Recordar lo esencial. · Comunidad Fenix

Recordar lo esencial.

¿Han practicado grounding alguna vez?

Sinceramente, ha sido una práctica que vengo haciendo este último tiempo y junto con este espacio, ha sido un alivio enorme para mí.

Es tremendo cómo la vida empieza a llenarse de exigencias:

necesitamos más dinero, llegar más rápido, rendir más, cumplir con todo, pagar cuentas, sostener responsabilidades, estar bien para otros aunque uno no lo esté…

Y sin darnos cuenta, nos vamos olvidando de lo más importante.

De estar conectados con nosotros mismos.

De conocernos de verdad.

De acompañar a otros en sus procesos.

De rodearnos de quienes amamos y de ver todo lo hermoso que también existe.

De escuchar el cuerpo cuando pide pausa y no solo cuando ya gritaaaa y te zarandea.

Yo me perdí en ese enfoque por mucho tiempo.

Hasta que, justo antes de terminar el año, mi cuerpo y mi vida me obligaron a parar. O frenaba, o iba a enfermar… o a herir a alguien con todo el estrés que llevaba encima.

Hoy, volver a sentirme un poquito más tranquila aunque aún esté en proceso se siente profundamente bonito.

Bajar el ritmo, respirar, tocar la tierra, volver al cuerpo, volver a mí.

Recordar que no todo es urgencia, que también merecemos presencia.

No se lo deseo a nadie, pero sé que muchas personas nos perdemos en eso.

Me encantaría leer cómo ha sido para ti? . 🤍🫂

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