@Borys Mańkowski a pytanie mam o sile w mobilności trening 1 i 2, mam problem z wykonaniem pompek 15 na raz, ogólnie każde ćwiczenie z siły nie jestem w stanie wykonać na jedną serię jeśli chodzi o górna partie ciała przez wagę :D I pytanie : założyłem że robię to tak długo aż zrobię naraz 15, poprawnie? Postępy widzę bo 2 tyg temu robiłem 8 to teraz 11 weszło.

@Borys Mańkowski Dzieki, tak też zrobię!