Prođe nam tjedan, nadam se da ste zadovoljni s uloženim trudom. I ako niste, nema veze jer svaki novi može biti bolji. U komentar mi ostavite 2 broja: - prvi označava koliko treninga ste odradili u ovom tjednu - drugi označava koliko treninga planirate uraditi u sljedećem Postavimo cilj za sljedeći tjedan, tako ćemo imati veće šanse da u njemu ostvarimo ono što želimo.

Odgovorite iskreno: Jeste li trenirali barem jednom od početka tjedna? Da / Ne Samo to. Bez objašnjenja. Možda vaše 'Da' bude motivacija onima koji još nisu trenirali.

Ovaj tjedan ne jurimo savršenstvo, cilj je pojaviti se. Zadatak: odradite barem 2 treninga. Bez pritiska, ali i bez izgovora. Ako ste odlučili da ćete uraditi taj zadatak, napišite u komentar: IDEM Korak po korak gradit ćemo disciplinu ustrajnosti u zdravim navikama.

Ako je ova zajednica bila tiha – to je na meni. Od danas mijenjamo ritam. Ne savršenstvo. Ne pritisak. Samo POJAVLJIVANJE. Želja mi je da promjenu na kojoj radimo ne smatrate obavezom nego da je učinimo zabavnijom. Ako si još tu ili se tek planiraš aktivirati kako treba – napiši TU SAM 👇