Hay un mito que escucho prácticamente todos los días: "¿Y si pierdo el control?" Mi respuesta siempre es la misma: no lo vas a perder. La hipnosis no consiste en que alguien controle tu mente. Todo lo contrario. Consiste en que aprendas a utilizar tu mente de una forma mucho más consciente y a tu favor. Cuando te acompaño en una sesión, no estás dormido ni inconsciente. Me escuchas, sabes dónde estás y, si quisieras, podrías abrir los ojos en cualquier momento. Lo que ocurre es que tu mente deja de estar tan ocupada con el ruido de siempre y empieza a acceder a un estado de concentración profunda. Ahí es donde comienza el verdadero cambio. Muchos de los problemas que vivimos funcionan en piloto automático: la ansiedad, los miedos, la inseguridad, el insomnio o determinados hábitos. No aparecen porque los elijamos, sino porque nuestro cerebro los ha aprendido y los repite. La buena noticia es que, si una mente ha aprendido un patrón, también puede aprender uno nuevo. Eso es lo que más me apasiona de la hipnosis: ver cómo una persona descubre que tiene muchos más recursos de los que imaginaba. No hago magia. No controlo a nadie. Mi trabajo es acompañarte para que seas tú quien active los cambios que ya tiene la capacidad de hacer. Quiero dejarte una pregunta para que reflexiones hoy: Si dejaras de vivir en piloto automático durante un solo día, ¿qué cambiaría en tu vida? Te leo en los comentarios. Me encantará conocer tu respuesta y seguir aprendiendo juntos en esta comunidad.

Muchas personas pasan años persiguiendo metas que en realidad no desean. Otras abandonan sus sueños porque creen que son imposibles. Pregunta del día 👉 Si supieras que no puedes fracasar, ¿qué harías en los próximos 12 meses? Acción Escribe tu respuesta en los comentarios con el mayor detalle posible. Interacción Comenta al menos la publicación de dos participantes y comparte unas palabras de apoyo.

Busca una imagen en google ,ponla y explica por qué... Me identifico con dos en realidad ,pero elijo a Keanu en Drácula ,Keanu Reeves interpretó al joven abogado inglés Jonathan Harker en la película Drácula, de Bram Stoker (1992), dirigida por Francis Ford Coppola.Su papel consistía en viajar a Transilvania para encontrarse con el Conde, ayudarle con la compra de unas propiedades en Londres y quedar atrapado y aterrorizado en el castillo. Conocer a Dràcula y que no te clave los colmillos me fliparía...

¿Crees que la imaginación puede influir en tu cuerpo? Haz esta prueba y descúbrelo. 👉 Junta las manos frente a ti. 👉 Levanta los dedos índices, dejando unos 2 cm de separación. 👉 Mira fijamente el espacio entre ellos. Ahora imagina que hay dos imanes muy potentes atrayéndolos. Con cada respiración, esa fuerza aumenta... más y más... No intentes moverlos. Solo observa lo que sucede. ✨ ¿Se han juntado solos? 💬 Después cuéntame en un comentario qué has sentido. La hipnosis no es perder el control; es aprender cómo tu mente puede influir en tu experiencia.

Ejercicio Completa la siguiente frase: "Hoy decido dejar atrás ___________ y abrirme a ___________." Acción Publica tu declaración en los comentarios.