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Jump to Fit, 跳出女性自信與魅力 不只是跳繩,更是女人找回節奏與光彩的旅程... 身體自主權由自己決定!

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🐝 DAY 03|IG → Skool 奇蹟流量挑戰
In case 你不知道這是什麼。這是一場零風險的 win your money back 美金返現奇蹟流量挑戰賽,請先閱讀 從這裡開始🐝 今天的任務 ✅ 查看並記錄你的每日活動數據(IG / Skool) ✅ 發布 IG 置頂貼文 #1|我是誰(英雄旅程)下載置頂貼文#1 故事模板 ✅ 撰寫/優化你的 Skool About Page 下載文案模板 ✅ 在 IG 限動發文,詢問粉絲目前最需要解決的問題 ✅ 在本篇貼文底下完成 Day 3 回報留言 🎥 觀看Day 3 教學示範影片 📝 Day 3 回報留言模板 今天是 Day 3,我的行動回報如下: IG 目前追蹤數:〔數字、+/- 多少〕 Skool 私酷群會員數:〔數字、+/- 多少〕 昨天我的 Skool 活動次數:〔數字、+/- 多少〕 昨天我的 Skool 社群活動次數:〔數字、+/- 多少〕 🚀 我今天為 IG → Skool 奇蹟流量做了以下的事情: Skool About Page:〔已優化/不需優化〕 👉 About 頁面連結: IG 置頂貼文 #1(我是誰):〔已發布/尚未完成〕 👉 貼文連結(若已發布):IG 限動提問粉絲需求:〔已發/未發〕 👉 今天我問的問題是:〔你的問題〕今天在寫「我是誰 / 我幫助誰」時,最大的卡點或發現是: 這是我更新後的《IG → Skool 奇蹟流量挑戰追蹤表》連結:〔請貼上連結〕 ✅ 請記得一併附上你的 Skool Dashboard 截圖
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今天是 Day 3,我的行動回報如下: IG 目前追蹤數:〔1385, 0〕 Skool 私酷群會員數:〔24、0〕 昨天我的 Skool 活動次數:〔19, 0〕 昨天我的 Skool 社群活動次數:〔6, -2〕 🚀 我今天為 IG → Skool 奇蹟流量做了以下的事情: Skool About Page:〔不需優化〕 👉 About 頁面連結:https://www.skool.com/j2f/about IG 置頂貼文 #1(我是誰):〔已發布〕 👉 貼文連結(若已發布):https://www.instagram.com/p/DUZ3skEk5jN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== IG 限動提問粉絲需求:〔未發〕 👉 今天我問的問題是:〔你的問題〕今天在寫「我是誰 / 我幫助誰」時,最大的卡點或發現是:我要如何把自己故事,能夠hit中受眾的心中,讓他們產生共鳴感
🐝 DAY 02|IG → Skool 奇蹟流量挑戰
In case 你不知道這是什麼。這是一場零風險的 win your money back 美金返現奇蹟流量挑戰賽,請先閱讀 從這裡開始🐝 今天的任務 - 查看並記錄你的每日活動數據(IG / Skool) - 優化你的 IG 個人檔案 (IG 個人檔案(Profile)教學與範本) - 你的北極星清晰度釐清 - 優化你的 Skool 私酷群 (開始設定你的私酷群) (Skool 封面範本) (Skool 小圖示範本) - 免費14天開啟你的skool私酷群 - 設計你的入群問題 - 在本篇貼文底下完成 Day 2 回報留言 🎁 免費14天開Skool 📝 Day 2 回報留言模板: 今天是 Day 2,我的行動回報如下: 活動數據(填數字、+/- 多少,請如實填寫,這不是比賽,是對自己負責的紀錄) IG 目前追蹤數:〔數字、+/- 多少〕 Skool 私酷群會員數:〔數字、+/- 多少〕 昨天我的 Skool 活動次數:〔數字、+/- 多少〕 我今天為 IG → Skool 奇蹟流量做了以下的事情: IG 個人檔案:〔不需要更新/已更新(請附上前後截圖)〕 Skool 私酷群狀態:〔尚未建立/已建立但未公開 /已公開)〕 Skool 入群問題:〔尚未完成/已完成〕 今天我有重新釐清我的定位嗎?〔有/還沒有〕 今天最大的卡點或新發現是:(一句話即可) 我要徵求酷友聯盟:請在此篇貼文留言你的社群和IG,主動出擊尋求志同道合的盟友 PS. Classroom下載 Day 2 白板
🐝 DAY 02|IG → Skool 奇蹟流量挑戰
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今天是 Day 2,我的行動回報如下: IG 目前追蹤數:〔1385、0〕 Skool 私酷群會員數:〔24、0〕 昨天我的 Skool 活動次數:〔33、+4〕 我今天為 IG → Skool 奇蹟流量做了以下的事情: IG 個人檔案:已更新 Skool 私酷群狀態:已公開) Skool 入群問題:已完成 今天我有重新釐清我的定位嗎?有 今天最大的卡點或新發現是:經歷多次更改IG profile, 發限動, 仍然沒有加入社群, 可能對新平台還在觀望,反而在skool社群中吸引到會員加入
🐝 DAY 01|IG → Skool 奇蹟流量挑戰
美金返現挑戰請先閱讀 從這裡開始🐝 Day 1 的任務: ✅ 截圖你的 IG Profile ✅ 截圖你的 Skool Dashboard ✅ 複製你的《IG → Skool 奇蹟流量挑戰追蹤表》 ✅ 在本篇貼文底下完成「啟動宣言」留言(依照下方模板,並附上IG和skool dashboard截圖) 🎁 免費14天開Skool 📝 發表你的「啟動宣言」請在此篇貼文底下留言的模板: 我的 IG 帳號是: 我的 Skool 是關於: 我希望透過這個挑戰達成的一件事是: 啟動宣言:(一句短語也行,例如:我正式加入挑戰了!) 📎 請記得附上你的 IG Profile(+Skool Dashboard 若有)截圖 並貼在追蹤表右側對應的指定灰底區塊內 ⭐ 加分任務:在 IG 限動公開你正在參加《IG → Skool 奇蹟流量挑戰》 並標註 @growithfyn IG 限動底圖模板 你可以參考下面這個格式,改成用你自己的自然話語傳遞: 我正在經營一個關於〔主題〕的 IG帳號 / Skool 社群是為了幫助〔你想服務的人〕。 這件事對我來說很重要,因為〔為什麼這件事值得被廣為人知〕。 這也是我決定參加《IG → Skool 奇蹟流量挑戰》的原因。 接下來 30 天,我會持續行動,把我的IG+Skool流量系統跑起來。 如果你也對這個主題有興趣,想知道結果是否成功,追蹤我的整個冒險旅程〔你 IG / Skool 的連結〕 PS.💰幫助你賺取被動收入獲得分潤獎金,可再加上這句: 我正在參加 奇蹟公園私酷群 的《IG → Skool 奇蹟流量挑戰》,如果你也想一起參加挑戰、為自己引流更多潛在客戶並獲得獎金,歡迎使用我的邀請連結👉〔你的邀請連結 (你的連結位置請見下方附圖)〕 PPS. 提高限動觀看的流量法:把你的邀請連結用 ManyChat 做一個自動回覆,請粉絲留言一個關鍵字 DM 私訊,傳送連結給他
🐝 DAY 01|IG → Skool 奇蹟流量挑戰
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我的 IG 帳號是:@kitty.jumprope 我的 Skool 是:Jump to Fit 跳繩瘦身學院 我希望透過這個挑戰達成的一件事是: 希望能夠幫助和陪伴那些曾經被PUA身形,在瘦身路上,沒有人理解瘦身痛苦的女性上班族,利用跳繩進行瘦身,在30天減重5公斤。 除了把外表,身形得到改善外,也希望能夠陪伴和幫助她們,訓練情緒控制,找回自己的自信心和女性節奏。 啟動宣言:Let's get start it💪💪
嗨♥️
昨天在路上, 迎面遇到一個三歲的小女孩, 被爸爸牽著走。 爸爸看到我,低聲提醒她: 「有沒有叫人?」 我心裡想,下一句大概是—— 「叔叔好。」 或「爺爺好。」 結果都不是。 小女孩抬起頭看向我, 臉上瞬間堆滿燦爛到不行的笑容, 直接對我說了一聲: 「嗨!」 那一瞬間 我真的被萌到了, 内心像被電了一下。 多麼自由的靈魂啊。 不是大人教的, 是天生的。 真希望 長大的她, 經過歲月洗禮之後的她, 能永保這份 自由與純真!♥️
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Mark哥看起來太年青, 直接用年輕人的打招呼方式, Hey what's up🤜🤛😆
身形管理,其實是一種無聲的自我介紹...
在感情的世界裡,很多女生心裡其實都明白一件事, 只是未必願意說出口, 外表,確實是一張入場券... 這並不是要你迎合任何人的期待, 而是當願意好好管理自己的身形與狀態, 當你出現的一剎那,已經在不知不覺中傳遞了一個訊息... 不需要刻意解釋自己是怎樣的人,你的狀態,本身就已經替你說明了一切... 當一個女生懂得照顧自己的身形、用心整理外表, 對方感受到的,不只是「長得好看」而已... 而是你對自己有要求,重視自己的生活品質, 具備自律與堅持的能力,願意為自己的人生負責, 這些特質,會自然轉化成一種吸引力。 不是刻意表現,也不是用力討好, 而是一種穩定而清楚的存在感, 這樣的特質,會讓你的感情路上,找到對的人長相思守... 特別的是,不需要急著證明自己、跟對方表白爭取什麼, 只要你站得夠穩、狀態良好的時侯, 真正適合你的人,會主動想靠近你、了解你... 身形管理所帶來的,不只是外在的改變,而是一股不能被取代的自信... 從我當初,被前男友PUA我的身形像浮屍以後, 有一段日子,除了很生氣和傷心外, 會自我懷疑自己 : 我真的有那麼糟糕嗎? 但當開始了跳繩瘦身後,在跳繩瘦身過程中,把自己心中的珈鎖打開, 直到瘦身成功後,開始練習花式跳繩後, 一路走過這段路,慢慢明白了一件事, 當你真心為自己而改變,對方對你的態度,真的會有所不同... 不是變得高調, 而是不再需要解釋自己值不值得被選擇... 身形管理,從來不只是為了感情, 當你願意把自己照顧好,感情、關係與選擇權,往往也會悄悄回到你手中...
身形管理,其實是一種無聲的自我介紹...
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@Reishi Chang 的確膝蓋不好,不要勉強自己,只要這個運動是自己喜歡,任何運動都可以把自己整理好,做出屬於自己的profile💪
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Kitty Wong
3
8points to level up
@kitty-wong-4145
Jump to Fit 跳繩瘦身學院創辦人┃ 幫助曾被PUA身形30+職業女性┃30天輕鬆減重5公斤 跳繩不止是運動,找回女生自信光彩

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Joined May 7, 2025
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