En ce début de printemps, j’ai envie de revenir à l’essentiel : écouter davantage mon corps, alléger ce qui l’encombre, et lui redonner de l’espace pour respirer. Pour moi, nettoyer l’organisme, ce n’est pas seulement “faire une détox”. C’est aussi ralentir, boire plus consciemment, marcher, laisser partir les tensions, les pensées lourdes, et retrouver une énergie plus simple, plus vivante. J’aime aussi accompagner cette période avec des plantes drainantes, choisies avec douceur et bon sens : le pissenlit, le bouleau, l’aubier de tilleul, l’artichaut, le radis noir ou encore le chardon-marie, selon les besoins du moment. Certaines sont traditionnellement utilisées pour soutenir le foie, la digestion ou l’élimination rénale. Et puis il y a aussi l’algue Klamath, que je trouve intéressante comme soutien de vitalité, davantage dans une logique de reminéralisation, de tonus et de nourriture profonde du vivant que dans une simple logique de drainage. Elle est une belle alliée lorsque le corps a besoin d’être soutenu, mais toujours avec discernement : qualité du produit, origine, traçabilité, et adaptation à la personne sont essentiels. Pour moi, le printemps nous invite à cela : ne pas brusquer le corps, mais l’écouter, l’alléger, le nourrir, et lui permettre de retrouver son propre mouvement de vie. 🌱

Vendredi 1er mai, de 12h30 à 13h... profitons de ce jour férié pour nous faire plaisir et découvrir cette algue aux propriétés étonnantes... Je m'en réjouis à l'avance !

Bonsoir, un petit post tardif mais qui me tient à coeur, vraiment. Mon fils Martin est parti suivre le stage de l'Équipe de France Performance Rugby Fauteuil au CREPS de Bordeaux. Il y a eu une réunion entre les joueurs et le sélectionneur ce soir... En vue de la prochaine compétition fin avril au Japon. 18 joueurs sont en lice et 12 partiront... C'est le rêve de Martin de jouer en Équipe de France... Il vient de m'appeler... Devinez quoi ? VICTOIRE !!! Il est sélectionné ! Il part au Japon ! Youpi ya ! C'est une véritable victoire... Il revient de loin, 8 ans après son accident. 8 ans après le verdict "trétraplégique". 8 ans de combat dans son fauteuil roulant. 8 ans de progrès constants, de petites plus. 8 ans avec son esprit de guerrier en bannière. 8 ans pour moi d'accompagnement, de soutien, de rêves... Il est fatigué car le stage est intensif... Fatigué mais tellement heureux ! Et moi, je suis si heureuse... Et tellement fière de lui ! Ils ne savaient pas que c'était impossible... alors ils l'ont fait ! Mark Twain

À discuter avec l'une d'entre vous, je suis arrivée au conseil suivant : quand nous avons besoin de faire retomber la pression, de réfléchir au sens de sa vie ou au prochain post à éditer dans Skool, d'attendrir une saine colère ou de se récompenser d'un effort surhumain... une pose douceur s'impose ! Je vais réfléchir à quelques recettes gourmandes et saines... et pas forcément sucrées 😉… Dans un autre registre, je suggère des douceurs de bien-être avec des auto-massages du ventre (c’est divin !) ou des gommages et masques du visage… histoire que la nourriture ne soit pas la seule récompense gourmande à s’accorder… Et vous, qu'en pensez-vous ?

Je vous attends demain pour notre prochain atelier "Nettoyage de Printemps". Avec un sondage : quel thème voulez-vous voir abordé ? Pour tout vous avouer, j'ai pris un peu d'avance et ai préparé 3 sujets...😉 Je vous laisse choisir... Et en prime, je vous présenterai mon histoire et celle de Martin illustrée ! 🌿