學會放手吧！

專家揭開高品質精油的 5 個真相，幫你省下 50% 的冤枉錢 我整理出來了~ 邊看資料邊學習 因應群員許願~ 我相信不只有我，對於面對現在精油市場水很深的新手來說 肯定在選購精油時會感到萬分迷茫 甚至遲遲不敢購買 由於自己講究精油品質 在使用上也會有所顧慮及擔憂 是否會造成我身心不好的影響 所以大概整理了一個單元! 可以簡單知道如何分辨精油品質與CP值選購 陸續有看到更多資料再補充上來 大家也可以來討論交流喔~

前幾天剛好家裡有事情回去板橋 我發現環境對我來說很重要~ 無法好好專心做自己的事情 也容易被干擾影響 沒辦法像在宜蘭一樣維持良好的自律習慣與堅持 原本計畫挑戰的7日微習慣就這樣停止了~ 自己心情也受到不少影響 想來好好調整我的社群經營方向 知道調香領域算小眾 說起來也算是一門藝術 不過希望我在學習的過程中也能幫助到大家 不只是陪伴成長也能享受調香過程 但我還是私心想把我所學到的調香筆記整理好放在這裡!!!哈 想來問看看大家想法♥ 因為第一次使用這個skool社群 (這個社群永遠會開放給享受和恊香溶社群氛圍的妳們) 歡迎在留言區跟我說!!!🥹 目前自己有思考以下方向： 1.專為高敏感建立的社群一起成長陪伴自由人生群(走向一人線上創業) 2.專為想學習CNP天然精油調香的學習群(走向自己也能自由發揮創作精油香水) 3.想不到了~ 希望大家都能一起變好 一起擁抱美好的自己 我來讓社群走向大家喜歡的氛圍💪

🌟 甚麼是「高敏感冒險家」HSP-HSS？ - 靈魂的雙重特質：HSP-HSS 是指同時具備「高敏感族 (HSP)」與「高感覺尋求 (HSS)」兩種看似矛盾特質的人。 - 進化的矛盾：這類人既細膩如絲，容易因為外界干擾而感到「神經系統過載」；同時又渴望新體驗，對平庸的日常與無聊感到窒息。 - 並不罕見：心理學家 Tracy M. Cooper 博士指出，打破大眾對敏感者過於謹慎的刻板印象，其實約有三分之一的高敏感族同時具備高感覺尋求特質。 🔍 高感覺尋求 (HSS) 的四大表現 根據研究，HSS 特質具體透過以下四個面向展現，並不斷與高敏感的神經拉鋸： 1. 驚險與冒險尋求：追求身體感官的極致體驗，例如滑雪、衝浪或搭乘雲霄飛車。 2. 經驗與新奇尋求：熱衷於感官與精神的探索，例如痴迷於異國旅行、鑽研陌生文化或嘗試新餐廳。 3. 去抑制性 (Disinhibition)：為了滿足內在衝動與真實性，願意打破社交慣例與傳統框架，展現不羈的一面。 4. 無聊敏感度：對「重複」與「單調」的忍受力極低。一旦處於低度刺激的環境，精神會迅速萎縮沮喪，這是 HSP-HSS 最核心的痛苦來源。 ⏳ 隨年齡轉變的「冒險心」 - 年輕時的狂野：感覺尋求傾向在青少年或成年早期達到巔峰，可能會做出大膽、甚至不太安全的選擇（如獨自遠赴重洋當交換生）。 - 成熟後的沉穩：步入中年後，生理機能的敏感性會佔上風，對物理性刺激（如雲霄飛車）的追求會減少，甚至覺得是一種酷刑。 - 唯一不變的是「怕無聊」：物理冒險雖然減少，但「無聊敏感度」會伴隨一生。成熟的 HSP-HSS 會將焦點從「肉體冒險」轉向「靈魂開拓」，轉而追求更深層的精神刺激與智力挑戰。 ⚖️ 內在的拉鋸戰：在「過勞」與「枯萎」間盪鞦韆 - 動態平衡的難題：HSS 驅使你走向世界嘗試新事物；但體驗過於強烈時，HSP 特質又會導致神經系統過度刺激，迫使你必須躲進安靜的角落修復。 - 職涯的挑戰：傳統朝九晚五的工作往往是場惡夢。混亂的辦公室政治與噪音會讓高敏感（HSP）過載燃盡；而日復一日的重複性庶務又會讓高感覺尋求（HSS）因為缺乏刺激而枯萎。 💡 如何找到人生的平衡點？ - 停止自我苛責：理解這種矛盾並非缺陷，而是你豐富生命力的來源。你擁有感知花開瞬間的心，也擁有渴望翻越萬重山的腳。 - 量身設計生活：不要試圖擠進大眾的模具中。你一生的課題，是找到一個「既能提供深度意義（滿足 HSS），又能賦予足夠掌控權與安靜空間（保護 HSP）」的生活與工作模式。 參考文章來源

學習植物精油大花茉莉、絲柏 今天好冷~也好困 盡量完成學習目標😔