✨ Hello la team Pilates ! ✨ Je viens de me reconnecter dans notre espace… et waouh : on est plus de 1700 ici 🤯 C’est complètement fou quand on y pense. Mais… j’ai besoin de vous 👀 : Les communautés ne deviennent vivantes que quand chacune fait le un mini pas, même tout petit : 💛 Une question 💛 Une victoire 💛 Une difficulté 💛 Une photo de votre tapis 💛 Votre séance du jour 💛 Une astuce 💛 Une sensation dans un exercice (bonne ou mauvaise) Ce genre de petits messages, ça crée des conversations… Et les conversations créent des liens. Et les liens créent un club vivant, inspirant et humain. Le genre d’endroit où tu as envie de revenir… pas seulement t’entraîner, mais partager. Clairement ce qu'on est en train de créer, et je suis tellement fière de nous ! Alors aujourd’hui, je vous propose un mini défi (doux et sans pression 😌) : 👉 Répondez à ce message avec une phrase : “Moins de 5 mots pour décrire comment tu te sens aujourd’hui” Juste ça. Pas de présentation longue. Pas de photo. Pas de perfection. Juste un mot. Et ouvrir la porte aux autres 🙌

Hello à tous! Je m'appelle Mélodine et j'ai commencé le pilates il y a un an environ. Je suis en perte de poids donc c'est une activité qui me permet de me renforcer en plus du cardio à côté et j'adore! Je commençais à en avoir marre de faire toujours les mêmes vidéos de pilates donc j'ai hâte d'avoir un programme à suivre! Bonne pratique à tous!