@F Elizabeth Álvarez 😆.Asi es la mayoria de los enlatados les ponen muchos preservativos por eso hay que eveitar todo lo enlatado. Este aguacatito que me comi era natural 👌🏼

@Mely Polo Muy bien, pero cuando algo estas rico estoy impuesta a servirme mas 🙊 y ese ha sido otro reto que hay que controlar. Igualmente aprendiendo a servirme un poco menos.

01/02/2026- Aller me parecio interesante como mi consiente estaba alerta o mas consiente de lo Que pensaba despues de haber estado en el Masterclass y durante el dia observe lo siguiente. 1. ¿Desde dónde me hablé hoy? (exigencia, amor, culpa, cansancio) Desde el cansancio, queria descanzar y dejar algunos queaceres de la casa que afectarian si no los terminaba. Los termine💪🏼 2. ¿En qué momento apareció resistencia o autosabotaje? Al momento de prepararme la comida. 3. ¿Qué pequeño ajuste puedo hacer mañana sin abandonarme? Hablarme la verdad real, y almismo tiempo decirme como me quiero ver, como me quiero sentir, para que eso me ayude a tomar las deciciones conforme a lo Que quiero.