Bonsoir Marie J’ai vraiment aimé tester ton prompt. Je le trouve intelligent, fin, respectueux de l’intelligence intérieure. Le fait de commencer par le miroir, sans donner de conseils tout de suite, oblige à écouter vraiment, à sentir ce qui est là avant d’agir, et ça, c’est précieux, autant pour une IA que pour l’accompagnement humain. J’aime aussi beaucoup le fait que tu fasses émerger les boucles mentales et les distorsions : ça aide à se désidentifier de l’émotion, à remettre du mouvement là où une pensée s’était figée, et à retrouver de la liberté intérieure. Et la question à fort levier, quand elle est bien posée, peut parfois ouvrir bien plus qu’un long discours. En même temps, je ressens une petite limite : le travail reste très centré sur le mental, les croyances, les schémas de pensée. On touche moins le corps, le ressenti subtil, l’intuition, la dimension symbolique ou existentielle. Du coup, on peut avoir une vraie prise de conscience… sans que cela crée forcément une transformation réelle derrière. Il manque peut-être un espace d’ancrage, quelque chose qui permette à ce qui est compris de descendre dans le vécu, dans l’incarnation. Il y a aussi, parfois, le risque que la lecture des “distorsions” simplifie une réalité émotionnelle plus complexe ou donne une impression de diagnostic, tout dépend bien sûr de la finesse de celui qui utilise l’outil. Si je devais imaginer une évolution de ton prompt, j’ajouterais volontiers une petite étape d’intégration : une micro- expérience intérieure, une respiration, une image, un geste symbolique, une phrase d’alignement… quelque chose qui ancre la prise de conscience dans le vivant et le sens. Là, ton prompt passerait d’un excellent outil de clarté à un véritable levier de transformation. En tout cas merci pour ce partage, il est vraiment inspirant et ouvre de très belles réflexions.

Superbe ce calendrier. j'ai pu l'imprimer correctement.