女性攀岩內容創作者 /攀岩教練 擁有多年攀岩實戰經驗與路線研究背景， 擅長轉譯複雜的技巧為貼近女性體感的教學語言， 致力於打造「身體與心理同步」的穩定訓練系統。 🎯 每週主題任務 🎥 練習影片與可下載練習卡 🧠 由我帶你找回自信與節奏 📩 從「緊張」走向「穩定」？加入我們！