En ce début de printemps, j’ai envie de revenir à l’essentiel : écouter davantage mon corps, alléger ce qui l’encombre, et lui redonner de l’espace pour respirer. Pour moi, nettoyer l’organisme, ce n’est pas seulement “faire une détox”. C’est aussi ralentir, boire plus consciemment, marcher, laisser partir les tensions, les pensées lourdes, et retrouver une énergie plus simple, plus vivante. J’aime aussi accompagner cette période avec des plantes drainantes, choisies avec douceur et bon sens : le pissenlit, le bouleau, l’aubier de tilleul, l’artichaut, le radis noir ou encore le chardon-marie, selon les besoins du moment. Certaines sont traditionnellement utilisées pour soutenir le foie, la digestion ou l’élimination rénale. Et puis il y a aussi l’algue Klamath, que je trouve intéressante comme soutien de vitalité, davantage dans une logique de reminéralisation, de tonus et de nourriture profonde du vivant que dans une simple logique de drainage. Elle est une belle alliée lorsque le corps a besoin d’être soutenu, mais toujours avec discernement : qualité du produit, origine, traçabilité, et adaptation à la personne sont essentiels. Pour moi, le printemps nous invite à cela : ne pas brusquer le corps, mais l’écouter, l’alléger, le nourrir, et lui permettre de retrouver son propre mouvement de vie. 🌱

Vendredi 1er mai, de 12h30 à 13h... profitons de ce jour férié pour nous faire plaisir et découvrir cette algue aux propriétés étonnantes... Je m'en réjouis à l'avance !

Les hydrolats aromatiques sont des eaux de distillation porteuses de la mémoire vivante de la plante.Moins concentrés que les huiles essentielles, ils offrent une approche plus douce, plus accessible et souvent plus quotidienne de l’aromatique. Ils peuvent accompagner : - la peau - le confort émotionnel - certains usages internes encadrés - les rituels de bien-être Ils invitent à une relation plus fine avec le végétal :non pas dans la force, mais dans la nuance ;non pas dans l’excès, mais dans la présence. Un hydrolat, c’est un peu l’âme aqueuse de la plante : une présence légère, mais profondément active. 🌸

Bonjour à toutes et à tous ! Je reviens vers vous pour vous rappeler notre RDV hebdomadaire : nous aurons donc l'opportunité de nous retrouver ce vendredi 20 mars à midi, pour 30 mn. Je rappelle le format de cette rencontre : - un tour de parole pour que chacun et chacune exprime son état du jour (de son corps, de son intellect, de ses émotions...) et la question qui surgit au moment, - une rapide présentation de ma part d'un aspect de la santé naturelle. Ce vendredi, je souhaite vous parler du nettoyage de printemps, en listant les pistes à suivre et vos suggestions pour d'autres idées. Merci de me dire si vous serez des nôtres, à tout bientôt je l'espère ! 🧚‍♀️ Et si vous ne pouvez pas participer, vous pouvez néanmoins exprimer là où vous en êtes et poser votre question.

Je dois vous avouer un truc : j'ai en horreur l'écriture inclusive ! Le "cher-e- lecteur.trice" fait buguer mon cerveau 🧠, je dois relire et relire encore la phrase écrite pour arriver à en comprendre le sens. Donc je prends une décision : ici dans ma communauté, vous ne verrez jamais de posts de ma part avec ces subtilités d'écriture. Le masculin l'emporte pour accorder, je n'y vois là aucun souci, aucune attaque envers les femmes, c'est ainsi, autant que d'accepter que la force physique de l'homme est généralement plus élevée que celle de la femme, à poids égal. C'est dit ! Une excellente journée à vous toutes et tous ! 🧚‍♀️