...et une de plus dans la musette ! 🚴‍♂️🚴🏼‍♂️ Hier, en compagnie d'Eric, nous avons fait notre étape n°14 du Tour de France 2026. Magnifique journée vélo avec des paysages merveilleux. Météo au top. Très bonne gestion de l'effort et pleins de photos souvenir dans la musette ! 162km , 3700 d+ , 8h16 , 19,5 km/h

Hello à tous ! L'Apéro Vélo de la rentrée arrive ! 🎉 Le thème de cette rencontre : Transforme ta reprise en tremplin pour 2027. Ta forme d’été n’est pas perdue. Elle dort. On parlera ensemble de choses très concrètes : 🎯 Pourquoi il faut repartir par l’objectif, et non par l’entraînement 🚴 Comment appliquer la méthode CAP² (Ciblé, Adapté, Progressif, Plaisir) 🔥 Comment les séances courtes relancent ton système hormonal après 40 ans 🥗 L'importance des protéines et du microbiote pour ton immunité 💪 Comment monter en puissance sans se blesser Pas de plan militaire ni de pression des chiffres. L'objectif est de retrouver des jambes sans se cramer, car le plaisir prime toujours sur la performance ! Viens avec ton verre. C'est 100 % gratuit et ouvert à tous, alors invite tes amis ! 📅 Mardi 18 août à 19h 📍 En live sur Zoom (les infos sont dans la classroom) Qui sera avec nous pour préparer la saison prochaine ? 🙌 https://us06web.zoom.us/j/87547237347 #CycloHacker #AperoVelo #RepriseSportive #Cyclisme

On boucle la semaine en célébrant. Poste ta sortie Zone 2 : t'as tenu combien de temps, et surtout, t'as réussi à rester tranquille, ou l'appel de l'accélération a été trop fort ? On rigole, on juge pas. Cette semaine, moi, j'ai échoué avec Hecine, mais j'ai encore une chance pour me rattraper dimanche😅 Le truc à regarder : comment tu t'es senti en rentrant. Frais, ou cramé ? 👉 Chaque sortie Z2 postée = ton badge 🫀 Moteur Illimitée. On apprend tellement mieux à plusieurs. 💛