Aceptar y transformar 🙏

¿Han practicado grounding alguna vez? Sinceramente, ha sido una práctica que vengo haciendo este último tiempo y junto con este espacio, ha sido un alivio enorme para mí. Es tremendo cómo la vida empieza a llenarse de exigencias: necesitamos más dinero, llegar más rápido, rendir más, cumplir con todo, pagar cuentas, sostener responsabilidades, estar bien para otros aunque uno no lo esté… Y sin darnos cuenta, nos vamos olvidando de lo más importante. De estar conectados con nosotros mismos. De conocernos de verdad. De acompañar a otros en sus procesos. De rodearnos de quienes amamos y de ver todo lo hermoso que también existe. De escuchar el cuerpo cuando pide pausa y no solo cuando ya gritaaaa y te zarandea. Yo me perdí en ese enfoque por mucho tiempo. Hasta que, justo antes de terminar el año, mi cuerpo y mi vida me obligaron a parar. O frenaba, o iba a enfermar… o a herir a alguien con todo el estrés que llevaba encima. Hoy, volver a sentirme un poquito más tranquila aunque aún esté en proceso se siente profundamente bonito. Bajar el ritmo, respirar, tocar la tierra, volver al cuerpo, volver a mí. Recordar que no todo es urgencia, que también merecemos presencia. No se lo deseo a nadie, pero sé que muchas personas nos perdemos en eso. Me encantaría leer cómo ha sido para ti? . 🤍🫂