Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
What is this?
Less
More
Memberships
Bodyweight Fitness
125 members • Free
7 contributions to Bodyweight Fitness
4d •
Nedjeljni check in.
Znamo koja 3 broja trebamo ostaviti u komentar. Meni je tjedan bio dobar, a vama?
7 likes • 4d
4, 3, 3-4 vidjet cemo kako cu posloziti svoje vrijeme .. a jucer je pao poprilicno zahtjevan hike na Biokovu, pa bih isto rekla da mi je tjedan bio dost' dobar 👌🏼 .. i da sam ipak ispunila taj cetvrti trening 😁
5 likes • 11d
4-3-4 ne da mi se ovaj cetvrti nikako 🤣🤣 ali pokusavam i dalje 🥳😁
2 likes • 11d
@Matija Konta bravo rode 💪🏼
18d •
Nedjeljni check in!
I opet, u komentar napišimo 3 broja: 1 - koliko treninga smo rekli da ćemo uraditi? 2 - koliko smo uradili? 3 - koliko treninga planiramo uraditi sljedeći tjedan?
4 likes • 18d
Prošli tjedan odrađena 3 treninga, a rekla sam da će biti četiri 🤣 .. u moju obranu, jučer sam popela Čvrsnicu, zimski uspon na najviši vrh Pločno 2228 mnv (ukupno 8h hoda u zimskim uvjetima i prijeđenih 18km) .. ovaj tjedan ću pokušati odraditi 4 🙋🏼♀️
1 like • 18d
@Nera Mihaljević 🤣🤣🤣🤣 moram pratiti muža u planini, nema sjedenja kod tvog rođaka
25d •
Nedjeljni check in!
Opet u komentar napišimo 3 broja: 1 - koliko treninga smo rekli da ćemo uraditi? 2 - koliko smo uradili? 3 - koliko treninga planiramo uraditi sljedeći tjedan? Nema frustracije ako ne ide. Samo pogled prema novom tjednu i realna procjena cilja. Ovaj put malo ozbiljnija. S planom B ako vidite da u prepunom danu ne ide kako ste zamislili. A plan B može biti kratki trening ranom zorom dok svi spavaju ili kasno navečer kad svi legnu… Zamisli probudiš se 30 minuta ranije i istrčiš 3-4-5 kilometara… zašto ne?
3 likes • 25d
3,3,4 ✌🏼
2 likes • 25d
@Josip Poljak će da vidimo 🤣 nadam se 🏋♀️
27d •
Pitanje za članove:
Na putu promjene 2 su glavna čimbenika - trening i prehrana. Što vam je veći problem: 🏋️♀️redovno trenirati 🥦zdravo se hraniti
3 likes • 27d
Mislim da je vecini teze ovo drugo, ponekad je tesko izbalansirati dan uz djecu i posao da ubacis i trening .. ali prehrana je definitivno tezi dio, pogotovo zenama u "one nase dane" .. samokontrola je nesto sto se takodjer trenira 🦾
1-7 of 7
