Meine Nahrungsergänzungsmittel-Liste (Basis) - Vitamin D + K2 - Magnesium - OPC - Vitamin B-Komplex - Vitamin C - Omega-3 - Vitamin A - Zink - DHEA - Melatonin Extra: Präparate für die Wechseljahre - Yamswurzel - „Wechselwunder“ Nach Bedarf - Ashwagandha - Homöopathische Mittel (je nach Situation)

@Tim Hoffmann Ich mache das Intuitiv. Habe mit dem Basics angefangen und so lange probiert bis ich mich mittlerweile einfach nur jeden Tag gut fühle.

Pellkartoffeln mit Kräuterquark (fertig gekauft😉)

Danke für dein Rezept, probier ich mal aus

Ich finde beide Ideen echt super! Neue Leute kennenzulernen macht mir total Spaß – und wenn die Entfernung nicht zu weit ist, wäre ich bei so einem Treffen im echten Leben auf jeden Fall gerne dabei. Was den Business-/Marketing-Teil für Gesundheitsexperten angeht: Also, ich kenne mich inzwischen, glaub ich echt gut mit dem Thema Gesundheit und auch Nahrungsergänzungsmitteln aus und es ist genau mein Thema Menschen natürlich zu helfen, weg von der Pharmaindustrie. Verkauft hab ich das bisher nie, weil ich es einfach als meine Verantwortung sehe, Menschen ehrlich zu helfen, wenn sie denn meine Unterstützung wollen. Aber ja, das Thema ist halt echt heikel – viele sind direkt skeptisch oder denken, man will ihnen irgendwas andrehen. Gerade deshalb finde ich’s wichtig, dass man da mit Vertrauen und Offenheit rangeht – sonst bringt das Ganze ja nix.😉

@Klaus Dietlmeier ich selbst habe zwar keine Cholesterinprobleme, aber ich bin großer Robert-Franz-Fan und folge seinen Ratschlägen zur Vorbeugung. Er setzt weniger auf Cholesterinsenker, sondern auf gesunde Gefäße. Ich nehme daher regelmäßig: - OPC (Traubenkernextrakt) - Vitamin C - Vitamin D3 + K2 - Omega 3 Dazu Bewegung & gesunde Ernährung. Vielleicht ist das auch für dich einen Versuch wert – ich fühle mich damit einfach rundum besser.