Salut à tous 👋🏻, petit post pour savoir comment vous allez ? Est ce que depuis que vous pratiquez cette diète vous tombez souvent malade ou non ? Habituellement me concernant j'avais l'habitude de tomber souvent malade entre janvier et avril depuis que j'ai commencé ce nouveau mode de vie je ne suis plus tombé enrhumé, de mal de gorge ou autre chose, c'est déjà un bon début je trouve ! 🔥

Je crois que de toute les astuces, "hack" et autres que j'ai pu entendre sur la primal, le fait d'être entouré de gens de qualité dans un espace propice à la détente profonde, c'est l'une des choses qui vous apportera le plus dans votre bien être quotidien, dans votre motivation et vos ambitions dans la vie Sortez de chez vous, allez contempler cette putain de nature et trouvez des pairs partageants les mêmes idéaux Notre petit rituel chaque mois avec les copains : poser un matelas gonflable sur une plage paumé en bretagne, faire un feu de camp, fumer du tabac bio et puis de refaire le monde en partageant une extrospection collective Hélas, je vais déménager dans le sud bientôt et devoir quitter cette magnifique bretagne, mais bon je crois que les 1 100 heures de soleil supplémentaires annuels vers Aix vont bien me réconforter 😛

Bienvenue sur mon skool, ici je t'enseigne toutes mes connaissances sur la périodisation concurrente, la primal diet ainsi que le shadow work pour évoluer dans tout les aspects de ta vie. Les Principaux cours du skool se décomposent en 3 parties ; -Fondations (poser les bases dans chaque domaine) -Constructions (commencer à optimiser notre pratique) -Performances (intégrer des outils de plus en plus avancés pour améliorer ses performances et sa santé au plus haut niveau possible) Pour avoir accès au premier cours et commencer ton parcours ! (FONDATIONS), Tu as une action à faire (après quoi moi où un autre administrateur te donneront accès) ; te présenter ! 1 - Dirige toi vers l'onglet "Communauté" (le premier en haut à gauche) 2 - Clique sur "Écrire quelque chose" 3 - Inclus "Présentation" Dans le nom du post Dans ta présentation dis nous ; -Ton Prénom, ton âge et tes principaux objectifs de vie -Pourquoi tu as rejoint ? (ce que tu cherches à améliorer/apprendre) -Ce que tu aimerais atteindre comme objectifs 6 mois après avoir rejoint ce groupe 4 - Commente "Fait" sous ce post quand tu as fini pour que l'on te donne accès !

Salut à tous ! Moi c'est Marvyn, 22 ans J'étais plutôt actif il y a quelques mois sur le skool, Après une longue convalescence d'1 mois suite à un accident je reprends du service ici J'aime beaucoup partager mes expériences et contribuer à rendre la communauté plus agréable et motiver les gens à aller vers le meilleur d'eux À terme, mon objectif serait d'avoir une santé de fer, approfondir mes connaissances dans la nutrition, la musculation et retrouver une bonne hygiène intellectuelle 👍

Suites aux recommandations de Sacha, j'ai voulu tester ces fameuses lunettes, et bien la différence est flagrante, je me sens directement apaisé et plus tranquille dans un environnement très lumineux, ou même devant mon ordinateur le soir. C'est vraiment top surtout dans les bus, métros et autres infrastructures qui ont des leds qui explosent le crâne. Ça + le magniésium, je sens vraiment que ma qualité de sommeil a stonk ↗️ Je recommande à n'importe qui, et puis on va pas se mentir pour le design : aura