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🍅 Ensalada mediterránea de lentejas
Ingredientes: - 1 taza de lentejas cocidas - 10 tomates cherry cortados por la mitad - ½ pepino en cubitos - ¼ cebolla morada picada - 1 puñado de aceitunas negras - Queso feta desmenuzado (opcional) - Zumo de ½ limón - Aceite de oliva virgen extra - Orégano seco, sal y pimienta al gusto Preparación: 1. Mezcla todos los ingredientes en un bol grande. 2. Aliña con el zumo de limón, aceite de oliva, orégano, sal y pimienta. 3. Remueve bien y sirve fresca. 🌿 Rica en proteínas vegetales, fibra y grasas saludables. Ideal como comida ligera o cena. 📸 ¿La preparas hoy? ¡Comparte tu foto y dinos qué te ha parecido!
🍅 Ensalada mediterránea de lentejas
1 like • Oct 12
Que riiiicooo y nutritivo! Gracias Tere!!
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@johana-melgar-5387
¡¡¡Desde los 17 años quería ser mi mejor versión y es ahora cuando la vida me muestra que estoy lista y me proporciona el vehículo idóneo!!!

Active 54d ago
Joined Oct 12, 2025