No será este año, pero me voy a hacer El Camino con mi hija senderista, Ana Lucía. (El Camino de Costa Rica... que me queda más cerca 🤣) Abrazo!

Hola, yo utilicé el Garmin inReach Mini 2 durante mi travesía del GR11, con una suscripción de 17 euros mensuales. Enviaba mensajes pre-programados al inicio y final de cada día a un grupo de gente y además activé la localización en vivo, que se actualizaba cada 30 minutos. Pagué un poco más por ello, pero como hice sólo la travesía, quería incrementar las medidas de seguridad /y que mi esposa pudiera ver mi progreso desde México).

@Eduardo Azcona Lo mismo que tú y que @Gork Land compré mi Fénix 7X Pro Solar para hacer la transpirenaica (yo soy usuario diario de Apple Watch Ultra II, pero es inutilizable para travesías, por la poca batería). No me arrepiento de nada, un gran compañero de navegación, confiable y sólido como una roca. Hay que aprender a sacarle todo el provecho que ofrece, para que el alto precio se justifique: navegación directa en el reloj, con mapas precargados, cambio de rutas en tiempo real usando la app de Garmin Explore desde el iPhone enlazado, avisos de desvío, alertas, podcast y lista de canciones precargadas en el reloj con la app de Spotify, enlace a audífonos bluetooth, etc.

A mí las dos cosas que más me preocupan al planear una ruta tienen que ver con altura: el desnivel positivo, sí, pero también en qué altitud se desarrolla el ejercicio. Yo no suelo tener problemas de falta de aire por debajo de los 2500 m, pero ya sobre los 3000 o los 4000, mi cuerpo nota la menor disponibilidad de oxígeno.

@Eduardo Azcona yo tuve una muy larga temporada con muchos calambres y no me podía explicar por qué me sucedía. Según yo, mis costumbres deportivas eran bastante buenas. Pero en mi caso —y no digo que sea lo mismo para todos—, es una combinación básicamente de dos factores: pérdida de electrolitos en los músculos y falta de un adecuado estiramiento. Desde que hago una rutina muy concienzuda de estiramiento (estiro todos los músculos involucrados en el ejercicio que acabo de hacer, inmediatamente después, me toma unos 10 minutos hacerlo) y tomo electrolitos en la salidas al campo, en especial cuando hace mucho calor, los calambres se han reducido prácticamente a cero. Comencé utilizando los electrolitos comerciales: gatorade o equivalentes, pero ahora uso sobretodo pastillas que se disuelven en el agua o cápsulas, igual que Raimon Gil.