He dormido fantástico. Reparador total y me siento menos nerviosa por el bruxismo. Feliz día 🌻✨

El día de hoy desperté emocionado para hacer mis ejercicios de respiración como cada mañana durante estas tres semanas y la verdad me he sentido mucho más relajado con la mente más tranquila, tomando decisiones y reaccionando a las cosas de una forma siendo más YO, por así decirlo, modo zen les quiero dar las gracias a todos creo que esta es una comunidad de gente que estamos enfocados en nosotros actualmente estoy mejorando mi dieta mejorando mi condición física en entrenamientos en el gimnasio y me siento completo haciendo los cambios mentales dentro de esta comunidad. Saludos y que tengan un bonito jueves

Como avanzó de nivel?

Hoy me encantó el tips de la respiración, de poner la mano en el abdomen, también sentí cómo me elevaba o flotaba suavemente, y el agua correr lentamente en el audio me relajó 100%. Que forma de comenzar mi día ☀️🤩☀️💖

Me siento libre!!