Kartais pagaunam tą bangą sužinoti, išsiaiškinti, kur tas „paslėptas raktas“. Randam informaciją, postus: „Va šitas geras“, „Tą tikrai pasigaminsiu“, „Reikės išmėginti šitą treniruotę“, „Gerai sako reikia nustoti valgyti vakare.“ Galerija prisipildo išsaugotų video. Jie renka dulkes. O ką iš jų panaudojam? Hmm… greičiausiai – nieko. Atsidarai ir pagalvoji: „Kiek daug visko reikia… ai, vėliau.“ Nes kopėčios tikslo link pasidaro tokios aukštos, kad smagiau tiesiog scrollinti ir rinkti tai, kas atrodo aktualu. Gaunasi toks entertainment purpose, o ne reali nauda. Rašau, nes jūsų tikslai manęs to prašo. Jūsų geriausia versija purto galvą, nes jau atsibodo laukti. Jei skaitai ir pataikiau į kelis taškus – vadinasi, ne be reikalo čia esi. Užteks. Šiandien bus ta diena, kai pradėsi vieną žingsnį. 15 minučių. Nesvarbu ar tai: išvirti grikius su višta trims dienoms, susigrąžinti girą iš kaimyno Broniaus, ar tiesiog išeiti pasivaikščioti. Bet pradedi veikti šiandien. 1 veiksmas, kuris tave priartins. MYGAM!

Esu iš Kauno raj. 43 metų dviejų vaikų mama. Turim dukrą kuriai jau 13 metų ir mes su vyru gyvenam naujuose iššūkiuose iš paauglystės pasaulio 😄 ir turim sūnų kuriam 9 metai kuris kelia savus iššūkius mokyklos pasaulyje. Vaikus su vyru stengiamės pratinti prie sporto ir judėjimo nuo pat mažens. Dukra lanko baletą, vasarą baseiną. Sūnus lanko baseiną, vyras kartu su juo sportuoja. Vyras kiek mes esam kartu visada sportuoja. Aš buvau iš tų žmonių kuriems sportas buvo svetimas, nes visada galvojau, kad tai ne man, nesupratau kam to reikia, tėvai nesportavo, nemačiau prasmės.... Bet prieš kokius 7 metus supratau, kad kūnas jau ne tas ir kad kažką turiu daryti, nes nenoriu keistis, storėti ir senti ankščiau laiko. Kadangi sąlygų kažkur važinėti neturėjau po truputį pradėjau sportuoti ir judėti namuose. Su pertraukomis, su nenorais pratinausi sportą, kol atradau sau mėgstamą programėlę ir dabar stengiuosi nesvarbu kas, bet kažkiek judėti. Prieš kelis metus atsirado anemija, kuri atėmė energiją ir todėl didžiausias dabartinis iššūkis susitvarkyti iki pabaigos sveikatą, atsistatyti energiją ir savo kūną į norimą būseną bei pagerinti mitybą be kažkokių kraštutinumų✌️ Noriu gerai jaustis savi kūne ir būti pavyzdžiu savo vaikams.