Hopopop, mettez vos résultats 👀

Faut que je vous dise un truc. J'ai repris une mauvaise habitude. En ce moment, je documente tout. Mon téléphone est à côté de moi en permanence. Je filme, je note, je prends des photos. Le problème ? Mon temps d'écran a explosé. +3 heures. TikTok. Instagram. Du scroll à la con. Et le pire : je m'en suis pas rendu compte tout de suite. C'est fourbe, les habitudes. Tu les vois pas arriver. Un petit scroll par-ci. Une vidéo par-là. Et en 3 jours, t'as repris un rythme que t'avais mis des semaines à briser. Je te raconte ça parce que tu fais probablement pareil :)))) T'as une routine qui tourne. Un jour, un détail change. Ton tel sur le bureau au lieu d'être dans l'autre pièce. Et tout s'effondre. Donc voilà ce que je fais. Ce week-end, je me lance un défi public sur le temps d'écran. Pas dans 2 semaines. Maintenant. Les règles : - Objectif : réduire ton temps d'écran au maximum ce week-end - Tu postes ton temps d'écran actuel en commentaire (screen) - Lundi, tu postes ton résultat On fait ça ensemble. On se tient. Si t'arrives pas à tenir 2 jours, t'as ta réponse sur ton niveau de discipline. Qui est chaud ?

Bonjour à tous, je suis en terminale et je souhaite améliorer mon alimentation ainsi que mon physique. Je souhaite progresser sur le plan scolaire et enfin j'ai deux clients en montage vidéo donc j'essaie de me former gratuitement. PS : Existe t-il une communauté Discord ?

Hello, je suis Najmah j'ai 30ans, je vis à Madagascar. Je suis agronome, je travaille dans ce domaine aussi. J'ai toujours été sportive et j'ai une alimentation saine , côté discipline : je gère aussi mais mon problème actuel à cause du rythme au travail (alimentation pas toujours saine,fast-food un peu de temps en temps, décalage en terme de temps, et j’en passe,.....) depuis j'ai pris du ventre et c'est nouveau pour moi ça, j’arrive pas le débarrasser malgré mes 3 séances de sport par semaine, ça fait 3 mois que j'ai ce gros ventre et c'est dure pour moi. J’ai rejoint le programme pour avoir une communauté aussi, j'ai jamais connu cela.

Si vous avez suivi mes vidéos insta, je m'amusais à dév un dashboard personnalisé avec mes to-do list, je me suis dit que ce serait fun que vous l'ayez aussi, donc je vous en ai fait un gratos. 😉 Dedans vous avez : - Des habitudes personnalisées simples à tenir pour tout le monde ; - Une partie pour ajouter vos propres habitudes ; - Une partie pour vous faire vos to-do de la journée ; - Et un partie pour connecter votre google agenda (entrez juste votre mail) Je pense que je développerai une version plus intelligente et gamifiée dans le futur, que je mettrai dans mes systèmes 💪 En attendant, y'en a qui vous ferait payer ça 30 balles 👀 Les limites : "Le dashboard utilise localStorage = les données sont stockées dans le navigateur de chaque personne. - Quand X ouvre le lien → ses habitudes sont sauvegardées dans son navigateur - Quand Y ouvre le même lien → ses habitudes sont dans son navigateur Ils ne voient jamais les données des autres. Chacun a son dashboard perso. Seule limite : S'ils changent de navigateur ou vident leur cache, ils perdent leurs données." Passez une bonne journée et défoncez moi ce mois de Janvier, personne va le faire à votre place. 💪 https://agora-dashboard.netlify.app/