭痛，居然好了😱😱而且整個頭、脖子變得很輕，很鬆，很空，非常的不可思議🥹🥹🥹 也許，今天所有種種，只是祖先對內容的抗拒吧😅。 我很開心，我有堅持自己想做的事。每天最期待就是上課，對內容真的不太理解（大腦略😂😂），但對每個冥想，都深深感覺自己一直在脫皮，而且是厚重黏稠的皮，越來越輕鬆😌，越到後面，改變的不僅僅是身體，更多的是，我怎麼面對生活💕

歡迎各路英雄好漢刷一排＋１　❤️❤️❤️

崔崔真的走在医学研究的最前端！《肠脑轴》是一个医学里很火的研究和理论，市面上也有很多样化的菌种和牌子。现在药剂行不管流行感冒，情绪病，胃酸胃胀气，便秘/泻肚子，皮肤炎症，免疫力弱，妇科炎症，或者正在吃抗生素的都会推益生菌，很多客人会以为这是推销。而且崔崔讲的非常地仔细，同时也对应到很多讲义里的状况。我也一直在和崔崔学习，感恩崔崔把这个知识传达给更多人知道💗