ครูนา สอนโยคะเพื่อสุขภาพ เน้นการปรับสมดุลกายและใจ บรรเทาอาการปวดจากการเสียสมดุลของกล้ามเนื้อ ผลพลอยได้จากการฝึกโยคะคือ ช่วยสร้างสมาธิ สติดีขึ้น