SLT l'équipe ! J'écris ce poste car je m'interroge quant à ma fréquence cardiaque. Voilà maintenant plusieurs années que le personnel médical me regarde de travers parce que ma fréquence cardiaque est énormément basse (35-40 BPM). La nuit, quand je dors je peux descendre jusqu'à 30. Mon médecin généraliste qui est aussi médecin du sport me dit que c'est à cause d'un cœur bien entraîné. Peut-être que oui car je fais de la course à pied 3x/semaine avec du renfo au PDC très prononcé sur le cardio (circuit training) et de la corde à sauter si l'envie m'en prend. Mais voilà le problème, je ne m'estime pas comme étant un athlète de haut niveau pour atteindre ce genre de BPM. Je n'ai aucun autre symptôme annexe ou quelconque inconfort. Selon vous (communauté primal) quel est votre avis sur la question ?

Hello l’équipe, j’aimerais connaître les bonnes pratiques et habitudes pour dégonfler du visage. Je n’ai pas un taux de masse grasse énorme, mais je suis joufflu. Merci d’avance pour votre aide 😁

Je viens de voir que ça parlait de fermentation mon lait, cru commençait à avoir 8-9 jours donc le goût commence à devenir un petit peu amère. J’ai décidé de faire fermenter mes trois derniers litres. J’ai tout mis dans une grande bassine, je vais couvrir et on va voir ce qui se passe, je vous dirai ce qu’il en est.

Salut tout le monde j'aimerais savoir si il y'a des pratiquants de sport de combat ? je pratique je JJB (no gi et gi) au plaisir d'échanger

Nouveau cours dispo dans la classroom, allez checker ça et posez vos questions ici