Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
What is this?
Less
More
Memberships
Sức Khoẻ Hoàn Hảo
592 members • Free
Make It Viral
2.9k members • Free
The New Rich
13k members • Free
The Root Parents
23 members • Free
NLF Academy : Learn French
899 members • $39/m
Trạm Chữa Lành EHO
779 members • Free
10 contributions to The Root Parents
May 25 •
Ngày 10: Nền tảng Self-care
Các bạn tôi hãy comment, ghi chép trong buổi học hôm nay tại bài viết này nhé! - 20h hôm nay, thứ 2 ngày 25/05/2026 - Link Zoom: Đã được cập nhật trong nhóm chat của thử thách Anh chị hãy chuẩn bị sẵn sàng laptop, sổ, bút ghi chép để cập nhật đầy đủ mọi thông tin quan trọng cho thử thách Hẹn gặp cả nhà 20h tối nay!
1 like • May 25
C thích nhất chữa lành bằng việc đi thiền, đóng hết giác quan chẳng phải nói chuyện với ai
2 likes • May 21
20/5
May 15 •
Ngày 5: 10 bẫy tư duy phổ thông (Phần 2)
Các bạn tôi hãy comment, ghi chép trong buổi học hôm nay tại bài viết này nhé! - 20h hôm nay, thứ 6 ngày 15/05/2026 - Link Zoom: Đã được cập nhật trong nhóm chat của thử thách Anh chị hãy chuẩn bị sẵn sàng laptop, sổ, bút ghi chép để cập nhật đầy đủ mọi thông tin quan trọng cho thử thách Hẹn gặp cả nhà 20h tối nay!
1 like • May 15
Cuối tuần này mình sẽ làm work on yourself 6-7h sáng (dậy sớm hơn cả nhà) và 10-11h tối t7, CN, t2 (sau khi con ngủ)
1 like • May 15
"mình phải tích cực." => "mình muốn tích cực"
May 14 •
Ngày 4 : Suy nghĩ của bạn
Các bạn tôi hãy comment, ghi chép trong buổi học hôm nay tại bài viết này nhé! - 20h hôm nay, thứ 5 ngày 14/05/2026 - Link Zoom: Đã được cập nhật trong nhóm chat của thử thách Anh chị hãy chuẩn bị sẵn sàng laptop, sổ, bút ghi chép để cập nhật đầy đủ mọi thông tin quan trọng cho thử thách Hẹn gặp cả nhà 20h tối nay!
1 like • May 14
4. Đọc suy nghĩ và tiên đoán tương lai: tưởng tượng, suy diễn suy nghĩ, cảm xúc của người khác và tin vào điều đấy. Giải pháp: đổi giả định thành bằng chứng.
1 like • May 14
5. Thảm họa hóa - Giải quyết: Đánh giá xem điều có khả năng nhất là gì? Không tập trung vào điều gì là tệ nhất.
May 13 •
Ngày 3 - Cảm xúc là thông tin, không phải "kẻ thù"
Các bạn tôi hãy comment, ghi chép trong buổi học hôm nay tại bài viết này nhé! - 20h hôm nay, thứ tư ngày 13/05/2026 - Link Zoom: Đã được cập nhật trong nhóm chat của thử thách Anh chị hãy chuẩn bị sẵn sàng laptop, sổ, bút ghi chép để cập nhật đầy đủ mọi thông tin quan trọng cho thử thách Hẹn gặp cả nhà 20h tối nay!
1 like • May 13
Cảm xúc là 1 cuộn len rối, càng tránh càng rối, càng bỏ qua càng thắt chặt
1 like • May 13
Sáng nay lúc mới ngủ dậy - Trạng thái quả bóng thần kinh: xanh - Cảm xúc nào lúc đó: pleasure - Thông điệp là gì: cơ thể và tinh thần cảm thấy dễ chịu vì ngủ sâu giấc, hết hẳn mỏi vai - Ở trên bộ phận nào: cơ thể nhẹ, vai nhẹ - Phản ứng của bạn là gì: quan sát thêm cảm nhận của mình về trạng thái này, thả lỏng và cho phép bản thân tận hưởng, bước ra khỏi giường và tập vài động tác stretch cơ thể, hít thở để khởi đầu ngày mới
1-10 of 10
