這次親自設計一個活動 只要使用 3 種精油 在 7 天每天花 10 分鐘就可以完成一瓶專屬自己的簡單版香水 整個調香操作步驟都放在這裡。 🔸適合給這樣的你來嘗試調配精油香水： ▫️喜歡用天然精油也想自己親手調配出精油香味 ▫️不是想花錢在調香課程上 ▫️沒有打算花太多時間(1~3年甚至更久)學習專業調香證照 ▫️對化學香精(人工合成香精)的香水過敏或排斥 ▫️只是單純喜歡自己動手調香水當作禮物送人 ▫️新手想學調香，但還在觀望想先從簡單版香水創作試水溫 ▫️只是享受調香嗅聞香氣的變化而已 ○●○ 活動的流程方法也歡迎根據自己的方式來完成 不用侷限形式 只要是自己喜歡的香味都是最好的！ 歡迎留言告訴我你選擇哪三種精油吧😁

專家揭開高品質精油的 5 個真相，幫你省下 50% 的冤枉錢 我整理出來了~ 邊看資料邊學習 因應群員許願~ 我相信不只有我，對於面對現在精油市場水很深的新手來說 肯定在選購精油時會感到萬分迷茫 甚至遲遲不敢購買 由於自己講究精油品質 在使用上也會有所顧慮及擔憂 是否會造成我身心不好的影響 所以大概整理了一個單元! 可以簡單知道如何分辨精油品質與CP值選購 陸續有看到更多資料再補充上來 大家也可以來討論交流喔~

學會放手吧！

氣味、記憶，與最快速的身心支持途徑 你的嗅覺，其實非常厲害 嗅覺系統和大腦中負責記憶、情緒、心情與生理反應的區域，是直接相連的。 當你吸入一種香氣，香氣分子會經過鼻腔，與嗅覺受器結合，再把訊號直接傳送到大腦的邊緣系統—— 也就是主管情感處理與記憶的地方。 這就是為什麼，某些氣味會瞬間把你拉回某個畫面：小時候的記憶、某個重要的人、一段難忘的經歷。氣味，深深地嵌進我們對這個世界的感知與感受裡。 吸聞：最直接的途徑 在精油的各種使用方式中，吸聞是體驗其效益最直接的方式。 香氣分子被吸入後： - 會與嗅覺系統產生作用 - 訊號直送大腦的情緒中樞 - 反應很快就能感受到 - 芳香擴香不需要稀釋 - 感受個人化、而且很即時 雖然外用塗抹讓精油能和皮膚及下層組織互動，吸聞則是透過感知與神經化學的路徑來產生影響。 兩種方式都有各自的價值——只是吸聞，在速度和情感共鳴上特別突出。 每個人對氣味的感受不一樣 我們對氣味的反應，不會完全相同。 同一款精油，對一個人來說很舒緩，對另一個人卻可能沒什麼感覺，甚至覺得偏刺激。 我們的偏好和生理反應，受到個人經歷、體質，以及情感連結的影響，因此因人而異。 這一點很重要—— 沒有一款精油是「對所有人都最完美」的。 芳療是很個人的事，重點是找出什麼對你、對你在乎的人最有幫助。 有意識地調香 調出一款有效的複方，不只是把幾個好聞的氣味湊在一起而已。 真正用心的調香，會考慮到： - 香氣偏好 - 化學成分 - 植物部位（根部、葉片、花朵、樹脂等） - 能量屬性與情感基調 - 調香目的 - 安全性與稀釋比例 這些因素，都會影響一款複方的實際效果和使用體驗。 舉例來說： - 以「接地」為目的的複方，通常會加入根部或樹脂類精油 - 想提振情緒，柑橘或花香調是常見的選擇 - 化學成分決定了療癒潛力的方向 - 自己喜歡的氣味，才會讓你持之以恆地使用 調香，是一門在科學與直覺之間來回跳舞的藝術。 為什麼有些配方特別有效？ 如果你曾經照著一個配方做，覺得效果很好； 但換了另一個配方，卻沒什麼感覺——這很正常，這就是調香細緻之處。 配方是參考，不是保證。 效果好不好，取決於： - 材料的品質 - 稀釋比例是否適當 - 個人的反應 - 精油的新鮮程度 - 使用時的情境 - 各成分之間的平衡 一個對某人效果很好的配方，對另一個人可能需要調整。 這不是失敗，是學習的過程。 芳療是動態的——它會配合每個人做調整。 最快，但不是唯一 吸聞是啟動嗅覺系統、體驗情緒與神經效益最快速的途徑。 外用塗抹帶來不同的好處。 調香提供了創意表達的空間。 永續與道德採購，則是對更廣泛的社會與環境的一份承諾。 芳療的每個面向，都有它的價值。 嗅覺系統的強大，只是在提醒我們： 氣味，是人類與世界連結最直接、也最深刻的方式之一。 你自己的芳療旅程 在探索芳療的過程中，留意你自己的感受： - 哪些氣味讓你想靠近？ - 哪些讓你感覺到支撐與穩定？ - 複方香氣如何影響你的心情？ - 哪些組合讓你感到共鳴？ 這段旅程，關於探索，也關於理解自己。 隨著時間累積，直覺與知識會越來越融合，調出來的作品，會同時是藝術，也是科學。 氣味有力量。 連結有力量。 芳療，是通往兩者的一條路。 資料來源

今天學習兩款香調: 1.苦橙葉、葡萄柚、綠苦橙、甜橙 2.東印度檀香、阿米香樹、澳洲檀香、歐洲赤松 今天下雨了! 到了快樂星期五 繼續努力