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25d •
TENGO UNA BUENA Y UNA MALA NOTICIA
‼️MIRA EL VIDEO MUY IMPORTANTE‼️ Déjame tu video y tu mejor correo en este email → nofearballer@gmail.com
1 like • 25d
Hola!! es un video de uno de nuestros partidos? o un video hablando a camara sobre todo lo que nos ha ayudado el programa?
Aug '25 •
Como entrenar bien tu rodilla 🦵⭐
Os recomiendo mucho trabajar la rodilla de buena forma, las unicas 2 formas de trabajar una rodilla es por medio del entrenamiento de fuerza y la otra manera que la mayoria no hace es fortaleciendo la parte interna de la rodilla pues puede ser haciendo movilidad especifica flexible y o diferentes maneras de aplicar presion progresiva.
1 like • Aug '25
Gracias hermano! Lo aplicaré
Aug '25 •
CALIDAD DE SUEÑO
Hoy 8 de agosto este fue mi sueño. Estoy intentado dormirme a las 10 am, para despertarme a las 7 am
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Aug '25 •
COMPROMISO - 8/08/25
- BUEN SUEÑO ✅️ - ENTRENAMIENTO CAMPO ✅️ - ENTRENAMIENTO GYM ✅️ - BUENA ALIMENTACIÓN ✅️ - BUENA HIDRATACIÓN ✅️ - NO FAP ✅️ - LEER ✅️
1 like • Aug '25
Buena javi!! Sigue así
Nov '24 •
HABITOS: 18/11/24
No pude subirlo ayer en la noche, pero ahí están, como ven? Agrego más hábitos? Gracias por todo el apoyo muchachos
1 like • Nov '24
@Mateo Maldonado Todos la razón, Gracias Mateo!!
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Joined Aug 1, 2024
México