Que tipo de pessoa você mais gosta de ajudar? Eu gosto de ajudar mulheres que, em algum momento da vida, começaram a se afastar de si mesmas. Mulheres com histórias diferentes: algumas que já foram ativas, que já se sentiram bem no próprio corpo… mas que, ao longo do tempo, foram se perdendo no meio das responsabilidades, das prioridades dos outros e das próprias crenças. Outras que nunca conseguiram criar uma rotina de movimento…e, por isso, passaram a acreditar que “isso não é pra elas”. E talvez, enquanto você lê isso agora, você até reconheça um pouco de você em algum desses caminhos. São mulheres que muitas vezes dizem:“eu não tenho tempo”“meu corpo não é mais o mesmo”“minha coluna não permite”“eu não consigo sustentar” E, com o tempo, esses pensamentos deixam de ser só frases… 👉 e começam a virar verdades internas E, na maioria das vezes, não é falta de capacidade. É uma construção silenciosa de limitações. Eu gosto de ajudar aquela mulher que já começou e parou várias vezes.Que sabe o que precisa ser feito, mas não consegue manter.Que se sente frustrada por isso. E também aquela que se sabota de forma quase imperceptível —sempre encontrando um motivo para não se priorizar. E quando você começa a observar isso com mais atenção… fica mais fácil perceber que não é preguiça.não é falta de força. 👉 é desconexão Eu me conecto profundamente com esse perfil porque eu entendo o que acontece por trás disso. E é exatamente essa mulher que eu gosto de conduzir de volta — 👉 não só para o movimento👉 mas para si mesma