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Kalma

9 members • Free

Kalma es el espacio para regular tus emociones, descansar la mente y bajar el estrés y la ansiedad que provocan las exigencias diarias.

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85 members • Free

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¿Os parece buena idea?
En mi comunidad, Kalma, hay contenido gratuito, y contenido Premium, y entre estos últimos las Prácticas de Regulación. Pero, en agradecimiento a los primeros integrantes, he desbloqueado gratis dicho bloque hasta fin de enero, para que puedan hacer las prácticas, que aunque sencillas, tienen un gran impacto. Me gustaría saber vuestra opinión sobre esta acción, que tiene el objetivo de recompensar a los primeros miembros y también poder testear el interés que genera el contenido. PD: Si quieres aprovechar tú también, eres bienvenido/a
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Cómo decidir qué contenidos ofrecer gratis y cuáles reservar para tu membresía
Esta es una de las decisiones más importantes (y más confundidas) cuando creas un ecosistema de contenidos. Porque el problema no es regalar demasiado, sino regalar lo que deberíamos sostener dentro de un proceso. Te comparto lo que creo que funciona para cualquier nicho y cualquier avatar: 1- El contenido gratuito abre conciencia. El contenido gratuito sirve para que la persona: - Se reconozca en un problema - Ponga palabras a lo que siente - Entienda qué le pasa y por qué Aquí compartes: - Insights - Cambios de mirada - Verdades que ordenan - Lenguaje que alivia y aclara El gratis dice: “Esto es lo que te está pasando. No estás sola. Tiene sentido.” 2- El contenido de pago sostiene el cambio. La membresía no existe para informar. Existe para acompañar. Dentro de pago va todo lo que requiere: - Continuidad - Ritmo - Repetición - Integración - Contención - Criterio aplicado a la vida real La membresía dice: “Ahora vamos a caminar esto juntos, paso a paso.” 3- Gratis = el QUÉ - Pago = el CÓMO + el SOSTÉN Una regla sencilla que casi nunca falla: - Gratis: el qué, el por qué, el para qué - Pago: el cómo, el cuándo, el con qué sostenerlo El error común es intentar enseñar el “cómo” sin acompañamiento.Ahí la persona se queda sola, tú te desgastas y la transformación rara vez llega. 4- Lo gratuito inspira. La membresía transforma El contenido gratuito: - Inspira - Activa deseo - Genera identificación - Construye confianza La membresía: - Cambia hábitos - Reordena decisiones - Acompaña recaídas - Integra aprendizajes - Sostiene procesos reales No compiten. Se necesitan. 5- Pregunta clave para decidir dónde va cada contenido Antes de publicar o crear algo, pregúntate: ¿Esto ayuda a comprender o requiere ser acompañado para integrarse? - Si ayuda a comprender → gratis - Si requiere acompañamiento para integrarse → membresía Así de simple. Así de honesto. 6- La membresía no es “más contenido”. Es más presencia.
1 like • 6h
@Nora Hortós me alegra que te aclare! Apoyarnos y compartir lo que sabemos entre nosotros nos llevará lejos!
0 likes • 45m
@Fernando Chacón A mí, personalmente no me gusta dar algo incompleto de forma gratuita, es decir, si un primer módulo es útil por sí mismo, ok. Pero si para que tenga sentido hay que acceder a los siguientes sí o sí, personalmente me parece feo... no se si me he explicado bien. Respecto al pago anual, es la mejor opción para tí, pero el embudo de venta debería ser muy potente y los leads deberían templarse mucho para que confíen y paguen por un año de algo que no conocen. En todo caso, si el pago anual es el equivalente a 8 meses, estadísticamente ya estarás ganando más que con el mensual (por las tasas de abandono)
Un poquito de por favor 🙏
Volamos a Ser nosotros y dejemos de delegar todo en la IA, al menos lo que se refiere a opiniones, conversaciones y contacto entre personas. Leo algunos post que se nota a mil kilómetros que son de IA, y peor aún, algunos comentarios también. Me parece triste y peligroso porque estamos dejando de interactuar genuinamente, estamos desaprovechando la oportunidad de Ser Humanos Conscientes y usar nuestro libre albedrío para construir encuentros. ¿Soy la única que percibe esto? Yo creo que no...
0 likes • 2h
@Pedro Luis González 😅
1 like • 2h
@Teresa Mora Menos mal! Ya si me tengo que beber el mojito virtualmente, apaga y vámonos!
La soledad mental de la que poco se habla
Quería poner palabras a algo que veo a menudo en personas muy válidas, hombres y mujeres, que sostienen mucho en su día a día. La soledad mental. No tiene que ver con estar acompañado o no. Tiene que ver con llevar decisiones, responsabilidades y exigencia interna durante demasiado tiempo, con la mente siempre activa, sin un espacio donde regular, ordenar y descansar de verdad. Muchas personas que lideran, emprenden o trabajan en contextos de alta presión viven así: funcionan, responden, cumplen. Y por dentro sienten ruido mental, cansancio acumulado y una sensación constante de carga. Durante años se ha confundido fortaleza con aguantar. La experiencia muestra otra cosa. La mente necesita regulación. El sistema nervioso necesita vínculo. La claridad aparece cuando existe un espacio seguro para compartir proceso, pensar en voz alta y bajar un punto la exigencia. Por eso nacen espacios como Kalma. Kalma es un espacio para personas reales, que sostienen trabajo, liderazgo, decisiones o responsabilidades importantes, y quieren hacerlo con más calma, claridad y coherencia interna. No va de motivación rápida ni de empujar más. Va de: – regular emociones y mente – bajar estrés y ansiedad sostenida – recuperar claridad para decidir – sostener el ritmo de vida con menos desgaste Acompañamiento, estructura y comunidad como base. Porque cuando el sistema se regula, todo empieza a ordenarse. Si te reconoces en ese cansancio silencioso,si sientes que llevas demasiado tiempo sosteniendo sin sostén, quizá este espacio pueda aportarte algo valioso. A veces no hace falta hacer más. Hace falta sostenerse mejor.
1 like • 6h
@Marco Rapaport fundamental tener una rutina de desconexión externa y reconexión con uno.
0 likes • 4h
Justamente para evitar esa soledad, y sus consecuencias, he creado Kalma. Las puertas ya están abiertas, os espero allí!
📝 Ejercicio "About Page"
Después de mirar el módulo de "About Page" tienes que - Escribir tu About Page y poner un mínimo de 3 fotos: una foto tuya, una foto de una quedada de la comunidad, una foto de los 3 pasos, una foto de testimonios, autoridad o de lo que encontrarán dentro Luego quiero que saques una foto de como ha quedado tu about page y la pongas en los comentarios para completar este ejercicio y ganar puntos (Yo ya lo he hecho) - Si quieres feedback o tienes dudas, adjunta las preguntas con tu foto - Luego da tu opinión a OTRAS 3 PERSONAS para mejorar todos y ayudarnos Fuerza, -Rafel
📝 Ejercicio "About Page"
3 likes • 8h
Esta es la About Page de Kalma Agradeceré mucho cualquier aporte para mejorar!
1 like • 6h
@Marco Rapaport Cierto. Me falta hacer el vídeo VSL donde realmente detallo todo
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Mariana Kairôs
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222points to level up
@mariana-castrogiovanni-villalba-3611
Psicóloga & Mentora

Active 25m ago
Joined Dec 26, 2025
España
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