Krásný den, moje milé, mám pro vás skvělou zprávu! 🤩 dnes v 19.hod. si můžeme společně zacvičit “naživo” přes zoom! Je to akce pro VIP členy Restartu, ovšem Vas mezi ně také počítám a srdečně Vás tímto zvu😉 Budete potřebovat jen podložku a trochu místa kolem sebe😉 Zde posilam link na přihlášení: https://us06web.zoom.us/j/89694567133?pwd=ZFrWwEWIyNFlH8P7GcHasl7h0dfLeZ.1 v 19.hod. začínáme a moc se těším! Přeji vám krásný den!🍀🌞

Krásný večer, milé ženy😍 tentokrát se uvidíme už zítra večer ve 20.hod na našem společném hovoru😉 čeká nás několik bonusových tipů pro zdraví, sdílení zkušeností a taky se můžete zeptat, na co chcete😊 těším se na vás! Link vám přikládám níže do komentáře . Zatim se mějte krásně 🍀🌞

Krásné dobré ráno, moje milé🌞 Uz dnes večer ve 20. hod. nás čeká další společný hovor😍 A protože tady máme novy měsíc, podíváme se na to, jak své tělo a duši nejlepe podpořit v červnu a na co se hlavně zaměřit 🍀 Zde link pro přihlášení: https://us06web.zoom.us/j/86803282104?pwd=T5NXv0AKZ9PgEA5YVCPcramOq7oX8s.1 Těším se na vás❤️ zatím se mějte krásně a večer naviděnou😉

Krásný večer, milé dámy 😍 Zitra tu máme výjimečný úplněk - druhý úplněk v květnu😊 a na hovoru jsme se bavily, ze bychom mohly dát jednodenní půst podpořený energii úplňku - pro očistu těla i mysli, opuštění starého a dát prostor novým krásným věcem ve svém životě ❤️🍀😍 ja jsem dnes přestala jíst v 17.hod. a chci vydržet minimálně do zítřka 17. hod. Kdo má chuť jít do toho taky? Věřím, ze nám to půjde pěkně, když se tady zase podpoříme 🌞 moc nám držím palce a přeji krásný večer a ještě krásnější neděli 🍀

Syrovou brokolici jsem začala jist až s Pavlínkou, dnes si ji dávám spolu s červenou řepou do zeleninového smoothíčka a experimentuji s ní na různé způsoby 😀 Vyzkoušela jsem i salát z brokolice. Základem je najemno nakrájená brokolice, používám jen růžičky bez košťálu (slabší košťál sním jen tak, silnější dávám do zeleninového vývaru). K brokolici přidám nasucho opražená dýňová či slunečnicová semínka nebo opražené nasekané či mleté ořechy, dle momentální chuti a preferencí. Lehce poškvařím na kousky pokrájený domácí špek či slaninu, do výpeku přihodím najemno nakrájenou cibuli a orestuji a přidám k brokolici. Špek či slanina nemusí být, ale dá salátu chuť a vezme ho na milost i manžel 😀, lze přidat i pokrájené brusinky... Salát zaliji dresinkem, dávám 3 lžičky olivového oleje, 1 lžičku octa dle vlastních preferencí, 1 lžičku oblíbené hořčice, osolit, opepřit, případně prolisovaný stroužek česneku, promíchat a přidat k salátu... Vyzkoušejte a upravte si dle vlastních preferencí, pokud vyzkoušíte, sdílejte své napady na vylepšení a společně recept vytuníme k dokonalosti 😄