Hola a todos mentes despiertas, buscadores de conciencia! Os envío este mensaje para adjuntaros directamente el Diario de Punto Cero. Ya que algunos me habéis estado diciendo que no lo encontráis. Es completamente normal no aclararse bien con la estructura de la plataforma pero con el uso os familiarizareis pronto. Lo podéis descargar o revisar cada día. Lo adjuntaré también junto al audio de punto cero y el manual para que lo tengáis siempre a mano y podáis dar valor a cada momento mágico que decidáis mirar hacia dentro con estos audios que con tanto mimo he creado. Os deseo una feliz semana y como siempre, mis mejores deseos en tu paz interior.

Familia, para que el Punto Cero funcione, necesitamos constancia. No es magia, es entrenamiento biológico. Por eso, hoy lanzamos el Reto de 21 días de Anclaje. La dinámica es simple: 1. Escucha el audio "Punto Cero" (en Classroom → Primeros Pasos → Lección 3) cada mañana o noche. 2. Al terminar, busca este post y comenta: "Día [Número del día]: ANCLADO". 3. Si sientes algo especial — calor, paz, un suspiro profundo — compártelo. Tu experiencia puede ser la luz que otro buscador necesita hoy. ¿Por qué 21 días? Porque es el tiempo que tu sistema nervioso necesita para entender que ya no hay peligro. Para que la amígdala se relaje y la paz se convierta en tu estado natural. Empiezo yo: Día 1: ANCLADO. 🔊💎 Comenta abajo si aceptas el reto y empezamos hoy mismo. 👇

Antes que nada quería daros las gracias a todos por vuestro empeño y dedicación, por vuestras opiniones y experiencias, de verdad que me ayudan mucho para poder mejorar y ofrecer cada día un poquito más que el día anterior. Tengo una buena noticia y es que algunos miembros me han comentado que el punto cero les recordaba a "noche" es posible que fuera por el sonido final de los grillos, ahora he creado una versión de día con sonido de ribera del rio(pajaritos y agua) esta versión os va a encantar y más en primavera!! feliz día a tod@s.

Hola me llamo Myriam de España. Decidida con el reto de 21 días. Para mí mayor bienestar.