Ovo je nešto što želim održati svake nedjelje kako bih imao uvid u aktivnost članova. Opet u komentar napišimo 3 broja: 1 - koliko treninga smo rekli da ćemo uraditi? 2 - koliko smo uradili? 3 - koliko treninga planiramo uraditi sljedeći tjedan? Dosadim i sam sebi, vjerujem da nekad dosadim i vama, ali nije bitno! Bitno je da se držimo vjerodostojnima u održavanju svoje riječi i da znam jeste li i dalje aktivni ili ste posustali. I opet ponavljam - svi možemo imati loš tjedan ali to ne smije biti razlog za konačnu odluku odustajanja jer nas ta odluka vraća na početak i svaki sljedeći start bit će još teži jer ćete znati da ni prošli put niste uspjeli. Neka ovaj put odluka koju ste donijeli bude trajna i s vremenom će sve doći na svoje.

U komentar napišite 3 broja: 1 - koliko treninga ste rekli da ćete uraditi u ovom tjednu? 2 - koliko ste ih odradili? 3 - koliko planirate u sljedećem tjednu? Ako niste pisali o planu za ovaj tjedan, prvi broj izostavite i napišite samo 2. i 3.

Prođe nam tjedan, nadam se da ste zadovoljni s uloženim trudom. I ako niste, nema veze jer svaki novi može biti bolji. U komentar mi ostavite 2 broja: - prvi označava koliko treninga ste odradili u ovom tjednu - drugi označava koliko treninga planirate uraditi u sljedećem Postavimo cilj za sljedeći tjedan, tako ćemo imati veće šanse da u njemu ostvarimo ono što želimo.

Odgovorite iskreno: Jeste li trenirali barem jednom od početka tjedna? Da / Ne Samo to. Bez objašnjenja. Možda vaše 'Da' bude motivacija onima koji još nisu trenirali.

Ovaj tjedan ne jurimo savršenstvo, cilj je pojaviti se. Zadatak: odradite barem 2 treninga. Bez pritiska, ali i bez izgovora. Ako ste odlučili da ćete uraditi taj zadatak, napišite u komentar: IDEM Korak po korak gradit ćemo disciplinu ustrajnosti u zdravim navikama.