Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
What is this?
Less
More

Memberships

3 contributions to BEIDZOT IZGULĒTIES! 😴🌙☁️
Q & A. Par ūdeni.
Dalībnieces jautājums: "Jautājums konkrēti par ūdeni. Es saprotu, ka šūnas asimilē un labi veic savas funkcijas, ja ir kvalitatīvs ūdens ar labu ph, kaut vai 9,5. Šādu ūddni var iegūt arī sasaldējot parasto krāna ūdeni, jo sasalstot mainās ūdens kristāliskais režģis un ūdens iegūst citas īpašības. Vai tā ir ?" Mana atbilde: Nē, ūdens PH šeit nav izšķirošais un arī ne būtiskākais aspekts, jo tas pilnīgi neko neizsaka par ūdens kvalitāti. Un mēs 2. dienā nerunājām vispār par PH līmeni, bet gan par TDS mērītāju. Sasaldējot krāna neūdeni, mēs sasaldējam un atsaldējam arī visus medikamentus, baktērijas, parazītus toksīnus, antiobiotikas, hormonus, pīķa proteīnus u.c. Piesārņots ūdens nekļūst tīrs tikai tāpēc, ka to sasaldē un atsaldē. Ne par velti ir pat filmas, kur cilvēkus biedē ar Arktikā atkusušām baktērijām. Skat pielikumā attēlu vizualizācijai un izpratnei. Lūdzu noskatīties 2. dienas atkārtojumu ŠEIT, kamēr tas vēl pieejams, jo šis ir svarīgākais punkts un iemesls negulētājiem. P.S. Sadaļā "Jautājumi un atbildes" dalībnieki var paši uzdot jautājumus.
Q & A. Par ūdeni.
3 likes • 25d
@Santa Ritene es kaut kad nesen pie pie draudzenes ielēju viņas tējkannā savu ūdeni, jo gribējās siltu. Un tad nu pamanīju to ka ielejot glāzē ir tāda plēvveidīga virskārtiņa un smali balti “miltveidīgi” nosēdumu sāk arvien vairāk nosēsties glāzes apakšā. Kannā pirms tam tika liets krāna ūdens, kura paliekas nokļuva manā ūdenī. Tās daļiņas man ļoti labi parādija to ka ielejot no krāna ūdeni nekādi nosēdumi neparādās, bet ja uzvāra tad kaut kas paliek cietā formā un ir ar aci redzamas.
1. DIENA un pirmais solis - saprast, kāpēc tu neguli 🚨
1. dienas zoom semināra atkārtojumu un miega bioķīmisko formulu tagad atradīsi sadalā Clasroom https://www.skool.com/beidzot-izguleties-1621/classroom/668b27c3?md=ba218451aec84930b6c305ed5a99d8b5 Droši dalies ar saviem AHA momentiem un pārdomām pēc pirmās dienas zem šī ieraksta un uzdod jautājumus, kuriem vēlies, lai es dziļāk pieskaros nākamajās semināra dienās.
1. DIENA un pirmais solis - saprast, kāpēc tu neguli 🚨
3 likes • 26d
@Jana Rada es arī padomāju par tiem vakariem, kad liekas ka visas domas ir uzmācīgas un dēļ tā nevaru iemigt. Bet es jau zinu, ko organismam iedot bioķīmiskā plānā, lai mans ķermenis un prāts nomierinātos un es saldi iemigtu. Es domāju, ka daudzi ir mēģinājuši gan elpošanas tehnikas, gan vienkàrši mēģināt nedomāt. Varbūt tādos vieglos gadījumos tas var darboties, bet pārsvarā tas rada vēl lielāku stresu ķermenim un prātam.
Apsveicu! Tu esi pievienojies BEIDZOT IZGULĒTIES projekta telpā!
✅ Piekļuve 5 dienu vebināram BEIDZOT IZGULĒTIES visiem reģistrētajiem dalībniekiem. Tas nav kārtējais semināriņš, kur kāds iesaka nopirkt jaunu gultu vai vakarā meditēt. Negulētāji ļoti labi zina, ka tas nedarbojas. 5 dienu laikā mēs runāsim par to, kas patiešām ir izjaucis tavu miegu un kādi ir praktiskie soļi atpakaļ un saldu miegu. Iepazīstamies! Stādies priekšā zem šī ieraksta un, ja vēlies, padalies ar saviem izaicinājumiem attiecībā uz bezmiega situācijam tavā dzīvē.
Apsveicu! Tu esi pievienojies BEIDZOT IZGULĒTIES projekta telpā!
5 likes • Nov 4
Sveiki, es esmu Liene. Ja kādreiz es domāju, ka man diezgan viegli aizmigt un mani miega problēma neskar. Tad mazliet padomājit un atceroties, man ir jau no bērnības bijušas nelielas problēmas. Atcerējos, ka man vienmēr vajadzēja klusumu, palagam vajadzēja būt nostieptam tā ka neviena krunciņa, gan jau ka mammai nācās vakarā man visādi izdabāt, lai es gulētu. Šī nebija mana lielā problēma, kuru risināt, bet sākot kārtot citu savu veselības problēmu, mans miegs ir kļuvis daudz kvalitatīvāks. Esmu skaistumkopšanas speciāliste un atceros, kā vēl apmēram 4 gadus atpakaļ starp klientem pari kāpu uz kušetes pusstundiņu pa dienu nosnausties. Tagad tās izmaiņas ko redzu, vakarā aizmiegu nolikot galvu uz spilvena un pamostos pilnībā izgulējusies. Mans miega režīms ir pielāgojies dabiskajam režīmam, kad vakarā iestājoties krēslai es jau gribu gatavoties iet gulēt un ceļos kad paliek gaišs, bez modinātāja. Un pa dienu dzīvoju pilnā enerģijā un bez vēlmes pagulēt. Miegs ir tik svarīgs mums ik katram, tādēļ novēlu visiem atrisināt negulēšanu un sākt izgulēties
1-3 of 3
Liene Liepina
2
9points to level up
@liene-liepina-3237
Skaistumkopšanas speciāliste, fitnesa trenere, detokss koučs

Active 8h ago
Joined Oct 17, 2025