Día 7 completado en esta ocasión trabaje un poco más lento el swing tratando de mejorar la técnica estuvo mui Weno

Nivel dos del día 6 listo estuvo mui bueno para empezar el día

Agradecido de la rutina me costó la estabilidad de hombro pero a medida que iba avanzando se afirmaba más jajaja en un rato vamos con el día 6 del reto con vídeo para corrección ya tomé nota de mis falencias en el swing jejejejej

Esta vez no Alcanse a grabar ,pero estuvo mui bueno el entrenamiento muchas gracias, seguimos 💪

¡Atento, miarma! Esta semana traigo cosas que ni la Iker Jiménez en cuarto milenio se creería: 👉 Un estudio que dice que según dónde pongas la lengua… ¡tienes más fuerza! (no es coña 🤪). 👉 Gente con hipertensión que mejora dándole a la kettlebell. 👉 Y un análisis que demuestra que entrenar siendo mayor de 60 no solo te pone fuerte… ¡también te da más colegas que la feria! 🐟🍻 Vente a leerlas, que están mejor que un plato de jamón recién cortado. Comenta aquí cual fue tu favorita cuando las veas