Bio: Je viens juste d’avoir 61 ans, j’ai la ferme intention de rester en forme afin de continuer à évoluer et d’accompagner mes proches.

Bio: J’aide les gens débordés à se construire un corps musclé, sec et fonctionnel, sans aller en salle grâce aux kettlebells.

Bio: Coach sportif | Créateur de Santedefer.fr | Youtuber | Expert en régime carnivore